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小辞XiaoCi
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金玉良缘----金沙苦瓜

(2006-08-29 21:00:55)
分类: 健康素菜
先上图片!
 
金玉良缘----金沙苦瓜
 
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金玉良缘----金沙苦瓜
 
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金玉良缘----金沙苦瓜
 
 
配料:苦瓜一根,咸蛋黄4个
 
 
金玉良缘----金沙苦瓜
 
 
做法:
 
    苦瓜切条,蛋黄捣成泥状备用,锅内油烧至六成热,下蛋黄泥,待全部起白泡时(如下图)倒入苦瓜
 
 
 
金玉良缘----金沙苦瓜
 
 
由于咸蛋黄有一定的咸度,所以放盐时可以比平常用量略少一点,
 
金玉良缘----金沙苦瓜
 
再放入半勺鸡精,若不喜欢吃苦味的可以炒5分钟以上,我炒了六分钟左右,出锅后很浓的咸蛋黄香味,苦味很淡,吃惯了干煸苦瓜的可以换换这种口味!

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