腾跃：杨老师，我心里好难受，请你指点指点我，我今年二十三岁，十五岁没上学就出来了，这么些年啥也干过了，什么也没干成。本想好好做好一个工作，但是做一个多月就觉得没意思。去的时候打算得很好，总是控制不住自己，总想着不去上班，我觉得自己活得窝囊。我现在在郑州富士康，来一个多月了，也是这样的心情，不知道我怎么是这样？

心里觉得自己真是废物。遇到困难的事总是想着逃避现实，不行就不干，总是这样乱想。事后又后悔，没主见。活着到底为了什么？

杨永龙：电视剧《宰相刘罗锅》中有一句调侃的话说“说你行你就行，不行也行；说你不行你就不行，行也不行。”运用在心理之上就是我们期望什么，就向期望的方向去努力，那么我们就会得到所期望的东西。就比如你上班期望的是挣到高工资，改善生存条件——买房买车，你就会用积极行动去挣钱，逐步向买房买车目标靠近；再比如你期望的是在工作中学到一项拿手的技术，那么你就会心思和注意投入到工作之中的技术精益求精之上去，通过自己积极的实践行动，最终习得所期望的拿手的技术。你八年以来一直都没有明确地想要的（期望得到东西），而是漫无目标的东一榔头西一棒子，自然就是目前的这个样子了。

我们人是来到这个世界之上的最伟大、最辉煌、最光辉的存在体，我们活着就是为了不断认识了解发现以及发掘我们自己究竟伟大、辉煌和光辉在什么地方，怎么才能让自己真正体现出伟大、辉煌和光辉。我想这就是我们活着的意义所在。我们的一生其实大多数事情都是在重复着，比如吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等，这种重复不是简单地复制，而是以螺旋式的发展方式不断地在积累之中提升的。你想一想，目前你已经二十三岁了，你总是需要让自己的工作能力以及工资水平得到提升吧，你需要买房成家吧，你想一想这样反复的跳槽，能让自己的工作能力以及工资水平得到提升吗？

腾跃：谢谢杨老师，我同意你说的。我为什么总是不敢大声说话，跟家人没事，意遇到陌生人就说不出来，还感觉脸红，回家坐车买票到哪里都磕巴着说不出来。唉！

杨永龙：对于你的这个问题的解决，你去好好学习一下我写的《和别人说话的时候老是脸红怎么办》。

腾跃：自己一个人的时候，想说什么都可以，或者喝酒后什么都不怕，有时候跟朋友交谈突然那个字说不出来了，特别尴尬。有时候却没事，除了喝酒后能大胆，或者就是生气了，愤怒了，就什么都不怕。我感觉也是心理作用，可就是做不好。

杨永龙：的确是心理作用，“自己一个人的时候，想说什么都可以，或者喝酒后以及生气愤怒的时候什么都不怕”，就是我们把掩饰或伪装卸下来了，我们不管别人怎么看自己，以真实的面目呈现自己的时候，一切就变得很简单了，所以我说“热爱丢脸吧！”

腾跃：嗯嗯，我会热爱丢脸的。

杨永龙：只要我们热爱丢脸了，心灵的束缚就会松懈，我们也就逐渐不把腼腆害羞当回事儿了。这样日复一日的持续坚持行动下去了，一切就变得自然自如了。

腾跃：好的，从现在起就按你说的去做，谢谢了。