槿华：杨老师您好，我今年23岁，之前从来没有男女朋友，无性生活，在外人看来有点娘。以前从来没想过自己的性取向，最近2年突然开始思考。最近和一个女生交往，很可能要成了吧，但是现在突然觉得害怕。以前就有对帅气男生的白袜子脚有好感，会忍不住多看几眼，如果男生装死在我手里任由摆布我也会觉得很爽，但是对漂亮美眉很少会这样。

以前喜欢看“白袜帅哥被……”之类的视频，看到电视剧里帅气的男性角色死了也会觉得很爽，但是这2年不敢看了，最近1个月开始每天看A片。平时看A片对女优的裸体没有性冲动，一定要用手轻抚阴茎才会勃起，有时候也不够硬。但是把注意力放在欧美帅气男优却会有很强的生理反应。我很羡慕A片的男主，如果我见到女生也能有这么强的生理反应的话我还是很想和女生做爱的。我渴望与女性的性生活。

现在我觉得很苦恼，我不想变成这样，我是gay吗？我要怎么克服这种倾向？每天多看A片，想办法和性冲动建立反射吗？我觉得将来如果生个孩子应该还是可以得，可是性爱是婚姻很重要的一部分，我要怎么办？哪怕将来是双性恋也没关系可是就是不要是gay，我无法想象跟这个女生以后怎么过，也迟迟不敢表白，我想要有自己将来美满的家庭。麻烦杨老师帮帮我，真的好苦恼好害怕。

杨永龙：您好，你去我的百家号好好学习一下《我的情况是同性恋以及倾向还是强迫思维？》里面有同性恋的判断标准，你自己来判断一下就清楚明白了。

从你所说的“对帅气男生的白袜子脚有好感，会忍不住多看几眼”云云，实际上就是恋物的一种表现，没有什么别的问题，与同性恋也毫无关系。这很可能是性意识觉醒的时候建立起的“帅气男生的白袜子——生理快感”的心理链接以及条件反射。你到我的博客去好好学习一下《觉得自己是同性恋又是恋物癖怎么办》这其中有调整和调节的方法，你可以借鉴参考。

你也可以采取下面的自我调节来加以改善：转移注意力是恋物癖的治疗的一个重要方法，一旦恋物症状要出现的时候，就要将注意力迅速从恋物症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个恋物症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的恋物癖的治疗方法。

厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或恋物想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。恋袜癖跟同性恋或变态毫无关系，就是自己的一个兴趣爱好罢了，不要过分沉迷，只要自己身心愉悦了就可以了，无须自责或追悔。

最后，建议你积极行动起来有意识地跟异性接触交往乃至谈恋爱，你的问题一定会在跟异性接触交往乃至谈恋爱过程之中得到解决的。

槿华：谢谢杨老师，您让我心情好了很多，我会按您说的去调节的。谢谢！