海芸：杨老师，现在控制不了情绪，有冲动想杀了伤害我的人。

杨永龙：是什么原因呢？

海芸：我结婚对公婆反对，怀第一个孩子时他们叫我打掉，原因是他们那的风俗是不能怀着孩子摆酒，我选择了要孩子不要婚礼。6年中间也发生了几次争吵，但我都先让步了，因为我想有个和睦的家听。直到去年我又怀二胎我以为他们会开心，结果他们又想让我不要孩子，原因是要超生要罚钱（我们的经济条件不差）。

当同样的这种事再次降临自己身上时，我觉得心里所有的委屈全都变成狠了。今天因为生活中的一点小事，我公公对我态度不好，然后矛盾升级。我开始算账，激动中我拿刀顶着我公公，当时只要他多说一句刺激我的话，我就会失控。我很害怕这股力量，我努力控制，我发现我越想控制，越来越控制不了了。我不知道怎么办？拿刀顶着他，其实我也好害怕。一边不想老公难做，一边又好恨公婆对我心灵上的伤害。我自己觉得努力了，公婆还是不喜欢我，我也认了，可为什么还要伤害我？

一个女人结婚生孩子都是大事，不被祝福也算了可我接受不了一二再的让我不要自己的孩子。对于我们要孩子，我自己觉得那是生命，他们没有资格来干预要还是不要。我们不啃老，也讲理，对他们也尽量迎合，自认为做到最起码的本份了。直到再一次说不要孩子，我切底受不了了。 

杨永龙：心情和感受我非常理解，在这里我需要问你的是，你是不是非常喜欢和爱你的丈夫呢？你和丈夫是不是单另过的呢？

海芸：是！ 

杨永龙：那你想一想公婆说不要孩子的根本原因在哪里呢？

海芸：钱，他们很小气的。

杨永龙：是啊，就是怕你们问他们要钱，对吗？

海芸：可我老公己经说了，罚款我们有。我们当时只是想他们即然答应过来帮忙了，那应该也就没问题了，可一来什么也不管天天出去玩，放着一个孕妇和孩子在家（当时我有孕期反应，没办法自己做饭）。然后我看这样不行，我就让我老公去安排一下生活上的事，结果我婆婆就不高兴了，我老公走了，我买菜回来在门外就听到我婆在数落我，我当时很气冲进门问她要说法，她不顾期我有孕在身就上来凶我了。

杨永龙：我理解。你知道结婚之后，有三个各自独立的家吗？其实我当年也是这么走过来的，正因为是这么走过来的，所以我才对三个各自独立的家有了明确的认识。这三个各自独立的家就是你的父母家、公婆家以及你自己的丈夫和孩子的家。每个家都是各自独立的，这就像你的邻居家和朋友家是一样的。

