妈咪总是希望自己的男孩子长得高大英俊，女子孩修长苗条，身高作为人体的一项体格指标，一直是人们关注的焦点。长大后无论是求学、就业，还是参军、恋爱，优势总在身材高大者这一边。而矮个子自然而然地就处于劣势了。

　　牛奶虾泥

　　材料：大虾150克，鲜牛奶100克，鸡蛋清1个，料酒、精盐、味精、水淀粉、植物油各少许。推荐阅读：影响孩子骨骼发育的五大因素

　　做法：

　　1、将大虾去皮，抽去虾线，清洗干净，控去水分，剁成泥放入小碗内，加入蛋清、精盐、干淀粉混合均匀。

　　2、鲜牛奶、水淀粉、精盐、味精，混合在一起，调成牛奶液，待用。

　　3、炒锅上火，倒入适量的植物油，油烧至3成热，将调好的牛奶液倒入锅内，用手勺轻轻搅动，奶汁结成片状浮起时，把虾泥倒入锅内，用大火翻炒片刻，即可出锅，食用。

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　　功能：益肾补髓，濡筋壮骨。这道菜用牛奶，能补虚、健脑;大虾，含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E等。牛奶与虾泥相配成菜，非常适合处于发育阶段的婴幼儿食用。

       了解孩子骨骼发育成长的规律，也就是帮助孩子增高发育的重要因素是在于各个发育的阶段，要想增高发育那么就要做到合理的利用这些规律好好的规划，结合营养搭配，体育锻炼，还有各个因素相结合进行科学的增高，当面临问题的时候，不要盲目行事，可以寻求专家的意见，进行合理的改善，要知道的是，在每一个阶段，科学的规划，是非常必要的。

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