我们常说“戒烟限酒”，那吸烟到底对我们有着什么样的危害呢？

烟草中所含的一氧化碳达4％。由于血红蛋白对一氧化碳的亲和力比对氧高200～300倍，因此，吸入极少量的一氧化碳就可以明显地降低血液的吸氧能力，并妨碍组织中氧的离解。同时，吸一支烟可以在几秒钟内使气道阻力增加1～2倍，并引起气道粘膜的慢性肿胀，在较长时间内增加气道阻力。

吸烟的这些不良影响在人体安静或轻微活动时不出现任何主观症状，只有在进行剧烈体力活动时才会明显体现出来。吸烟会降低最大摄氧量和心脏工作能力。极限运动时动脉血中的氧含量减少是无法补偿的。更明显的是，由于肺通气能力下降，进入肺泡的氧量减少，致使气体交换受到影响，结果产生难以忍受的主观症状。

所以说，吸烟大大提高了我们心肺发病危险性，心梗、脑梗的几率远高于不吸烟的人，吸“二手烟”的人受到的危害也很大，因此，奉劝各位朋友为了您和您的亲人的健康，尽量不吸烟，已经吸烟的朋友应逐步减量并最终戒烟。