海芸：这道理我明白 ，过来帮忙是他们自己提出来的，他们是有文化的，公公以前是法院领导。 

杨永龙：那你说你跟邻居说了自己怀孕了，邻居说不要要这个孩子了，打掉吧。你会是什么样的想法呢？

海芸：我知道生活是自己的，与别人无关。 

杨永龙：再比如，你的朋友说过来帮你的忙，可来了却并没有帮你的忙，而是天天出去玩了，你又会是什么心理呢？

海芸：烦。

杨永龙：是啊，心理我很理解，除了烦之外，是不是最终认识到别人是指望不上的，一切都需要靠自己呢？

海芸：是的，我一直很独立。 

杨永龙：对啊，既然很独立，那么自己要不要孩子，是不是需要自己和丈夫来做主呢？

海芸：只是我气不过，又不是仇人为什么这样对我，都是父母难道他们不希望自己孩子过得好？ 

杨永龙：我很理解你的感受和心情，很明显自己的家里的事儿是需要你自己和丈夫来做主的，你说对吗？

海芸：我可以选择，但他们是老公的父母，他不能选择。

杨永龙：这不是选择父母的问题，而是做主的事儿。

海芸：我只是不想老公在中间夹心。 

杨永龙：这也不是夹在中间的问题，而是谁的家谁做主的问题。

海芸：但公婆意识不到，他们主动要来，我不能让他不来，是我们作主，他们干预。 

杨永龙：那可不可以对他们的干预当耳旁风呢？

海芸：干预的过程想伤害了我。我就是笨啊！以前没学会。 

杨永龙：刮到耳旁的风，你是怎么对待的呢？

海芸：我直接顶回去了，我觉得他们在做残忍的事。 

杨永龙：你直接拿着一个巨大的斗篷去顶风，结果是什么呢？

海芸：巨伤。 

杨永龙：是不是让自己既吃苦受累还受到巨大的伤害呢？那你说我们在日常生活之中面对迎面刮过来的风，有拿着巨大的斗篷去顶的么？

海芸：我性子急，当时激动了没办法控制，怀孕的人也比较情绪化，当时没选择避风。当时吵的时候很激动，我觉得出去坐公交，人家看到孕妇都会让坐，他们确还那样凶着和我吵。

杨永龙：我很理解你的心情和感受，当时是当时，现在是现在，我们每个人都是在现实生活的各种挫折和障碍之中才得到不断到的认识了解和发现的，也是在这些认识了解和发现之中不断调整自己的心理和行为的。你说对吗？

海芸：是，可我现在一看到他父母我就会有情绪，可怕的是会转嫁到孩子和老公身上我控制不了，他们不在我家我就没事。 

杨永龙：是啊，这一点我很理解。我们在一直的成长过程之中，我们学习的是课本上的知识，而对社会的知识以及大自然的知识学习的很少。所以在自己为人处事方面，就根本不懂得运用社会和大自然的知识来处理问题。

海芸：对。 

杨永龙：我想你肯定看到过大风之中的白杨树吧？

海芸：很飘摇。 

杨永龙：它们是不是在面对大风的时候顺着风势在飘摇呢？

海芸：嗯。 

杨永龙：那你说它们的树叶子是不是顺着风是给风让开了一条道让风刮过去了呢？

海芸：是啊，为什么不让那些不快像风一样刮过，风停了继续自己的生话。 

杨永龙：是啊，那你说这是不是大自然的智慧呢？

海芸：是啊，智慧的人也能知道如何去应对生活中的变化。 

杨永龙：嘴长在别人的身上，别人要说什么要做什么以及怎么做，我们是管不了的，你说对吗？

海芸：是的，冲动的人就会中招。 

杨永龙：既然是管不了的，我们要像拿着斗篷一样的去顶风的话，那么我们是不是自己给自己找苦累以及不愉快呢？

海芸：是啊。 

杨永龙：对啊，那你说这个问题出在你自己身上呢，还是出在公婆身上呢？从你所说的情况来看，你是一个非常要强且非常好的媳妇，但你需要好好思考一下，你这样好的媳妇为什么得不到公婆的喜欢呢？

海芸：他们身上，我管不了。 

杨永龙：是啊，这就是你的问题的根本原因，你没有认识到问题出在你自己的身上。

海芸：是他们不喜欢我。 

杨永龙：你要知道，我们每个人都是自私的，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的，你觉得你自己的那些行为表现，给自己带来了什么呢？你是不是每天都会照镜子呢？

海芸：会。 

杨永龙：那你说镜子里的你是什么样子呢？

海芸：从结婚前一个乐观开朗的女孩，变成一个愁容满面的妇女。努力的想处好公婆关系，换来的是伤害。 

杨永龙：你看看《镜子里的狗》这个故事：一只流浪狗无意间闯进一间四壁镶着玻璃镜的屋子，突然看到很多狗同时出现，它大吃 一惊，这狗便龇牙咧嘴，发出阵阵低沉的吼声。而镜子里所有的狗看来也都十分生气，每只 狗也现出怒吼的面孔来。这只狗一看，吓坏了，不知所措，开始绕着屋子跑起来，一直跑到 体力透支，倒地死亡。

