大伟：杨老师，最近我关于人的价值有一些体会，想与你探讨一下。我觉得人有两种价值。一种是与生俱来的，这种价值的特点是人人生而平等，它赋予了人平等的人格，平等的基本人权包括话语权和追求幸福的权利。鉴于此，我们对于乞丐或者富豪都可以做到不卑不亢，每个人作为人都值得被尊重。第二种价值是人后天努力形成的，更多的指一个人的能力，比如学习能力，工作能力，交际能力等等。

一般来讲，能力越强的人对社会对他人会有更多的贡献，他也会获得更多的报酬，会受到更多的尊重，会有更高的社会地位。一个人一定是同时具备两种价值的。因此不管一个人第二种价值怎样，第一种价值一定是平等的。我发现我们的社会教育往往忽视了人的第一种价值。

还有一个体会是：一个人的价值是不依赖于他人的。别人的评价有时候是客观的有时候是不客观的。在与人相处中，人可以自己评价自己的行为，而无需因为他人而朝令夕改。但是在与人相处中要注意自己的言行不要给他人带来伤害和不愉快的感受。这是我的一点体会，希望得到你能指正。

杨永龙：嗯，你说得很对。

大伟：我感觉我在和女生交往中容易没自信，失去自我。其实女生也夸我人很不错。但是和她们相处一段时间我就会发现我有很多不足，可能无法满足她们对生活的需求，可能我把生活想得太理想了吧。我以为好的生活是没有烦恼，天天开心，浪漫，优雅，幽默。很多女生都喜欢这种生活，然后我就觉得我配不上她们。还有就是在相处中我会问她们问题，但很少表达自己，所以我了解她们，她们却不了解我。

杨永龙：也就是说你过去跟女生交往的比较少，对吗？

大伟：老师你真是一阵见血啊。我不懂得如何去拉近和女生的距离，和我熟的女生一般都是她们主动的，在和我熟的女生面前也做不到无话不谈，我总觉得要表达自己的生活给她们感觉很枯燥无聊。我和同事相处得挺不错的，因为平时上班忙，所以和同事聊天的时间其实不多。说相处得好，其实也是很普通，没有纠纷，也没有很欢快。

杨永龙：你要知道和学会人际交往的基本前提。

大伟：人际交往要做到什么程度？

杨永龙：人际交往的基本前提在《做到人际交往的基本前提就会成为最受欢迎的人》一文中，你去好好学习一下。

大伟：嗯，杨老师，谢谢你，我会好好学习这篇文章的。每次都麻烦你，真的很感谢。

杨永龙：其实无论是男生还是女生，只要我们做好了人际交往的基本前提，那么是我们的朋友的自然就会与我们走得更近，不是我们的朋友的当然就还是老样子，没有必要求全求完美，一切顺其自然。

大伟：嗯，是的，可是我觉得其实我很多都做到了诶，很多女生都夸我品质挺好的，我也觉得自己品质好。

杨永龙：要认识到世界上没有完美的事物和人，我们只能接近完美，而不能做到完美。同时不要以完美的标准来要求自己，要允许自己有缺点，因为任何人都有缺点，总之一句话就是要学会善待自己、宽容自己和接纳自己。也只有善待、宽容和接纳自己后，内心才会从冲突中平静下来，才能让我们轻松自由和快乐的生活。

大伟：我就是觉得自己不够幽默的话，就会在相处中可以搞笑，其实我有时也会有点幽默，我就是经常觉得自己配不上女生。

杨永龙：这一点是你把别人想得过高过完美了，大家都是和我们一样的有血有肉，有自身长处和缺点的人。

大伟：我是对自己要求太高了。

杨永龙：是啊，普通人就活有血有肉的普通生活。我们人本来就是有缺点的，所以在为人处事之上就没有必要为装或掩饰自己，展示真实的自己就足够了。

大伟：以前我觉得当普通人是没追求。

杨永龙：我做自己的兴趣爱好，活的是自己普通人的生活，享受到的也是属于自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐。

大伟：其实我也有很多优点，但是当看到别人在某一方面做得比我好，我不会嫉妒，但我会自卑，这样活得太累了。

杨永龙：是的，人比人活不成，驴比骡子驮不动嘛！

大伟：杨老师，谢谢你和我聊天。如何能做到善解人意呢？

杨永龙：其实没有必要去追求善解人意，做好人际交往的基本前提就足够了。

大伟：嗯。可是人家说追女孩子应该知道她在想什么。

杨永龙：追女孩子也不是失去自我的去追。

大伟：嗯。怎样才算失去自我呢？我觉得我还好啊！

杨永龙：做好人际交往的基本前提，与看得上自己的异性多交往，将来是你的爱人，那么在交往之中就逐渐与你走的更近乎了。

大伟：嗯，老师。我之前真的是总是以完美要求自己。现在认识的这个女生她有某方面比我优秀，我就没自信了。她不是对我最好的，也不是那些对我热情的人里面条件最好的，但我却很喜欢她，每次想到要放弃她和别的女孩交往我就会莫名的伤心。其实有条件比她好，而且对我热情，但我对她感觉没那么强烈，也许感情的事本来就是非理性的。

杨永龙：你去好好的学习一下《怎样与女孩谈恋爱》。

大伟：嗯，谢谢老师。杨老师，最近有女孩子和我聊得挺好，会说觉得我很不错，会主动联系我，她说我在恋爱方面很笨。那我和她的关系进展到交往→认同→好感→吸引的哪一步？因为没有经验，所以我都不知道该怎么办。还有一点，每次和女孩子接触到觉得她对我有好感，想和我接触下去，我就会害怕，会想七想八，害怕将来不幸福，因为父母关系不是很好，我有阴影。对爱情恐惧有渴望，曾经很排斥感情。记得以前收到一封情书，在没人的地方，我把它撕了，感觉自己还挺无情的。

杨永龙：很显然你们已经发展到了“好感→吸引”的这一步。至于婚姻生活的幸福与否，首先要明确“婚姻是嫁给或娶了对方的性格缺点习惯和周围的人际关系性格缺点习惯”，这就是说婚姻的任务是接纳、接受、尊重、适应对方的性格缺点习惯和周围的人际关系性格缺点习惯。其次需要知道的是人的内心最大的渴望是被他人的欣赏、认可、肯定和表扬，所以在与对方的交往以及生活之中注意满足这个渴望。最后要认真感悟和领会“葵花为什么是向着太阳的”，在恋爱以及婚姻之中自己这个太阳怎么才能让对方这个葵花围绕自己转。

大伟：嗯，谢谢。杨老师，最近我才真正认识到我的问题不是不懂谈恋爱，而是我有恋爱恐惧症。意识到这个问题后，我现在和女生交往就轻松多了。谢谢老师一直以来的帮助。