伟岸：尊敬的杨老师您好！我已经大学毕业三年了，工作还算顺利。但是总是有一些事情困绕着我，在自己想要奋发前进时，想起这事就泄气了，想到追求自己喜欢的异性时又退却了，觉得自己不配。真的很痛苦，最近有无意间看到您的有关童年性模仿的博文，发现真的有和我情况相似的人存在，您的分析自己看了心里有些改观，但是总是不自信。想要把自己的心里话和您说说，希望得到您的指导。

我出生在一个单亲家庭，自小母亲去世，父亲在外打工，我就一直和奶奶一起生活。小时侯其实挺自卑的，觉得自己环境特殊，怎样才能快点成长呢，想来想去，自己只有仔细揣摩大人的话，尽量搞懂，才能更快的成长（不懂得交流，只能揣摩，心里是胆怯的，其实我这种心理一直伴随到我上大学）。

由于家庭原因，我和奶奶一起生活，叔叔家的孩子经常会来奶奶家玩，看望奶奶爷爷，所以就经常一起玩。有时候也听见大人说，小孩子大了，还是分开睡吧。爷爷多病，有时候勺子都喂不进去，奶奶有次自己用嘴喂的。大伯见了提醒奶奶，说注意小孩子在旁边。奶奶说小孩子没关系。其实我也觉得给爷爷喂药吧，有啥关系呢——天真吧！叔叔和他的小孩来奶奶家玩，叔叔对我“说过来我亲亲”。我就问“亲哪里啊”，叔叔说“亲脸，不能亲嘴”。我内心就想：奇怪，亲脸和亲嘴有区别吗？

后来有一次大家在一起看电视，一个有关美国教师性侵害女孩的事，里面有说老师将孩子带到房子里脱光衣服，抚摸小孩，说是按摩。后来这个小孩就行为异常了，说经常这样做会使人受伤。其实这个本没啥，但我小时候就好奇，觉得这个事情就奇怪了，这有啥啊。我和妹妹不是都睡在一起，搂着妹妹一起睡，有时候还敲妹妹肚皮玩呢。奶奶抚摸小孩，老师有时也抚摸孩子的头，这怎么就是坏事呢？

于是我就拉着妹妹到房子里面亲亲嘴，想没啥区别啊，还问妹妹，“你有啥感觉？”她摇头。她比我小7岁吧，现在想来她才不懂呢。然后我又学着抚摸妹妹背部，问“你除了痒痒外还有别的不好的感觉吗？”她摇头。我还捏她的屁股。因为电影里奶奶见男人捏了个女人屁股，就骂，就说不好。在我看来妹妹淘气时，还打她屁股呢，想捏和打有啥区别吗？模仿下，反正平时也不是这样吗？模仿完了我拉着妹妹问大人“我们亲嘴了，没啥啊，抚摸也没啥啊！”，大人无奈的笑笑，叔叔则生气要打我，爸爸说小孩子懂啥啊！

这些事情就这样在我脑海里沉下去了。但我心里想大人都搞不懂的事，估计我会为这事头疼(当时是这样想的)。后来大伯给奶奶在城里买套房子，我也就随着去了。父亲真的是不咋管我。这个时候我大概十三岁吧，对异性也有很强烈的好奇心。那个时候不知道怎么在房子那个地方找到一本家庭医生，看到里面有关手淫的描述，里面讲这没啥，自己也不懂啥意思，模仿一下。有天夜里我自己在房间里想像电影里的女人，使劲柔那里，就这样我学会了手淫。当时对这个只是好奇，觉得搞懂了一个知识，没觉得有啥。不过后来就经常手淫了。

直到初二讲生理课才觉得这事有害的，才有意识克制，但也没觉的有啥道德的负罪感，也说明我真的傻。这个时候一般男孩子都在外面跑，我也许自卑胆小，喜欢一个人呆在家里。整天翻家庭医生，感觉就是好奇，里面有拿胡箩卜手淫的，后来才晓得那是女性自慰。我也对着电视机里电视购物的女性，刺激自己的生殖器。其实这个时候真的觉得这只是好奇，也没觉得有啥道德的负罪感。其实我这个人真的很自闭，工作后老板也说我太保守了，交流的时候说话声音小，像个女人似的。不过我做的技术要求不是很高，在加上我责任心强，工作做得还不错。

看《故事会》中描述一个男的在公交车上，在刹车的时候顺势摸了一个女人的胸部，那女的说这个男人真恶心。我就想碰下胸部咋会恶心呢？我们男生在一起有时会推搡，没有恶心啊！难道是有别的原因，而且碰了胸部就是流氓了吗？男生女生有时侯也会不经意撞到对方啊！武侠影视里，女主角也会被男侠客击伤，心里想一定要搞清楚。后来在跟大伯家妹妹（她比我小一岁）玩的时候，也学武侠电影里的样子顺势向妹妹胸部袭击。不过这时觉得如果有意去摸了一个女人的胸部，而不是用掌或拳头，那应该就是流氓了，于是罪恶的手只是打向妹妹的肩部（记不清了），反正不是有意去摸的。当时感觉好险了，有种一失足成千古恨的感觉，就差一步自己就是流氓了。对这件事想想就后怕，我为啥要想这个啊，如果真的做了，我还是人吗？