海芸：记得有次过大年给婆婆送了衣服当新年礼物，大年初二就被骂得狗血淋头。

杨永龙：那你说骂你的起因是什么呢？

海芸：说我买错了。 

杨永龙：你又是怎么回应的呢？

海芸：我没吱声，只是心里气 。

杨永龙：你从这里了解、认识、感悟和发现到了什么呢？

海芸：当时公公说了婆婆，老公也说了我，就不说了。自那以后不给她任何，礼节上的东西。 

杨永龙：那你完全可以改变方式方法哦。

海芸：保持距离。 

杨永龙：要知道送给公婆东西是需要迎合其心理的，也就是要选择他们喜欢的东西。

海芸：我们不在同一个城市，那次也只是回家过年。我后来发现不管我怎么做，他们真的是不喜欢我。他们说他们喜欢旅游，我叫我老公有时间就带着一去玩，给他们找玩的 。

杨永龙：你看看我跟你谈了这么多，你了解、认识、感悟和发现了什么呢？你不觉得自己的行为表现就像是镜子里的狗的行为表现一样吗？

海芸：是的，自己不开心，不开心就会时刻在你身边。如果笑对生活，生话就会是开心的。 

杨永龙：那你的所作所为是不是让他们知道了呢？你的所思所想不是在他们面前说出了呢？

海芸：是，他们知道。

杨永龙：那你给他们当面说了自己的不开心？

海芸：让他们发现了，所以你的意思，不开心又被双倍反射回来了。 

杨永龙：是啊！

海芸：老师太感谢你了！

杨永龙：智者的“智”是一个“知”和一个“曰”所组成的，“知”是知道，不仅要自己知道，而且还要让对方知道；要让对方知道就需要“曰”，也就是说出，说白了就是积极主动的敞开心扉与对方交流和沟通。要让对方知道，那么你就要当面说出。

海芸：我今跟你聊了，才明白这个困绕我多年心结问题。一直就是忍到不能忍时就直接顶。 

杨永龙：要知道礼貌换礼貌、文明换文明，在公婆面前记着自己是晚辈。

海芸：那对方不知这道理，对方不讲情不讲礼该如何呢？ 

杨永龙：不是不知道道理，而是我们的心里总是在想当然的把一切推到了对方的身上，就像他们该如何如何，他们要如何如何等等。

海芸：是的。那如何去应对别人的想当然？之前的我就会生闷气

杨永龙：我给你举了刮风的例子，你了解、认识、感悟和发现到的是什么呢？

海芸：当遇到不快选择让其随风而去，别放心上。 

杨永龙：还有呢？

海芸：顺势而为。 

杨永龙：你是不是为自己在活人的呢？

海芸：是喔。我是在为自己活，不是为别人。 

杨永龙：那你说把公婆所说的话当耳旁刮过的风会怎么样呢？

海芸：自己活不好，身边爱自己的人也会过不好，当他们没说过会是晴天。 

杨永龙：是啊，把那些不好的记忆都丢掉轻装上阵过好每一天，再碰到类似的事，自己要是一下缓不过神来，就当在刮风，风会停风会走。 

杨永龙：别人说什么都是别人说的，我的事情最终是我自己做主的，所以我们给本就没有必要去还嘴。

海芸：谢谢老师太感谢了。我也讨厌怨恨的自已，喜欢乐观向上的自已，以后多检讨自己，是不是自己在跟自己过不去。 

杨永龙：是啊，就是因为你没有考虑到自己在主宰自己的一切，别人所说的只是别人的想法而已，根本动要不了我们的。我们对待别人就像镜子里的狗一样，我们对别人好的最终结果都是对自己好，我们对别人不好反射回来的也是对自己不好。只要你本着任何自己的事情都是自己做主的，这一条就足够了。

海芸：谢谢您！记住了。大好人啊！太感谢您了。以后会向您多学习。

杨永龙：不客气，我们是非常有缘的人，我非常珍惜这份我们共同修来的缘分，是缘分使然所以必须要尽最大的努力了。

海芸：谢谢，那就不占用你时间了！太高兴认识您！