益冉：您好，我在网上看到的您。我希望您可以帮帮我。先谢谢您了！我是一个中专生，学习护理专业，今年是第一年。也许是个新生吧，来到这里再开学就是第二个学期了。自从来到这个学校，我几乎天天哭。每天都很悲观。第一个学期的时候，因为家离得很远，我总是想家，天天哭。我性格本身是属于内向偏抑郁的，不爱说话，可是我是真得很想交朋友，我也很想能够找一个人陪在我身边，哪怕就一个朋友，不让自己感觉那么孤单就好。

可是，话还的从第一次开学报道说起，开学的那天，我一个人来到学校，没有认识的人，只好上前跟一个班的同学打了个招呼，下午去军训了。我最后悔的是:那天我同时认识了两个人，下午，我们就成了三个人。看上去关系还好。我最后悔的是:那天我同时认识了两个人，下午，我们就成了三个人。看上去关系还好。我最害怕的还是发生了:两个人做在一起，我们三个谁和谁做？两个人一伍，我们三个怎么坐？从那以后，军训就是我自己一个人了。军训了10天，我哭了十天，为什么会这样？为什么我会这么倒霉？我很难过。

回到学校以后，可能是因为军训的缘故，我不爱较朋友，因为谁都不认识，还是和军训的那几个人住在一起。从此，我就没有在宿舍说过话。我害怕，我特别害怕自己一个人，却到最后，还是自己一个人，独处。宿舍五个人，总有一个人是孤立的。那时候我天天哭，不知道眼泪为什么那么不值钱。还天天给我妈打电话。一打电话就哭，吧自己的委屈都说出来，我妈也跟我着急。

其实，我本是一个很乐观的人，我从来没有离开过家，从来没有没有过朋友，心里的恐惧，一天天增加。最后自己实在没有办法，选择了换宿舍。之后才好很多。我觉得我原来宿舍的人就是欺负人。欺负我不爱说话。干什么都是他们四个，永远都不带我。换了宿舍，自己的情绪，才好一些。可是，老师，我真的特别害怕自己是一个人。尤其是在学校。哪怕只有一个知心的伙伴就好。可是一个学期过去了。我还没有找到。

下学期，我害怕没有人会和我在一起。在学校我真的特别害怕一个人。我真的就是特别需要一个伙伴，只要毕业之前一直都跟我很要好就好。可是，我还没有找到。伤心。老师，您能帮帮我么？我的人际交往挺不好的。我不会看这个人对我到底是不是真心的。而我却特傻，人家说什么就信。我总会问我认为跟我不错的人，我妈说是傻子的问题：你会一直陪伴在我身边么？老师我觉得我特别缺乏安全感。

杨永龙：你知道人际交往的基本前提吗？

益冉：信任么？

杨永龙：你去好好学习一下我的文章《做到人际交往的基本前提就会成为最受欢迎的人》。

益冉：啊哦，可是我觉得我在学校应该有一个很要好的朋友，很要好很要好的那种，跟闺蜜一样，什么事情都在一起说，我觉得两个人能一直陪伴在身边，很难。在学校，我很怕自己一个人，我会觉得很尴尬。 

杨永龙：这个我很理解，关键的是需要你去认识、了解、感悟和发现，不一定非要在自己的宿舍之内。

益冉：嗯嗯，这个我知道，第一个学期的时候,有一个还算要好的伙伴，我觉得她是我最好的朋友，可是让我失望的是他还有一个很要好的人.她说的话不知道哪一句是真的。我不知道她能不能陪我。而且他这个人，说不好，猜不透她的心思。

杨永龙：呵呵，你说朋友的朋为什么是两个各自独立的月字呢？

益冉：两个一样的月字，说明两个朋友，无时无刻在一起，彼此信任，干什么都一致吧。

杨永龙：是不是各自独立呢？你是一个月字，对方也是一个月字，无论你的这个月字还是她的这个月字，都可以与你在一起，也可以与别人在一起。

益冉：独立？奥，我这个人第一经不起大事小情，爱冲动。第二呢做事情犹豫不决，优柔寡断，找个人帮我分析问题，而这个人也必须是我最信任的！ 嗯嗯，我觉得我也是，挺自私的。可是，老师你知道么？我们班39个人，现在几乎每个人都有一个很要好的伙伴，我最怕的是我是那个第39个，又让我独处。

杨永龙：你看过我的博文《学生阶段应该怎样择友和交友》了吗？

益冉：还没有。 

杨永龙：你先把这篇文章看完，我再和你交流。

益冉：好，嗯嗯，老师我看完了。我把一些重点了立刻下来！记录，我做事思想比较爱一根筋。^O^不好意思，老师。 

杨永龙：嗯，你说说自己的感受。

益冉：现在处于学生阶段的我，与朋友的友谊，大多是短期朋友，在这一阶段，我要结交多类型朋友朋友相处懂得倾听，分享，信任，大度，真诚，尊重守信。才能结交到很好的朋友。也就不怕一个人了，对么老师？

