随着生活水平的逐步提高，孩子们在“吃”方面的消费也越来越高，品种更是琳琅满目，在这样的社会背景下还会不会有营养不良的现象了呢?回答当然是否定的，当前营养不良在儿童青少年当中还是相当普遍。

　　当发现孩子出现营养不良的症状的时候，很多家长并没有采取科学的策略，而是采取了不当的方式给孩子造成了更严重的问题或延误了最佳的调整时机。

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营养不良要怎么补？

　　目前存在的误区主要有以下几点：

　　误区一：给孩子买昂贵的保健品、补品

　　现在保健品、补品的广告满天飞，效果也被说得天花乱坠，价格也是“没有最高只有更高”;很多父母在对比过很多保健品的功能及说明之后，凭借自己对孩子身体状况的判断以及“一分价钱一分货”的消费心理选择一款保健品，希望能改善孩子的体质。

　　殊不知在不确定孩子营养不良的真正原因的情况下就给孩子盲目进补，即使忽略因此而带来的负面影响，也有可能会因此错过最佳的调节时间，造成终身的遗憾。

　　误区二： 从量上下功夫，盲目的让孩子多吃

　　很多孩子存在偏食挑食的情况，同时还吃得很少;父母们就想尽办法让孩子多吃一些，只为了能让他/她多吃一点儿，要什么就给什么;孩子选择的标准是局限于满足口腹之欲，根据孩子的喜好被动的提供食物，并不能定时定量、均衡营养，更不能达到健康成长的目的，还让孩子从小养成了不良的饮食习惯，影响一生。

　　误区三：根据自己的经验确定让孩子吃什么

　　有一些家长意识到保健品、补品的危害，也意识到不能按照孩子的要求去做，这是很好的，但他采取的方式又走了另外一个极端：根据自己的想法给孩子定点定量，孩子不想吃就采取一切“威逼利诱”的手段达到自己的目的，这样不仅不能科学的给孩子补充营养，无形中增加了孩子的心理负担，让其愈加厌食。

　　“后儿保”营养专家建议：发现孩子营养不良的情况后，正确的方法是通过骨发育、身体成分分析和骨密度等生长发育的测评确定孩子的实际营养状况，之后再做相应的调整;切勿乱给孩子服用补品，因为很多补品会使得孩子的发育出现问题，偏离正常的轨道。