卓君：杨老师，您好！请问我能问您一些问题吗？对于高二的学生，人际交往重要吗？

杨永龙：人际交往是重要的，但在学校居于从属和次要地位。

卓君：嗯，是的。请问杨老师，如何能尽快融入一个新的环境？我在这个高中已经一年了可是我还是没能融进，现在在新班级也一样，我很困扰，甚至学业也下降了，您能为我疏导一二吗？

杨永龙：你说我们在人际交往之上自己能把握掌控和主宰的是什么呢？

卓君：我什么都掌控不了，我只能保证没有正面的矛盾，没有闹得不可开交。

杨永龙：对别人的真诚友善尊重有礼貌，不在背后说别人的长短，这是不是你自己能把握掌控和主宰的呢？

卓君：是的。

杨永龙：这是不是我们能做到的呢？

卓君：是的，可是并非这样就能保证有个好的人际交往了，对吗？

杨永龙：对于别人有求必应的帮助，自己有了问题或困难适时的求助于别人，这是不是我们能做到的呢？

卓君：嗯，是的。可是现在这个社会很现实的，人善被人欺，就连高中也是。

杨永龙：如果我们把这些做到了，那么我们对别人是不是要抱持一种“喜欢就喜欢不喜欢就拉倒”的心态呢？

卓君：是啊，这个我可以做到的，我知道就算是交际能手也不可能让每个人都喜欢自己。我希望的只是不被欺负，但是又不被孤立！

杨永龙：是的，本来就是这样，我们根本没有必要也没有可能让每一个人都喜欢自己哦。如果我们把人际交往的基本前提“对别人的真诚友善尊重有礼貌，不在背后说别人的长短”做到了，也做到了在自己力所能及的范围助人，以及适时的求助于人，那么我们抱持一种“喜欢就喜欢不喜欢就拉倒”的心态，是不是就会出现是朋友的就与我们交往，不是朋友的仍旧是原来的样子呢？

卓君：可以吗？我没有试过，所以不知道。

杨永龙：其实朋友不是强求而来的，也不是献殷勤而来的，而是某些方面的共性吸引到一起来的。

卓君：嗯，是的。我的脾气很好，而我的同桌却是个假小子，我坐在她旁边很害怕被她欺负，在班级我也有一种无依无靠的感觉，我害怕被孤立，害怕有人欺负我，所以我觉得我需要很多朋友给我安全感，其实，安全感应该自己给自己，不是吗？

杨永龙：所以在我们的一生的任何时段，我们要做的就是我上面所说的自己能把握掌控和主宰的，剩下的就是不管不顾不理不睬的做自己此时此刻所做的以及该做的事儿了。

卓君：学习吗？对啊！可是我从开学到现在都没有认真学习过，马上又要月考了。

杨永龙：无论别人是什么人，只要我们把人际交往的基本前提“对别人的真诚友善尊重有礼貌，不在背后说别人的长短”做到了，也做到了在自己力所能及的范围内满足别人的求助，以及适时地求助于人，那么别人也就不会无缘无故的欺负我们了。

卓君：在我发现，有许多人是很势利的，会因为我好欺负而欺负我，在我看来，所有的人的变化都是为了让自己被保护得更好，可是这样内心却越来越孤独了。

杨永龙：是啊，这人际交往的事儿本来就是日常生活之中捎带着做到就好了，根本没有必要专门花心思去做，而你却把它当成一个专门的事儿来做了，这就等于丢了西瓜捡了芝麻。

卓君：可是我的人际交往真的特别差，我性格偏内向，可是现在的人性格怎么能内向呢？

杨永龙：其实我在上大学之前就体会到你所说的“势利”了，当然那个时候是社会的大趋势，我想别人就是对你欺负，也没有像我当年那样被别人欺负，那个时候我所认定的就是落后就会挨打，所以我把自己所有的心思都放在了认真学习之上。

卓君：可是我学习的基础很差很差，学习方法也没有。

杨永龙：只有我们把自己的学习搞好了，成绩上去了，那么我们的腰杆子才能硬起来，我的拼命学习最后在高中最后一年见了成效，所以别人才不怎么欺负我了。

卓君：是的！那么，怎样学习才是正确的呢？那么多关于学习的道理搞的头都大了

卓君：我在文科重点班，成绩中等偏下，可是我的基础很差。

杨永龙：那你到我的百家号去好好学习一下《高三学生怎样才能取得优异的成绩》（百度一下）。

卓君：好的。O(∩_∩)O谢谢！

杨永龙：我当年的学习是苦读苦拼出来的，所以无论别人对我怎么样，我都一如既往的坚持学习着。

卓君：学习就是要有拼劲的吧！

杨永龙：每天我总是比别人早到校一个多小时，晚上也是比别人晚离校一个多小时，学习是需要发狠的行动来达成的。

卓君：这样身体吃得消吗？

杨永龙：其实当年我就没有考虑过这些，而事实上身体不但吃得消，而且还觉得精力充沛。

卓君：睡眠不会不足吗？

杨永龙：因为我自己的努力总是会让自己在看到进步，所以心情是愉悦的，自然精力也就是充沛的。我当年可能晚上睡眠的时间是四个多小时，中午睡眠四十分钟左右。

卓君：嗯，是的。您当年是如何利用假期的呢？假期时也会努力利用时间吗？我假期也是呆在家里的，可是总觉得很迷茫，不知道从哪里开始，也很难愿意静下心一个人，害怕一个人。

