杨老师：

您好！我是在网上找到您的联系方式，我觉得我的心里有严重问题，我觉得自己很没用，在商务信息咨询公司做打杂的活，公司里大多数的人都指使我，我觉得快要郁闷死了，我一直都在学习，但是已经三年了，我的境况一点没改变，还是这样，我看不到未来的希望，觉得没有任何前途，我觉得还不如死了，算了，活在世上只能承受痛苦，我常常有轻生的念头，以前还会考虑到父母，可是现在为父母考虑越来越少了，我希望你能帮帮我。

事实上我从小到大都是没爱的环境中长大的，我家三个，我排在老二，上面姐姐，下面弟弟，父母都不喜欢我的，非常艰苦的上的高中，生活一直都很苦，感觉自己很孤独，孤零零的在世间游荡，你说我该怎么办？请尽快回复我好吗？——康抗

康抗：

您好！很理解你此时此刻的心情，也非常愿意与你共同探讨你所面临的“问题”。

从你所述来看，我认为你的“问题”出在认知和心态之上。

首先，你说自己“在公司做打杂的活”，本来你所在的“商务信息咨询”公司就是一个服务性的企业，在这样的企业之中包括经理在内的所有员工都在打杂。如果你仔细观察，你就会发现公司经理是打杂最多的人，从这个意义上来说，如果你能把打杂打出水平来，那么你就有了做经理的潜质。

其次，你说“公司里大多数的人都指使我”，这说明你脾气好、人缘好、责任心强，办事干净利落，所以大家都愿意让你去办事，而且把事情交给你去办他们也放心。从这个意义上说，大家都非常喜欢你。假设你如果变成了一个脾气糟糕、没有人缘、无责任心、办事邋遢的人，那么人们立马就不会使唤你了。你想想看，这样的人是不是会生活在巨大的痛苦之中呢？

再次，本来刚参加工作的人或者在同一个办公室最年轻的人，经常会被资历、年龄长使唤，而且年轻人也经常会被领导批评，这无论是对我们的成长还是品行的修炼非常好的，如果我们能这样看问题的时候，我们的心情就会愉悦和快乐，反之就会像你一样非常郁闷。

最后，记得我们曾经学过荀子的《劝学篇》，其中有“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，而神明自得，圣心备焉。”之说，这是说我们在做任何事情的时候要从大处着眼小处着手，只有在小处不断的积累成丘、成山或成池、成湖泊的时候，那么让丘和山变碧绿的风雨就来了或让池和湖泊成灵性的蛟龙就产生了。换句话说，当你在这个岗位上在打杂之中不断修炼人缘、脾气以及各种待人处事技术技能，并不断地获得积累和提高，那么不久的将来就会有耀眼的光环不断加冕在你的头上，到那时你不仅会让自己的饭碗更加牢固，而且还会成为众多公司抢手的优秀人才。

所以从目前来看你可能在期望值上有点失落，但是从未来的积累和成长之上来看未尝不是好事！所以建议你放下那好高骛远的心态，以积尘土、积小流、积跬步的实际行动投身于目前的工作之中，同时以积极主动的心态与行为不断学习和借鉴他人，勤奋工作，努力创新，相信你一定会拥有自己的一片艳阳天的！

你说“我从小到大都是没爱的环境中长大的，……，孤零零的在世间游荡”你处在这个年龄阶段且在负面情绪的包围之中，有这样的心理我非常理解。这是因为我是我们家的老大，20岁以前父母经常因为一些小事对我打骂，参加了工作之后为下面的三个弟弟娶媳妇，父母也经常把所有的事情都压在我身上，当时我也有像你一样的感觉。

当我成家有了孩子特别是孩子上到高中之后，我才发现其实父母一方面是没有能力让我拥有安逸的生活，另一方面是用孟子所说的“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”的大爱在培养和陶冶我们，让我们早日立世、早日成人、早日成才，可谓是用心良苦！不爱自己的孩子的父母是非常罕见的，不过爱的方式方法各有不同罢了，所以我们要站在自己发展、成长、成熟的角度来理解父母对我们的爱。

从上面我所谈的，其实你的问题更多的是来自你自己的心理作用，所以，试着改变自己的心态很重要。只要你改变了心态和认知，你的一切问题也就烟消云散了。

我们既是自己前途和命运的主宰者，也是自己幸福、愉悦、快乐的创造者和享受者，所以我们必须为自己的前途和命运负责任，只要我们长此以往坚持多干一点、多挨一点批评对自己来说是一个难得的成长和成熟机遇的认知，并以愉悦和快乐的心态去从事这些工作，那么我们就会创造和享受幸福、愉悦、快乐的一生。

不知以上所谈对你有无启发和帮助，你的朋友杨永龙敬请你批评参考！

杨老师：

您好！感谢您在繁忙的工作中给我指导帮助，收到你的回信后，我读了好几遍，觉得您说的很有道理。

我觉得自己可能是心浮气躁，急于求成，心态不稳定，看待事情不成熟。看过你回的Email，我好像是闷热的天气中喝了一杯凉水，平静了很多。

我觉得跟您这样的长者和智者沟通会让我受益匪浅，我可能以后还有什么问题要麻烦您，我知道您很忙，有很多跟我一样需要您帮助的人，谢谢您给予我和所有人的帮助。——康抗