心脑血管疾病的早期自我诊断

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症状：是否有头疼，头晕，失眠，听力和视力下降，偶尔有恶心、厌食，上臂麻痛，肩胛痛，胸背痛，心闷气短，睡眠时憋醒，走路没有力量，嗜睡，性欲降低，耳鸣，腹痛，便秘，冬天喜欢大运动晨练。

以上症状，有一项加1分。

习性：是否在事业单位或者机关工作和知识分子，有烟酒嗜好，在寒凉的环境中工作或者生活过，喜怒，抑郁，肥胖及饮食不科学。
以上症状，一项加2分。

1，点压山根穴：检查头部是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分.

2，椎动脉压迫点：头部是否有疼痛感：  有：1分，中度：2分，强烈：3分。
3， 颈动脉压迫点：头部是否有疼痛感：  有：1分，中度：2分，强烈：3分。

4，  肩井穴和巨骨穴连线处：头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
5，  附分穴：头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
6，  心脏周边：心脏、头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
7，  尖突周边：心脏、头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
8，  胃部左右：心脏、头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
9，  肚脐上部：心脏、头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
10，脐周围部：心脏、头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
11，腹部到耻骨联合上部：心脏、头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
12，会阴周围：心脏、头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
13，股动压迫：心脏、头部和上臂是否有疼痛感：有：1分，中度：2分，强烈：3分。
14，高血压，低血压，吸烟一天2盒，加3分。

诊断：合计40分以上者：初期，血管系统已有功能改变。
 合计60分以上者：中期，心、脑、血管系统病变改变。
 合计70分以上者：重度，心、脑、血管系统病变重度改变，但还未到严重发病期。

    心脑血管疾病是一种致残率高的疾病，其病因主要是动脉硬化，这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病、心脑痛、心肌梗死及急性死亡。从正常动脉到无症状的动脉粥样硬化、动脉搏管狭窄，需要十余年到几十年的时间。但从无症状的动脉硬化到有症状的动脉硬化，如冠心病或中风，只需要几分钟。很多病人因毫无思想准备，故也无预防措施，由心脑血管疾病引起死亡的，在全国的人体疾病危害排名第一。一旦得上这类疾病，自己很难生活自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力。病人自己也常常因为拖累了家人，心情不畅，反而影响康复。 对于心脑血管疾病，无论是从经济角度、家庭角度，还是从健康角度来讲，唯有预防才是万全之策，高明之举。