娅茹：杨老师，你好！我最近很纠结。因为我是学财会的，所以要不断的考试。我们马上又要考试了，可是我现在不想看书，心里又急着考试的事情，很烦恼，这样既玩不好又睡不好，准备看书吧，注意力又不集中，我这是什么问题啊？有什么好的解决办法吗？

杨永龙：这是没有发狠学习以及运用读书五到的缘故。你去好好学习一下我写的《文化课程的学习犹如逆水行舟，需要发狠尽最大努力才能如愿以偿》《高三的孩子学习好像处于停滞不前的阶段,家长该如何理性对待?》（百度一下）。

娅茹：我想我是不够狠心下来学习，其次就是心境不对，每当看书时大脑里有很多的思绪，干扰我无法静下心来。我甚至把手机调成静音，窗户关起来，电风扇都没开，想为自己创造一个安静的环境，可是坐下来发现我的心静不了。

杨永龙：是啊，所以我才给你推荐了上面文章，请你认真仔细阅读和领会。

娅茹：嗯，我觉得杨老师一下子就找到我的痛处了。文章里面讲的三段话我觉得就是说我的。慢慢发现自己现在不像以前在学校的时候了，不能专心的看书，考虑的杂事太多。

杨永龙：是啊，只有投入做事的实际行动，那么我们才能达到静心，如果是想着静心或暗示静心，而不投入此时此刻做事的实际行动之中去，那么是永远静不了心的！

娅茹：我明白杨老师的意思了：应该是付出实际行动。不计结果的付出实际行动，这样形成习惯后心就自然静了，对吗？

杨永龙：对，只要坚定的投入文化课程的学习以及日常生活的做事行动，那么就没有闲暇的时间胡思乱想了，坚定地坚持行动下去了心也就静下来了。

娅茹：好，我是要调整自己的状态了。谢谢您，杨老师。看了您百家号里面的很多博文，觉得很是受益匪浅，继续关注您。以后遇到问题还会请教您，希望杨老师不要嫌烦哦！

杨永龙：好的，有什么问题就来找我好了，我会尽自己最大努力的。

娅茹：好的，谢谢杨老师！