健婼：杨老师，我想让你开导一下我呀，我不知道干嘛要是一个人去陌生的地方工作心情就会很压抑，不习惯，也不知道怎么跟陌生人交流。

杨永龙：记得有一句耳熟能详的诗——莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

健婼：什么意思呀，不怎么懂耶。

杨永龙：这是唐代诗人高适《别董大》的诗句，意思是：不要担心前方的路上没有知己，只要我们愿意与他人接触，普天之下还有谁不认识你呢？其实我们一直生活在某一个地方，周围的环境熟悉了，一旦离开肯定是会有不舒服不自在以及紧张焦虑和恐惧的，这是每个人都有的心理表现，是非常正常的。

健婼：哦，那要怎么去习惯呀？

杨永龙：我们每个人都是活森森的有血有肉群居性动物，无论走到什么地方都会与遇到的人打交道的，打交道时间长了，自然就会熟悉周围的人或事了，交往起来必然也就变得自然自如起来了。

健婼：嗯，可是不知道为什么就连面试我也怕。

杨永龙：这是人类所具有的对未知的恐惧心理在起作用，是很正常的心理表现，人人都有。

健婼：我就是因为这样，每次去工作几天就受不了了，就不做了，搞得现在我都没工作，还在家在理呆着。因为我这个人是被动的，人家问什么就回什么，不问的话也就那样不说话，因为我不知道我要跟她们聊些什么。

杨永龙：这需要的就是我们坚持做自己当下该做的事，对自己遇到的所有人真诚、友善、尊重、抬举、有礼貌，同时做事认真，心细，善解人意，洒扫搽抹提水倒茶手勤脚快，别人的求助只要在自己能力范围内的就给予满足，甘当小学生不懂就问勤于学习，张口说别人的优点，这样坚持行动下去了，人际关系也就变得如鱼得水起来了。

健婼：懂了，谢谢杨老师了。