有一次在夜间起床上厕所的时候，偶然会听到一些意外的声音，也可能是自己的误判，但总会感觉到内心的一阵紧张，第二天还感觉自己神志状态都不太好，气机受到了扰乱。 我给杨老师打电话说了此事，杨老师妥妥的给我上了一课，给我讲了一些思想层次里面的深刻的问题。 首先从内心的世界里面需要理解这个世界的真正的本质，我们总受到儿时的一些错误的传闻等等造成一些错误的认识，第一反应总和这些不好的事情关联了起来。其实真正的对的思想就是这个世界本质就是由质量、信息、能量三层物质组成的。很多信息的存在，可能是因为我们身体更为敏感而能够觉察到，但那仅仅是一些信息，这个世界真正的本我依旧在这里。信息的存在并不能影响我们自身的存在，更不能对我们造成伤害， 真正伤害我们的是我们自己的这颗心，以及我们的认知。 我们需要从内心实实在在的知道，这个知是有力量的知，是确实的知，就如同王阳明所说的，如好好色，如恶恶臭那样，很自然的知，是不需要有任何概念以及逻辑的成分的知，这才是真知。 我们遇到事情的时候的第一念的改变就需要首先从知的层面入手，真正的接纳所有的一切的事物。这个世界也不过是自己心灵的投射，一切的一切都本源于自身。生活的意义，是由信念驱动的，我们首先认清了“世界的真相”，但也让我们明白，凡事源于自身，终于自身。只有具备强大的内在，才能真的有所提升。