以上这些好长时间都没有对我起太大的影响，只是后来突发奇想，高中时一群女同学讨论男的色不色，我想应该自己检讨自己的过往，从根本上祛除一切与女孩子所说的那些一切不好因素，做一个正直的高尚的人才好。君子一日三醒乎己而已，才会想起这些，当回想起来时候，真的太痛苦的，这已经折磨我十多年了，有坠入深渊的感觉。尤其是想追求异性时候，这就像一座大山压着我。这个我从来没告诉过别人，也不敢跟别人说，希望从老师这里得到帮助，谢谢！

我写的有点多，不过都是真实的心理经历和变化，还请您指导。从坏处想我觉得我没处理好这个事，不过日后结婚生子对子女心理教育，至少可能会这方面多沟通，也会是个财富。

杨永龙：关于你所叙述性方面的这些，用一句简单的话来说，它就是：我们成长过程之中的一种非常正常的探究。不知道你是否看到过有些理发店、儿童用品经销店的墙壁上所贴的——两个四五岁的男孩女孩互相拉着对方的裤腰往里面看，或者两个四五岁的男孩女孩相互搂着亲吻——画张。看到这样的画张，绝大多数的人都觉得是童心、童真、童趣、童乐——天真无邪、可爱有加。你和妹妹的行为表现是不是跟这两张画张上的孩子的情况如出一辙呢？很显然是确定无疑的。

伟岸：我也有看过您的其他网友咨询您的文章，感觉是对的，不过又觉得这个不应该的，这个应该有个度吧？现在这种想法在逐渐淡化，但还是个结块，要是我早了解也不会内心纠结如此多年。

杨永龙：你的心情和感受我非常理解。有这样一个公理你知道吗？——消极的思想吸收消极的因素；积极的思想吸收积极的因素。

伟岸：您的话我晓得，其实有时候自己并不知道自己的思想是消极的，估计这才是问题所在。明早还要上班，可能只有通过周日才能同您梳理一下自己，总之十分感谢您的意见。想想其实慢慢就解开了。

杨永龙：你想想看，青春期以前的男孩女孩拿着仿真玩具手枪，扮演好人与坏人进行枪战，是不是也会是犯罪呢？玩过家家领结婚证，模仿成人拥抱、亲吻、摸屁股等，是不是有性意识参与，是不是违反了伦理道德呢？答案显然是否定的。其实这些仅仅是游戏，也和我们其他的游戏活动是一样的，当然也是对自己和他人身体的探究，而没有成人式的性意识参与，很显然这与成人的性意识和性行为是不可同日而语的。

既然与成人的性意识和性行为是不可同日而语的，那我们有必要把这些拿到道德的高度上来审视吗？答案也是否定的。既然答案是否定的，那我们是不是可以把你所想的这些童年的有关性事归结为胡思乱想的杂念的范畴呢？很显然是杂念。

杂念之所以是杂念，这就与我们的道德修养以及与我们此时此刻所做的事、所过的日子是毫无意义的。既然与我们的道德修养以及与我们此时此刻所做的事、所过的日子是毫无意义的，那么我们需要的就是让杂念在那儿存在着，带着杂念对杂念不管不顾不理不睬不关注不探究不辩论的用实际行动投入到现实生活的此时此刻所做的事儿之中去，该工作就去做工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天，做自己应该去做的事情。当然也许这样做的一开始的时候，那些困惑你杂念仍旧让你感到不舒服乃至烦躁，但只要你相信杂念是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情。那么这些杂念和情绪就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。

对待手淫，首先是一个观念问题。心理学家认为手淫的危害并不在手淫本身，而是由于它引起的心理负担。长期以来，由于传统观念的影响，人们一直认为手淫是罪恶之源，从而使手淫的人容易产生羞愧感，内疚感，受到良心和道德的谴责。不要把手淫神秘化、罪恶化，要把它看成是自己成长过程中遇到的正常的生理问题，所以在出现之后不要惊慌失措、如临大敌。

当然，手淫无害并不是鼓励手淫，只是说适度手淫并无害处，它既可以满足性需求，解除性紧张，还可以获得心理的满足，精神的慰藉和健康的保证。国内外性学专家也认为，没有手淫，生理不能满足，心理受到压抑，体能积累，性腺胀满，引起心情烦躁，情绪低落，精神沮丧，学习和工作都不能专心，所以正常而适度的手淫对人体的健康至为重要。我国著名医学家中国科学院院士吴阶平教授指出正确处理手淫问题的原则是：“不以好奇而发生，不以发生而懊恼，已成习惯的要有戒除的决心，克服以后就不再担心，这样便不会有任何不良后果。”

过去所经历的事情或事件本身并不会对我们的心灵造成伤害，使心灵遭受伤害的恰恰是我们对过去所经历的事情或事件的消极地回忆。所以我要给你说的是：过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书，该工作就把工作做好，该聊天就投入到聊天的内容之中，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！

人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐，这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福！

伟岸：老师我听了您的话，的确真的有道理，我会努力去改善，也许人只有真正同人去沟通，才会成长，谢谢您说了这麽多，对我有种醍醐灌顶的感觉。对于杂念，应该会慢慢淡忘。谢谢您！