海华：老师您好，我想请教您，我今年24岁，一年前因为单身孤独想谈恋爱，在网上结识了现在的男朋友如今和男朋友在一起九个月，已经知道我们之间的观念很多不合，也许是"三观不合"，自从了解了更多关于"女权主义"方面的知识，就更加感觉到他对其他女性的审视和偏见，也聊过婚育方面的话题，也发现两人意见不一。 感觉我俩不合适，但每到要分手时却又会舍不得而回头。这该怎么办呢？

杨永龙：谈对象的过程是寻找有他更快乐的那一位，你说是不是呢？

海华：那您的意思是说如果现在的他让我不快乐了，我就该放手了嘛？

杨永龙：是的！就是这个意思。

海华：但每次都因为受不了戒断反应而回头怎么办呀？

杨永龙：你们在一起九个月了，相互之间有了情感了，也习惯了对方的存在，一旦要分开肯定会有难受和烦乱的心理表现的。

海华：嗯嗯。

杨永龙：这关键是要看自己彻底决定结束，还是试试看能否结束心态了。如果是试试看的心态，那么必定就是你现在的样子；如果是彻底结束的心态和行为，那么难受和烦乱就是一过性的。

海华：嗯嗯，谢谢老师指点！