一个学期紧张的学习生活即将结束，随着暑假的来临，又会有不少家长四处为孩子的身高问题求医问药。为此特别提醒家长，矮小不仅是一种病态，而且病因复杂，及早对因治疗方能收到良好的效果。那么如何科学增高呢?下面一起来看看专家的介绍。

　　除了生长发育期骨骺线是否闭合、遗传因素、内分泌是否正常外，影响长高的要素还有：

　　1.运动：以轻巧的伸展运动为主，诸如游泳和球类运动。

　　2.营养：大多数矮小儿童并非由于营养不良，而是不均衡的饮食结构影响了营养素的吸收，蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。

　　3.睡眠：睡眠有助于人体生长激素的分泌，研究表明，前半夜的熟睡状态是生长激素分泌最好的时机。

　　儿童科学增高方法是怎样增高的，导致儿童不增高的原因很多，主要还是遗传因素，面对孩子可能出现的发育问题，家长朋友正确认知和妥善处理都是相对重要的。只要孩子的各项生长指标都在正常范围内，没有特别明显的偏差或其他异常，那么父母就不要太担心，反之，则需要及早发现，及早治疗。

标签：孩子增高|孩子长高|孩子长个儿

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