志萍：杨老师，我是那种没有十足准备就不敢上台发言的人，觉得这个毛病很不好，其实我是想锻炼自己，大胆表达的，可是总是害怕自己说不好。我被选去参加教师技能大赛，今天我们组长又让我上台片段教学，之前都是上必修一，但今天他拿的是必修二，我都没看那本书，我第一反应就是拒绝，我怕出丑，虽然会给十几分钟准备，但是我怕不够。但是回来之后我又怪我自己，为什么逃避。于是情绪低落，我觉得这几年自己在单位真的挺透明，是我一直想读研考出去，才故意透明，还是我就是很透明才选择逃避去读研。

杨永龙：有一句话是这样说的：万事开头难，开头万事易。你对此是如何理解的呢？

志萍：我要勇敢迈出第一步。可是，我当时真的没把握可以讲的好，我不太熟悉那教材，没去准备那本书。

杨永龙：说得对，认识得非常好，只要不怕丢脸勇敢地迈出第一步，只要行动起来了，一切就逐渐变得容易了。

志萍：我上次是迈出去了，那节课我熟悉，准备一下就上台，但这次，我提前不知道那个范围，跑到另外一本书去了，我其实是犹豫要不要去讲的，想上去又怕上去。

杨永龙：嗯，面对熟悉的你迈出去了，开了好头；这一次你对不熟悉的，也要勇敢的迈出第一步，开一次好头，那么一切的过分的怕也就烟消云散了。

志萍：这个其实就和口才是一样的对吧？

杨永龙：对，口才是一样的，只要我们热爱丢脸，那么经过实践就会越来越放得开。

志萍：热爱丢脸。有时候觉得自己成长挺慢的，我都工作快6年了。

杨永龙：我都活了整整六十一年了，现在还是在学习和成长着，你说我是不是成长的比你更加慢呢？

志萍：老师，你谦虚了，你的成长是更成熟的成长。

杨永龙：我们需要的是顺其自然的发展和成长，而不是违背自然的揠苗助长。

志萍：嗯，是的，您说的真对，我做到一下子变得非常厉害。

杨永龙：我们来到这个世界上的每一个正常的人一辈子不变的身份就是学生，一辈子都在学习和发展成长着。

志萍：听君一席话，胜读十年书，不要去和别人比，不要一直拿年龄比。是的，一辈子，很长。

杨永龙：是的，你很聪明很优秀，只要不和别人去比，只管与去年的自己相比，那么你必定会得到更加积极的结果的。

志萍：嗯，好的！其实也有自己还不够努力的因素。公开课，片段教学其实和表演是很像的，有些地方是可以套用的，我很懒得开口练。加油，我想变得更滔滔不绝，但又不是滔滔不绝的废话。老师，做事情是十足把握再行动，还是觉得该行动就行动更好呢？

杨永龙：一辈子其实很短，从当老师的那一天开始，一眨眼就三十六年过去了，所以立即行动起来紧抓当下，那么剩下的时日就必定会是充实精彩的。所以该行动时就立即行动，等有十足的把握再行动，那么人生必定就会是烦恼郁闷不断的。

志萍：嗯，好的！杨老师，我考上研，就得辞职现在的工作，我也不确定以后自己会不会还继续当老师。

杨永龙：考上研就把研究生的课程学好，至于当不当老师，等到研究生快毕业的时候再考虑。

志萍：嗯，好的！未来的交给未来的当下。

杨永龙：是的，你认识得非常好，人生只有此时此刻的当下，当下要做什么或该做什么，就做好什么，这就等于把自己的人活好了。

志萍：嗯，好的这是您之前告诉我的，真感谢您，每次都能让我更思想更开朗一些。

杨永龙：这就是缘分的作用。

志萍：认识您真是很好的缘分，缘分是佛教的说法吧？您也信佛吗？

杨永龙：是的，缘分是佛家的术语，我属于兼容并收的范畴，没有专门信佛或信道的意思。

志萍：嗯，缘分非常巧妙。老师，祝您身体健康，万事如意。祝我更加自信勇敢，更加积极向上，更自觉自律。