【中医科技】            全长生命

              ——肖伯谦

谈到健康是人体的资本，人们必然想到的是健康的身体、健康状态及健康寿命——健康身体应该享受的生存年限。
   大家所关心的问题是一个有健康身体的人，应该在这一生中享有多长的寿命，才算是人的正常生命年限呢？才是心理满足的生命区间呢？如何更有效的使健康资本使用的时间区间尽可能的长一些呢？在使用期间如何呵护健康资本，减少健康资本的无谓损耗，如何规避和规范风险，使个体健康寿命最长化，使健康资本在有效的生存期间发挥最佳的效用，带来最大的价值和剩余价值呢？
   正常健康资本的使用年限应该是多长的区间呢？即人在这个世界上正常应该生存多少年才是个体正常的生命进程——自然生息繁衍进程呢?
   全长生命定义描述了个体应该享有的自然生息繁衍进程区间，即正常健康人体应该持有和享受的寿命。

1.1.1    全长生    全长生命的定义和意义

一、    全长生命的定义

全长生命是指个体在自身的抵抗能力、免疫调节和自身修复能力作用后，排除环境中外来侵害因素影响后的最佳生存状态和最长生存期间，就是自己的全长生命。

寿命：是人出生后接受外界不良因素侵害后的生命期间，包括疾病和意外等导致寿命减少的生命区间。

理论寿命：性成熟期14年×（8—10），即112—140年。由于人体受到外界不良因素侵害的影响，理论寿命必然缩短。

 全长生命全方位的考虑到人体受到自然界不可避免的不良因素侵害导致理论寿命降低的群体正常生存区间，按减少寿命四分之一计算，理论寿命112—140×75%，全长生命应该在84—105岁，是一个比较客观的寿命区间，可以看作是人体的自然生息繁衍进程，就是说，一个正常健康的人应该享有的正常寿命为84—105岁。

寿命是人从出生到死亡的整个过程，疾病和意外等导致早亡，会缩短个体的寿命，单纯的寿命定义描绘群体的正常生命区间具有局限性，外界不良因素损害人体减少寿命是不可避免的，所以理论寿命112——140岁这个区间，是很难达到的； 全长生命是以理论寿命的75%计算的，囊括了外界对人体健康损害因素的影响，但排除了疾病和意外等导致早亡因素的影响，因为疾病和意外是正常人体所不应该具有的，所以能更客观的描绘群体正常健康状态下应该度过的生命区间。

全长生命低于理论寿命百分之二十五（岁），是客观考虑到不可避免的外界对人体健康损害因素的影响。

二、全长生命的意义

 狭义的“全长”是指由源头（开始）到结尾（结束），就像从鱼嘴的最前端凸起处至鱼尾的最末端为全长。全长生命是指人体正常生长的情况下，从开始到结束的整个过程，从胚胎健康发育到出生，经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前，机体正常生存过程的时间。它不包括疾病的因素，因为疾病过程不是正常人体所必有的。

人体寿命是依据自然规律和能量守恒原理渐进性的生息繁衍进程，人体抵御致病风险因素侵害的能力越强，人体就越健康，致病风险因素对人体的伤害就越小，其生存的期间（寿命）也就越长。

健康状态好，其全长生命的区间相对较长；健康状态较差，其全长生命的区间就会相对较短。“无病延年”说的就是这个道理。

生命个体通常都要经历出生、发育、成长和死亡。生命种群则在一代代繁衍及个体的更替中，经过自然选择发生进化以适应环境。

人与人之间的寿命有一定的差别，在比较某个时期，某个地区或某个社会的人类寿命时，通常采用平均寿命。平均寿命常用来反映一个国家或一个社会的生存水准及社会、科技和医学等的发展水平，它也可以表明社会的经济和文化的发达状况。
    生命每个人只有一次,生命的最终结果是死亡，寿命是这唯一一次生命过程的体现区间。
   人的生命过程千差万别，或丰富多彩、惊涛拍浪，或平平稳稳、波澜不惊，都是在这生命唯一一次的过程区间中得以展示。
   全长生命是这唯一一次生命价值体现区间的完美过程，是符合自然生息繁衍进程的满意区间。

    健康状态决定寿命年限，健康状态越好，生存年限就越能满足和达到自身的自然生息繁衍进程，全长生命就越长久，社会价值的体现及所创造的经济价值和剩余价值的积累就越多。

人类生存环境中的各种与人体有关的因素，都会对人的健康寿命产生影响，有的影响是帮助和促进提高人体的健康状况，保证全长生命进程，有的因素对人体健康有损害性破坏作用，缩短全长生命。
   科学实验证实，哺乳动物的寿命=性成熟期×（8—10），人类的性成熟期约14年左右，由此推算，人的寿命应在14年×（8—10），即112—140年。但人体为什么生存不到这个区间呢？是由于生活环境中不良因素的侵害，有一些是人体不可避免的，如寒凉等会对健康寿命造成影响，如此，就要客观的排除外界对不良因素损害导致寿命降低的影响，外界所有不可避免的侵害因素影响按减低寿命25%计算，即理论寿命112——140岁减少四分之一，为84—105岁，可以认为是人体正常的自然生息繁衍进程，正常健康人的全长生命应该在此范围内，也就是说人的全长生命应在84—105岁，平均在95岁左右，以85岁为人的最低全长生命。 

参见：《健康资本论》（肖伯谦2017）

《肖伯谦整体养生理论》2012