谦宇：杨老师，我有点障碍，自己也搞不清楚到底是什么因素导致的。我是大学生，在沈阳上学，还有七八个月就实习了。可我最近半年多了快，每天都在网上做些兼职，作为学生收入也够自己养活自己了。可我想活的更好些，让别的同学都在找工作时候我能有点面子，所以更加加倍工作。可毕竟是没有经验，也不知道自己到底能不能赚到钱。

这半年多，每一天醒来，一睁眼，甚至睡觉都不踏实，就感觉自己到底要什么？给自己定的赚钱目标是为了生活更好，可再为了什么我就不知道了。我一个学生，给自己的压力太大了，现在22了，长的也不寒碜，也没谈过恋爱，我感觉现在就濒临崩溃了。一种病态啊！

杨永龙：赚钱是为了让自己生活得更好，你说对吗？

谦宇：对啊！

杨永龙：你赚钱的过程是不是坚韧顽强、按部就班地勤奋的低头耕耘着呢？

谦宇：是，算是不见南墙不回头，见了南墙往上撞那种。我感觉做工作，就要做得尽职尽责，工作也确实和收入成正比，所以一直在努力，对自己要求也特严格。

杨永龙：你想一想除了这一阶段，难道大学毕业后你也继续从事这个行当吗？

谦宇：是这样的，因为这个是网络销售的行业吧，毕竟市场算是能新点、大点。想干实体没本钱，也不想家里父母在劳累了，所以想多赚点，给自己以后生活做打算，无车无房的。呵呵，等有些积累，再想去考虑做点其他行业。

杨永龙：你听说过马斯洛的需要五层次理论吗？

谦宇：肯定听过，生存需求，物质需求，精神需求，还有的就忘了。

杨永龙：第一层次是生存的需要，你说对吗？

谦宇：我现在一睁眼，睡觉醒了，就自然问自己的问题，就想问问自己活着的意义这类的。

杨永龙：你正面回答我问你的问题。

谦宇：是啊！

杨永龙：那你现在做的工作是不是第一需要的满足呢？

谦宇：是啊！

杨永龙：既然是，那么你说你目前做的这个工作是不是有意义的呢？

谦宇：压力太大了，就快崩溃了，而且主要吧，和周围同学已经完全不一样了，我像是已经格格不入了。

杨永龙：你觉得这个压力是你自己给自己的呢，还是别人强加于你的呢？

谦宇：我对这个工作还是认可，包括现在也愿意，就是感觉这和别的同学，什么都不一样。自己吧，我想毕业之前，能让别人羡慕，想给自己几年内就奋斗出结果。

杨永龙：你说我们每个人是不是都是独一无二的呢？

谦宇：我就感觉我是个病态了，我朋友说我，想得多了。我怕就算我努力做到自己想要的，却和别人的生活融入不了，不幸福的话，钱再多也没用。

杨永龙：你的朋友说你说的没有错。我们每一个人都是独一无二的，有着独一无二的思想心理和行为，这是确定无疑的，你说对吗？

谦宇：老师说的对啊！

杨永龙：既然每个人的思想心理和行为独一无二的，那么你说你跟别人有可比性吗？幸福是什么，幸福是自我的一种感受，是理性支配之下的快乐生活。你看看我喜欢心理学，在课余闲暇义务为朋友们做了二十年的心理疏导，你说做这件事儿的意义在哪里？

谦宇：造福于人了！

杨永龙：难道你的所作所为不是造福于人吗？你的所作所为是给予了别人方便，所得到的收入就是被别人认可肯定的结果，你说对吗？

谦宇：老师，还是心态没调整好我，我一定会努力调整好，我想多了。

杨永龙：你说你现在手里是不是有一百万了呢？

谦宇：晕，一百有，再多就没有了，哈哈！

杨永龙：你的目标是不是要赚一百万呢？

谦宇：更多吧，两年内的目标是这些，所以给自己太大的压力。可100W又能干啥，一栋房子，一台车，再有个自己的想干的实体店，这就没了。

杨永龙：这个过程是不是在了解、认识、感悟和发现你自己呢？有了房子有了车子有了实体店，你还能做什么呢？

谦宇：算是吧，也没怎么了解自己。我就知道我比较要强和坚持，多开店，多赚钱，再开店，再赚钱，最后够了，干个小公司啥的。

杨永龙：这是不是在做的过程之中逐步的了解、认识、感悟、发现和开发自己潜能呢？

谦宇：面对外界，倒是有些自卑，还有在异性面前，我都不愿意和异性说话，有点腼腆。

杨永龙：嗯，这你说这是不是也需要在具体实践的过程中逐步的了解、认识、感悟、发现和开发自己的这一切呢？

谦宇：是啊，可怎么调整呢？

杨永龙：既然是这样，那你说这些个不断发展和变化，以及逐步的了解、认识、感悟、发现和开发自己的过程，是不是就是我们活人的意义呢？

谦宇：是的！怎么调整自卑呢，多证明自己的能力？

杨永龙：调整自己的自卑你可以运用下面的方法：

首先，盘点一下自己的优点，哪怕是很小的优点也不放过。

其次，做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功。

第三，做举手之劳就可成功的事，特别是助人方面的。

第四，尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可，以及他人的激励和认可来获得自信心。

第五，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

第六，凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力，因为有能力才会有自信，才能挑战自我走向成功。有志者,必然是拼搏奋进,以不懈的努力去追赶强者、超过强者的人。

谦宇：好，我先按您说的做一段时间，有问题再来找您。谢谢您！