专家认为，宝宝过瘦，对身体的正常生长发育会有影响，会不同程度地出现发育迟缓等症状，身体较正常发育的宝宝瘦弱，各项智能的正常发展良好的气质养成等都会受到影响。建议妈妈们要重视瘦宝宝的现状，了解宝宝变瘦的基本状况和原因后再“对症下药”，帮瘦宝宝“长肉”。

　　了解宝宝变瘦的状况和原因

　　细心的妈妈总能发现宝宝在变瘦过程中的一些表症，可你知道原因吗? 推荐阅读：解救瘦孩子需均衡营养

　　怎么吃都不“长肉”

　　有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就能长得胖。

　　这样的宝宝很可能是消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好?如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，孩子当然不会胖。如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病;若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，那么我们家长更应该提高重视，尽快到后儿保为孩子做一个生长潜力测评，全面了解孩子的营养、发育等状况。

　　宝宝恨上“饭”

　　有的宝宝一见妈妈端来饭菜就跑得远远的，好象跟“饭”有仇，怎能不瘦?这是典型的厌食症，可能是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等引起的。 妈妈要自我检讨一下，是不是平日里为孩子准备的食物太单调且无规律，或者放纵孩子胡乱吃零食的习惯。不当的喂养方式“造就”了孩子的厌食。

　　赶快建立瘦宝宝“长肉”计划

　　妈妈是这个计划的主要实施者，拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查，然后再从调整膳食结构、改善习惯，纠正不良饮食习惯入手。

　　保养宝宝的肝脾胃

　　通过生长潜力测评，妈妈可了解孩子是否营养不良，究竟缺乏哪些，根据情况，为孩子补充营养，而且食补最好。

　　妈妈快让餐桌热闹起来 重建宝宝对餐桌的渴望

　　大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。

　　首先妈妈要了解各类食物的营养含量，比较容易合理搭配营养膳食。

　　牛奶含丰富钙质，根据孩子年龄，经常给孩子喝;

　　蛋中含铁质，每天保证一到两个;

　　动物肝脏含铁质、维生素A及B12，可与肉类交替搭配;

　　蔬菜类一天共需要二碟，其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜，因为它们所含的维生素A、C及铁质都比浅色蔬菜高些;

　　五谷类每天需要1至1碗半，可用稀饭、馒头、小点心、面条、玉米粒或麦片等加以替代;

　　水果类每天必不可少。

　　后儿保优势成长中心作为国内首家儿童生长发育管理机构，专业管理儿童身高、肥胖、营养以及发育，并且采用的方式是健康安全的饮食方案以及运动方案，已经有4000多例长期跟踪的成功案例，是家长放心之选。如果您有相关儿童营养方面的问题，您可以在线咨询后儿保专家或者拨打后儿保热线4008 159 519.