杨永龙：你想要结交的朋友是“倾听，分享，信任，大度，真诚，尊重守信”，这样的朋友是可遇不可求的，如果你这样去追求朋友的话，那么是不是就会遭受更多的挫折呢？

益冉：老师，那应该怎么样？

杨永龙：说得直白一点你目前需要的就是一个伴儿。

益冉：嗯嗯，是的。可是不太好找，我对别人好，别人留不一定会真心对我 。

杨永龙：你总是在找真心的朋友，这些然是不现实的，我给你学的目前的朋友更多的是一个伴儿。

益冉：嗯，还有一个老师，就是我有的时候回想家。害怕孤独是一。二是想家。我一周只能回一次家，每次从家走，都是摸着眼泪走，特别舍不得爸妈，这有要开学了，离别的情绪又开始了。记得上学期，我坐地铁得时候，坐的我都能哭了。想得不行。

杨永龙：那你说我们离家是为了什么呢？

益冉：学习，可能是因为有的时候，没有伙伴自己一个人了，就会想家。

杨永龙：是不是为了让自己的成长发展以及独立呢？

益冉：嗯嗯。 

杨永龙：假设我们从这个角度去考虑的话，是不是会让心态好一些呢？

益冉：嗯嗯，会好很多，但是，要是我自己想问题，会很悲观，老师真的谢谢您了！跟您聊天好了很多！有问题再找您！谢谢您了！我刚到学校现在特别想妈妈，真的特别想！我觉得我好软弱。

杨永龙：嗯，那就给你的妈妈打电话说说话，倾诉一下自己的想念之情。

益冉：打了也不管用我觉得，在学校住五天，我几乎天天哭，特别想家。每天偷偷在被窝里哭，再来学校的路上伤心了好久。每次都这样。

杨永龙：是的，这是有一个逐渐适应的过程的，先投入做自己当下所做的事情去，这样就会逐渐平息这种情感和不适。

益冉：不知道为什么别人就不想，我就特想。来到这个学校以后，我觉得我变了，变得特别忧郁，特别内向。特别想妈妈。更重要的是，我觉得我学会了孝顺。可是我却没有机会。 我在这个号上发表了好几篇日志，老师您能看看么。我真的不知道该如何停止。

杨永龙：其实我们人人都跟你是一样的，这就是我们把所有的人称之为人类的缘故。只不过别人没有去沉迷在这种情感中，而是做别的事情去了，所以就没有出现你这样的问题。

益冉：真的么，可是我也不知道怎么回事，离不开妈妈。 

杨永龙：你在纵容自己跟着想妈妈的念头和情绪走，自然就越来越想妈妈了。

益冉：啊哦，真的么？我也没有什么特别的办法，尤其是受了委屈，自己一个人得时候。 老师最近我的学习压力好大，老师学学学，实在好累。 

杨永龙：哦，学习是需要下功夫的，也是需要发狠的行动的。

益冉：可能是因为自己上的是中专，觉得自己努力就好了。可是我学的专业不一样，学习的是护理。要求十分严格，对于成绩很很严格，还要考高职，特别繁琐。唉，我快坚持不住了老师，我觉得我的未来是渺茫的。 

杨永龙：要求严格，那么就按要求做好此时此刻所要做的，并尽自己最大的努力就可以了。

益冉：我怕我怕我考不上高职。我现在很担心我的以后。 

杨永龙：我们活人所能把握的没有过去和未来，只有当下的此时此刻，只要把当下的事尽自己最大努力做好，那么就没有什么可怕或可遗憾的了

益冉：哦，谢谢您，我尽力！老师，有个事情，想跟您说说。他，算我的前男友吧，后来我说的分开，之后我们还是有联系。我把他介绍给了我的一个好姐妹，现在他们关系到很好，把我凉一边去了。老师，我伤心啊。怎么能这样？她是我最好的姐妹，他是我一直都狠狠喜欢的人，我觉得他们好贱，现在成了这幅模样，老师我该怎么办？跟他们断绝来往么？谢谢您了。

杨永龙：有句话叫做“青菜萝卜各有所爱”，你喜欢的人并不代表对方也喜欢你；对方喜欢的并不一定你也喜欢。记得我给你说过：朋友的朋是两个平起平坐的月字，你是一个月字，对方也是一个月字，无论你的这个月字还是对方的这个月字，都可以与你在一起，也可以与别人在一起，你说你该怎么做呢？

益冉：哦，老师，这个我是知道。可我最受不了的是。他们两个，原来都不认识，我把他的电话给她，是想让她帮我，没想到他们到在一起了。老师我好后悔！

杨永龙：这没有什么好后悔的，既然是有缘，那么你不介绍他们也会通过别的渠道认识的。

益冉：那我怎么办呀？到成全他们俩了，她，我最好的伙伴，他，曾经很喜欢的人。而且，一直以来，我觉得她有一些事情背着我，不跟我说。我觉得她有问题。我现在都不知道她说的哪句话是真的了。她的网名。学会赚取人心。好恐怖的网名。老师，您说我还应该跟她在一起玩么？

杨永龙：其实我们对人的认识了解和发现就像在琳琅满目的商场选鞋子，只有双方对喜欢上了对方这双鞋子，那么才能成为恋人的，否则单方面喜欢是毫无意义的。玩与不玩是你自己的选择，但有一点就是“害人之心不可有，防人之心不可无”。

益冉：老师，我傻了吧唧的，怎么防呀。我觉得她特有心机。有事不表现在脸上。也不带说的，只能通过日常的发现 才觉得她 不怎么样。 

杨永龙：防人是让自己的身体和财物不受损失，而不是别的防。

益冉：精神上呢？

杨永龙：在精神上只要我们做到人际交往的基本前提就可以了。

益冉：(o)哦。好吧。让他们去聊吧，去喜欢吧。谢谢您哦！