杨永龙：假期，只有在干完了家里的活才有一丁点儿时间学习，有时候忙得连饭都没有时间吃，哪能像你们现在啊！我们当年是周日不上课，回到家干家里的活是第一位的，所以周日的一整天是没有时间学习的。

卓君：嗯嗯，一定很辛苦吧？我这样比别人落后这么多的要赶不容易吧？

杨永龙：忙绿着快乐着，辛苦着快乐着。

卓君：是啊。一定很充实！

杨永龙：吃得苦中苦方为人上人，学习“狠”为先，如果你不够“狠”，你就无法坚持学习下去。怎样才算是“狠”呢？就是按照自己的目标计划用坚如磐石般的恒心和毅力完成之，对所有影响自己的东东任凭它存在而不管不顾不理不睬不关注不探究，用自己的实际行动来坚持学习、坚持完成任务！如果坚持不下去了怎么办？还是心无旁骛的坚持学习！如果实在坚持不下去了怎么办？继续用自己的勇气和毅力坚持学习！只要你用一往无前的勇气和毅力坚持学习，那么那些影响你的东东就会自觉无趣而退缩了，这个时候你就会产生一种一定要取得竞争成功的力量。顺着这股力量坚持下去，那么你就一定会超越自我取得成功的！

卓君：何为人上人，以后不是也只是找个工作而已吗？人生好无趣，人生好复杂又好简单。

杨永龙：人上人在这里所说的就是工作的环境以及收入和享受了。湖南岳阳有位老师曾经说过——学好成绩、考好大学、住好房子、开好车子、娶好老婆。

卓君：是啊，过上一个高品质的生活真的是很让人舒心的。老师，您快乐吗？简单也是快乐的。

杨永龙：你说从物质生活的满足上来说这是不是事实呢？我所追求的是自己的兴趣爱好，如果不是当年刻苦奋斗的话，肯定没有今天满足兴趣爱好的机会，自然也就不会在自己兴趣爱好之上享有幸福和快乐了。

卓君：嗯，我向往的只是一个宁静的世界，我也是必须满足基本的物质条件，才能达到我所追求的吧？

杨永龙：物质条件的追求人各有志，我对这些方面就没有过高的追求。

卓君：老师，您知道什么职业是最安静的吗？无拘无束的，我其实特别想隐居山林远离尘世，不是看破了，是喜欢宁静？

杨永龙：你以为“隐居山林远离尘世”就没有问题了吗？

卓君：可是那样内心会很满足啊！

杨永龙：我们人都是处在现实之中的，现实之中的各层面都有不如意的时候的。你说的那是无肉无血的神仙，但我们是有血有肉的人。

卓君：是啊，我真希望自己不是人，我一直活的不像人，但是每天都有人的烦恼，我想当个快乐简单的人，可是我觉得人让我喘不过气，我也是人。

杨永龙：既然上天生出了我们，我们就需要把自己最光辉、最辉煌、最伟大的特性挖掘出来。

卓君：特性是什么呢？我没有特长啊，我长的很有气质，算吗？呵呵！

杨永龙：每个来到这个世界之上的人都是独一无二的，我们的特性都蕴藏在自己的身心之内，这就像球赛一样不知道我们最终挖掘出来的是什么，所以我们才需要不断的尽自己的最大努力。

卓君：我除了有气质，不喜欢讲话，好像没什么让人觉得特别的地方了。我的特性究竟是什么呢？我喜欢思考，可是我什么都思考不出来，他们都说我不该活在现代，我是不是只能供人观赏的花瓶呢？

杨永龙：如果知道自己的特性了，那我们活着就没有意义了，就像球赛一样，知道了结果，我们也就失去了看它兴趣和激情了。

卓君：是啊，自卑是完善自己的动力，我觉得自己很优秀，可是我是个低调的人，我内心很矛盾，我希望得到别人的肯定，又不希望太出众，可是我的幸福未必被别人赞同。

杨永龙：低调是我们把事情做成功才有资格说的，没有做成功我们正在做的事儿，我们根本就没有资格说什么低调。

卓君：哦哦，虽然说我们不该注重别人的看法，可是很多时候我们都无法不在意别人的话。

杨永龙：幸福是自我的主观感受，是属于自己独有的，为什么把别人牵扯进来呢？

卓君：就像一对情侣，他们很相爱，可是所有的人都认为他们不配，他们生出的孩子也是一个怪胎呢？那么女方又该如何承受，即使他们很相爱，相处的也很好。世俗的东西太多太多，绝大多数人都是世俗的。

杨永龙：别人怎么想怎么看怎么说和怎么做，那是他们的事情，我们管不了也根本没有必要管，我们所能把握的就只有自己怎么想怎么看怎么说和怎么做能让自己轻松自由开心和快乐，我们就怎么想怎么看怎么说和怎么做。所以对于当下高中生的你来说，你最重要的任务就是“只管耕耘不问收获”，也就是把当下所做的事当做生命之中的唯一尽最大努力去做自己该做的事才是关键。

卓君：我不明白您的意思，您指的是学习吗？

杨永龙：是啊，你现在的主要任务是文化课程的学习，至于人仅交往按我前面说的捎带着落实就好了。

卓君：好的，我知道了，我会按您说的去做的。谢谢您的教诲！