小孩什么时候补钙最好?　人的一生骨骼的生长可以分为四个阶段：从婴幼儿、儿童到青少年时期是骨快速长长的时期，这时我们可以看到孩子的身高不断长高;20-30岁左右，骨的长度虽然停止生长，孩子基本上不长个了，但骨骼还有一个长粗长壮的加强阶段;直到30-40岁，骨的致密和坚硬程度才能达到最高值，称为峰值骨密度;40岁以后，随着年龄的增加骨钙开始不断丢失，当骨钙丢失到一定程度就会导致骨质疏松。所以一定不要盲目的给孩子乱补钙，一定要给孩子在合适的时候科学的补钙。因此对于以下孩子家长更应注意补钙。

　　后儿保儿童健康成长专家介绍孩子什么时候需要补钙：

　　1、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长;

　　2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防; 推荐阅读：孩子补钙吃什么好

　　3、长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生;

　　4、营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多;

　　5、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙;

　　6、处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会象“豆芽菜”一样弱不禁风;

　　7、患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

　　专家建议补钙要尽可能从天然食物中多摄取，富含钙质食物食物是最好药物，而且没有副作用，比较安全，因为每个孩子的年龄和身体状况不同，要想让孩子的健康生长发育阶段得到足够的钙，专家建议家长不要盲目给孩子乱补钙，特别是保健品，药品等，因为这些都不是天然的钙元素，或多或少含有对孩子身体伤害的激素，专家提倡给孩子健康科学补钙，最好的就是从食物中摄取，后儿保是专业服务于儿童生长发育过程中微量元素缺乏等健康问题的儿童健康成长机构，依据专业设备从骨龄、体内脂肪含量、无机矿物质、身高等关键参数进行综合测评，制定均衡营养、增加生长动力、延缓骨龄等个性改善方案帮助孩子增强体质，恢复到正常生长发育轨道上。如需了解更多关于孩子什么时候需要补钙方面的知识请咨询我们的儿童健康成长在线专家。