第三章影响健康的因素

 健康是机体内在环境与外界环境的整体统一。凡是能够影响机体内外环境改变的因素，都将会对健康产生一定程度的影响。

 影响健康的因素有哪些？

 一、世界卫生组织报告指出，健康与长寿取决于下列因索：

 自我保健占 60 ％      医疗条件占 8%

 遗传因素占 15 ％      气候因素占 7%

 社会因素占 10%

二、世界卫生组织提出的12项影响健康因素有： 

 （1）营养不良；（2）不安全饮用水，不良环境卫生；（3）不安全性行为；（4）家庭和个人卫生；（5）吸烟；（6）饮酒；（7）职业病危害；（8）高血压；（9）缺少体力活动；（10）药物滥用；（11）空气污染；（12）交通事故和暴力。

 环境因素：指环境中存在大量影响人类健康的因素。

生活方式：生活方式是指个人和社会的行为模式，这种行为模式明显地影响人们自身的健康。卫生服务：卫生服务是保障人民健康，防病治病的综合措施。它主要指医疗保健制度、卫生资源等。 在保证一定的社会、经济和文化条件的前提下，卫生服务会对健康起一定的作用。遗传因素：遗传因素影响机体对某些疾病的敏感度，使之不受影响，受影响或致病。 

 影响健康的四个主要因素

1.行为和生活方式因素 

是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、自杀等均与行为和生活方式有关。 

（1）行为因素(behavior factor) 

行为是影响健康的重要因素，几乎所有影响健康因素的作用都与行为有关。例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关。酗酒、吸毒、婚外性行为等不良行为也严重危害人类健康。 

（2）生活方式(life style) 

由于生活方式和不良行为导致了慢性非传染性疾病及性病、艾滋病的迅速增加。近年来我国恶性肿瘤、脑血管病和心血管病已占总死亡原因的61％。 

据美国调查，只要有效地控制行为危险因素：不合理饮食、缺乏体育锻炼、吸烟、酗酒和滥用药物等，就能减少40％～70％的早死，1／3的急性残疾，2／3的慢性残疾。 

2、环境因素 强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。 

（1）自然环境 

保持自然环境与人类的和谐，对维护、促进健康有着十分重要的意义。若破坏了人与自然的和谐，人类社会就会遭到大自然的报复 

（2）社会环境 

包括社会制度、法律、经济、文化、教育、人口、民族、职业等，社会制度确定了与健康相关的政策、法律、法规等。 

3、生物学因素 遗传—— 据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为13．7％，其中严重智力低下者每年有200万人。遗传还与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。 

4.卫生医疗服务 

指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。 

影响健康的四个因素中，环境因素起重要作用，其次为生活方式、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传病，则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。