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倾诉秘密的心理疗效

(2007-05-12 10:55:59)
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明信片

弗兰克不仅收集别人的秘密。在著名的哈珀柯林斯给他出版的三本书中,每一本里都包括他自己的一个秘密。他愿意透露这是些什么样的秘密吗?我试过问他,但没有成功。不过听他讲述自己的故事以后,我基本上能猜出来其中的一个秘密。

 

弗兰克说,美国的青少年其实过得很不容易,需要经受很多考验。这个国家的大多数人成年以后显得比较有教养,但青少年时期未必如此。不少人在中小学可能因为各种原因受冷落,甚至受欺侮,从而导致心理创伤。弗兰克遭受过一次极大的屈辱。

 

理解弗兰克的观点没有困难,虽然我没机会直接体验美国的中小学生活。美国有不少青少年题材的电影都涉及到这个问题,我看过的就有Election,American Pie,Cruel Intentions,Mean Girls,Blue Car,更早的还有Blackboard Jungle。弗州理工惨案后,《华盛顿邮报》记者到凶手赵承熙念过的高中采访,知情人说,这个沉默寡言的韩国学生不止一次受过同学的欺侮。

 

下面这张明信片有极大的可能泄露了弗兰克自己的秘密。明信片上大致说,我四年级的时候,一个新同学迁来做邻居,他很有魅力,特别受欢迎。有一天,他让我的两个朋友将我按倒在地上,撑开我的眼皮,轮流朝眼睛里吐唾沫。

 

倾诉秘密的心理疗效

 

弗兰克告诉我,小时候的遭遇折磨了他几十年,他不知道该跟谁说,当时如果可以通过《明信片上的秘密》和人分享,也许自己就会好受一些。

 

再看看这张明信片。30年过去了,作者仍然生活在中学生活留下的阴影中。他说,”1977届的同学,我恨你们所有人。”照片上的建筑是个学校。什么样的遭遇会让负面情绪持续这么久?

 

倾诉秘密的心理疗效

 

我在佛罗里达大学采访的年轻学生们几乎人人都提到了倾诉秘密的心理治疗作用。有一个女生说得很好,“我们需要成长,从过去走出来。用明信片分享秘密,就像将心理负担交给邮局寄走了一样,我们可以继续前行。”

 

弗兰克也收到过一些情绪极为低落者发来的明信片,因为匿名的缘故,他很难提供直接帮助。弗兰克博客上链接的自杀救助热线也许会起到正面作用,他和妻子定期给这个热线做志愿者。2006年,弗兰克通过自己这个超大流量的博客为热线筹集了7万5千美元。

 

倾诉秘密的心理疗效

 

 

最后再选择几张稍轻松一些的明信片与大家分享。这张上说,我用处女之身换来的却是性病。

 

倾诉秘密的心理疗效

 

 

再看这张,“我在牙医诊所的椅子上跟牙医…”,另外几个单词就不用翻译了。

 

倾诉秘密的心理疗效

 

这张上的文字我决定全都不翻译。

 

 

倾诉秘密的心理疗效

 

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