谁不渴望幸福的生活？可生活中不如意事常八九，让快乐来得迟，去得快，徒增烦恼。随着心理学知识的普及，越来越多的人开始关注和认可心理咨询，知道有一种方法可以打开心锁，保持快乐。那么，什么样的人需要心理咨询呢？这需要我们先弄清楚两个概念。

人的心理状况分为两类，一类是心理正常，一类是心理不正常。心理正常包括心理健康和心理不健康两种，而心理不健康又包括一般心理问题、严重心理问题和神经症性（心理障碍）心理问题。由现实因素激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，基本维持正常生活、工作和社会交往，情绪反应尚未泛化的，属于一般心理问题；由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间长久、内容充分泛化、对生活、工作和社会交往有一定影响的，属于严重心理问题；引起的心理冲突与现实处境没有明显关系，已经影响生活、工作和社会交往的，属于神经症性心理问题。 心理不正常包括精神分裂、人格障碍、神经症、癔症等神经疾病。它们之间的关系是，当一个心理正常的人，在碰到一些生活事件而导致内心产生了不良情绪，又不能在一个月左右自行消解时，这种心理冲突就是一般心理问题；不良情绪持续2—3个月，情绪会有一定的泛化，社会功能受损，一般心理问题就转成了严重心理问题。神经症性心理问题与神经症的区别仅仅在时间上，即心理冲突接近三个月时，其神经递质开始变形，不良情绪严重泛化，社会功能中度受损的，是神经症性心理问题；超过三个月的，就是神经症了。

在心理咨询过程中，我们常常发现一些来访者的心理问题由一般心理问题转为严重心理问题，最终形成了神经症性的心理问题。这不仅仅带来了治疗方面的困难，对来访者来说在金钱、时间与精力等方面也要投入的更多，甚至发生生命危险。

每个人都会遇到压力和烦恼，假如在事情刚刚发生时就积极借助外力比较容易解脱，也是维护心理健康的最佳时机。