雍欣：老师您好，我昨天犯错了，我都两年没有看他手机了，结果昨天偷看了，被他知道了。他很生气，但是没说我，就是当着我面设置了密码锁。我现在才知道不被人信任那么难受，心情很不好，一想到他设置了密码我就难受。

杨永龙：每个人都有自己的心理隐私空间以及生活活动空间的。

雍欣：嗯，我昨天太冲动了，本来最近听了您的话一切都很好的。

杨永龙：如果别人侵犯或侵占着两个空间的话，就会引起对方的反感反抗，有时甚至是反击。

雍欣：嗯，现在他就反抗了，当着我的面上的锁。

杨永龙：是这是反抗，如果在这样做或者太过分的话，会引起对方的反击的。

雍欣：嗯，我承认错误了，但愿时间长点他能再信任我吧。

杨永龙：这就好。

雍欣：嗯，谢谢，我也正在努力的让自己更漂亮些。

杨永龙：对别人真诚友善尊重微笑抬举的心理和行为表现，会让我们更潇洒更漂亮的。

雍欣：嗯，我想努力树立自信心，这几天我也在做自己感兴趣的事，每天下班还练习书法，绣十字绣，看书，觉得对转移注意力很有用，这样是不是对我的症状会好一些？  

杨永龙：当然会好了。

杨永龙：立即行动起来，永远只活此时此刻的当下，让当下充实和精彩才是活人的关键。此时此刻的当下+此时此刻的当下+……+此时此刻的当下=一生；此时此刻当下的精彩+此时此刻当下的精彩+……+此时此刻当下的精彩=一生的精彩。

雍欣：嗯，这几天充实多了，也比较没空胡思乱想。  

杨永龙：是啊，我们的心海是固定的，如果做得多了，那么就会想得少；如果想的多了，那么就会做得少。

雍欣：嗯，前阵子好像对什么都失去了兴趣似的。  

杨永龙：是啊，这就是做得少了，空虚的多了，我们必然会被胡思乱想所侵袭。

雍欣：嗯。等我把什么都捡起来之后发现时间都不够用了，哪还有空想那么多。把此时此刻的事儿做好了，我们收获的就是精彩，此时此刻踏实和精彩了，那么我们也就幸福和快乐起来了。  

杨永龙：是啊，生活充实了，我们收获的就是踏实。

雍欣：嗯。我觉得我该跟他道歉，前阵子是我钻牛角尖了。  

杨永龙：那你就给他道歉好了，道歉是化解矛盾的就简单的方式方法哦！

雍欣嗯，我会的。今天是诚心诚意的跟他道歉。  

杨永龙：这就非常好。

雍欣：老师，我昨天诚心诚意的道歉后他好像挺惊讶的。  

杨永龙：惊讶的是不是你有了巨大的变化了呢？

雍欣：嗯，他很高兴，问我怎么突然想开了，而且领悟的还很深刻。因为之前他们单位组织去旅游，我总是哭着闹着不愿意让他去。现在我不那么想了，就算他出去旅游，我也可以跟我的朋友一起逛街吃饭。

杨永龙：这说明是不是你在他的心目之中已经得到成长与发展了呢？

雍欣：嗯，他觉得我能这么想我们的婚姻就会稳定发展了。

杨永龙：是啊，这就非常好。

雍欣：之前他觉得我太幼稚了，而且昨天他说银行卡的密码什么的都没换，手机虽然加了密码，但是他拿给我让我试着破解玩，后来看我弄不开，说他给解开让我看。我拒绝了，我说反正以后我也不会偷看，这个密码告不告诉我的也就没意义了，反正我一直只是在意他的态度不是么？我现在感觉也很好，没事去逛逛书店，很满足。  

杨永龙：非常好，活人为自己，要为自己的幸福愉悦轻松自由和快乐而活。

雍欣：嗯，多谢老师啦，好不容易走出来了。  

杨永龙：不客气，祝你越活越轻松越活越快乐。

雍欣：嗯嗯，一定的，老师您好，昨晚临睡前他问了我一个问题：说如果有一天他遇到了真爱我会怎么办，这个问题很早之前我也问过他，但是不知道为什么他昨天拿来问我？  

杨永龙：你觉得他为什么用你所提的问题来问你呢？

雍欣：我现在想跟您说件事，很迫切，我早上在他包里看到了一条女士围巾，是前几天他在网上看问我好不好看的，那是韩剧同款围巾，那个韩剧是跟他聊天的女生很喜欢看的，但是在我们俩的支付宝账户里没有这条购物记录。

杨永龙：你是不是在怀疑对方在跟别人谈恋爱呢？

雍欣：嗯，说实话，有怀疑，不然为什么买了又不是给我的。

杨永龙：你听说过“万物静观皆自得”这句话吗？

雍欣：没有，什么意思？  

杨永龙：世界之上的任何事物只要我们静下心来观察，那么我们就会自己得出属于自己的结论的。

雍欣：嗯，要保持心态平静。对么？  

杨永龙：是的，保持心态平静，在平静的生活过程之中认识了解和发现。

雍欣：刚才他上qq了，我用话套他，他说那是送我的生日礼物，本来想藏起来的，可是我的生日在三月底，这还有很久，我不想追究这话的真假了。谢谢您了，老师。我懂得信任的力量了。