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心理疏导
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担心人际交往和情商不足,对自我评价过于负面,该如何调整?

(2024-07-07 06:30:30)
标签:

交际

情商

不足

担心

调整

分类: 心理问题疏导

杨老师:

您好!谢谢您的回复。距下年高考8个月而已只要我对人际交往没有普遍而严重的回避就没问题。这是我实现人生理想的捷径。只要我按那个评分每天为自己打分,我的成长就会很快,就会越来越有勇气面对挑战。还是有点下不定决心。唉,越来越沮丧。

可不上大学要怎么实现自己,这也许对我来说太难了?我想多出去走动一下。

如果不行的话,参加高考,在找个好点的出路,找个稍微能接受点的学校,相信自己,寻找优点,你所认为的不一定就是你,但你怎样想就是怎样的人。祝您工作顺利。

这位同学:

您好!有这样一句话:男人照镜子看到的都是自己的优点,女人照镜子总是看到自己的缺点。这是为什么呢?

因为男人照镜子的关注点看自己的眼神和整体形象,他们所肯定的是自己做事的干净利落和才气;女人照镜子是看自己的面孔以及面孔上的细微之处,他们所肯定的是自己的漂亮和美貌,所以关注点不同所看到的自己也就大相径庭。

从我与你的多次交谈之中可以肯定你是一个非常上进的女孩子,你在文化课程的学习之上也非常聪明、卓有成效,但是在你的内心深处对自己的人际交往总是有点不满足,总是担心别人不能接纳你,同时你也担心自己目前紧抓文化课程而不改善人际关系,就会变成将来情商之上的矮子,由此延伸出了矛盾的心理,再加上你是戴着有色眼镜在看自己,认为自己什么时候都做得不好,所以自然而然也就在人际交往之上出现了负面的看待自己和自卑。

我很赞成你所说的“你所认为的不一定就是你,但你怎样想就是怎样的人”,只要你多多总结自己在人际交往之上的长处和优点,让自己看到这些优点,再加上按那个评分每天为自己打分,那么你就会越来越自信的,那么你的人际和谐指数就会越来越高,当然你也就会拥有和谐的人际关系的。

另外,我把你的“你所认为的不一定就是你,但你怎样想就是怎样的人”的话,改变一下就成了“你要想成为什么样的人,那么就先把自己想象成什么样的人”。

下面我给你讲一个故事:在一家高档的服装店里,有一个女孩她是个小跟班,每次为来这里消费的成功女士拎包,或试穿衣服!和她一样工作的人,都表现出毕恭毕敬,点头哈腰的态度!而那些贵夫人并不领情,照样态度傲慢,语言尖酸刻薄!这个女孩很羡慕那些成功女士,羡慕她们的成功,羡慕她们的生活方式。她开始想着自己该怎样才能成为那样的人?

从那一刻开始,她就开始注意自己的着装,打扮,一些细节的东西,每天画精致的妆容,穿着朴素,但显涵雅的衣服。每天对近来的客人不再是点头哈腰的工作,而是站在她们一样的角度去建议她们挑选服装,那些人从他身上感觉出不一样的服务,更证实了她们的成功!老板注意了她,所有来这家店购物的人都会找她服务,让这家店的品质一下子得到了提升!她后来就成为了著名的服装设计师。

你是一个非常聪明的孩子,你肯定会知道故事中的女孩所给你的借鉴意义。我相信你也一定会改变和提升自我取得成功的!

担心人际交往和情商不足,对自我评价过于负面,该如何调整?

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