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辣不怕---油辣子香芋蒸排骨

(2007-10-26 11:37:24)
标签:

美食/厨艺

分类: 家常菜
辣不怕---油辣子香芋蒸排骨 
 
 
以前听长辈说湖南人是不怕辣,四川人是辣不怕(不知道记反了没,反正都一个意思),四川人民食辣好像全世界都知道,川菜的麻辣鲜香更是诱惑了一大批国内外美食饕客的胃,作为四川省会城市的成都也是川菜发源地之一。
 
成都的大街小巷都有火锅店,人气最旺的也是火锅店,大老远就闻到一股浓烈的麻辣味,跟随着香气走入店堂,更是一番热闹场面,每桌上空都飘着因火锅沸腾而发出的滚滚白烟,老人,中年人,年青人,小孩,更有胜者连婴儿也抱在手里,另一只手忙碌的在锅里捞着食物. 母亲用筷子轻轻沾了一点火锅里的红汤,放在自个儿嘴前吹了吹,就伸到婴儿口中,婴儿小小抿了一口,就被辣得大哭了起来,同桌的长辈都笑,妈妈一边安慰着小宝贝,一边悠悠说:“多吃几次就不怕辣了哈,乖乖”
 
从小就在这样地狱般的训练中磨练出来的孩子,食辣当然不在话下,等他们长大了,有了家室,有了孩子,又开始培养他们的孩子,一代一代。。。
 
话说远了,今天到菜市看到有新鲜的芋头,买了一个回来,为大家介绍这种做法,先看看芋头的营养价值:
 
(转载)1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

  2.其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用;

  3.芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;

  4.芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;

  5.芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

  相关人群

  一般人群均可食用

  1.特别适合身体虚弱者食用;

  2.对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

  食物相克

  芋头忌于香蕉同食。

   食疗作用

  芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;

  具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;

  主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

 

看看做法:

用料:排骨500克 香芋半个(约500克) 姜10片  香辣腐乳半块  老抽2汤匙(30ml) 料酒1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)糖1汤匙(15克)  鸡精1茶匙(5克) 油辣子三茶匙

辣不怕---油辣子香芋蒸排骨

 

做法:1、除油辣子以外所有调料与排骨拌均,腌制1-2小时

辣不怕---油辣子香芋蒸排骨

 

     2、香芋切成半厘米厚的片,平铺碗底(喜欢口重的可以放少许盐将其拌匀,喜清淡的可以不放盐,蒸制过程中排骨的味会渗透到香芋里),将腌好的排骨放在上面,入蒸锅蒸1小时

辣不怕---油辣子香芋蒸排骨

     

      3、出锅后淋上油辣子,放上葱丝!

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