天儿亮得早了，也丝毫没有过渡的就暖了，连邻居大爷家的鸟儿都迫不及待的要迎接新一天的到来而叽叽喳喳的叫起了早，一阵鸟语过后我已从久远的梦境彻底的回归了现实。

生命的意义在于运动，这怕是连鸟儿都知道的道理却被朝九晚五的上班族们给彻底的忽略了。不管是动身还是动心都算是运动了，可光动心不动身就会因身不足而心不到，而光动身不动心也会因心不灵而身不达的，所以说少了任何一种形式的运动都是不能够达到人类的最佳生命境态的。对于这点我是身有感触了，也算是为这个忽略而付出过的代价吧!

真是岁数大了，身子骨也跟着虚囊了，小风儿一吹就晃，小雨儿一淋就感，可谓是被动到了极点，一点主都做不得了。曾几何时也是挺结识的一人，怎么就沦落成这副怂样了。生病的时候知道健康的重要了，一好了就又一如既往的把身体抛之脑后，就好像这副骨头不是自己的一样。也记不得是从什么时候开始有了这种坏毛病，开始慢慢的被虚弱的身体所牵绊，开始渐渐的丧失意志，真是罪过，要知道忽略健康就像犯罪一样最终得到的只会是恶果。

像我一样忽略健康的人很多，为了将来能做更多自己想做的事让身体不要再停止运动了，去给它一点点时间做哪怕是那么一点点的合理锻炼，也比总是停留于电脑、电视前强一百倍。再忙也要出去呼吸新鲜的空气，也要跑跑步踢踢腿。其实人的身体跟人的精神一样，只有你有了自己的意识后才不会轻易的被左右，只有你自身的免疫力增强了疾病才不会轻易的来找你。

    祝福那个曾经对我们严格的近似于苛刻但是回过头来想又受益不浅的领导早日康复吧!