郡慧：杨老师，您好，我有个问题想向你请教，我现在大一，我选的是建筑学，班里女生很少，我是一个，一共5个人。最近和他们相处很不好，我跟其他两个人一起的，可是他们两个经常把我忽视，我现在一个人，感觉很落寞。

杨永龙：你知道人际交往的基本前提吗？

郡慧：是什么？互相尊重？

杨永龙：人际交往的基本前提是我们必须要做到的，也就是对他人真诚友善尊重有礼貌不在背后对别人说别人的长短，对于别人的求助只要在自己能力范围内的就尽最大的努力帮助，自己有了困难也向别人求助。这是在我们的主宰掌控和把握范围之内的，我们把这个基本前提做到了，那么剩下的就是对别人怎么想怎么看怎么说我们抱持一种“看得上就交往，看不上就拉倒”的心态。我们每一个人都是自私的，也是为自己活人的，当然关注的也是自己，对别人怎么样几乎是不怎么关心的。你说别人怎么想怎么看怎么说我们，我们管得了吗？显而易见是管不了的。既然是管不了的，那么我们在人际交往中做好人际交往的基本前提就可以了。

郡慧：可是我觉得我真的是对寝室的人尽自己所能，可是身边就是没有一个人，都很自私，只想着自己。

杨永龙：是你该做的你就一定要做，不是你自己所能掌控的那么就随便怎么样，人际交往的基本前提是我们所能掌控的，这是我们必须要做到的。既然把人际交往的基本前提做到了，那么剩下的就是我们所不能把握主宰和掌控的，既然是我们不能把握主宰和掌控的东西，那你说我们是不是需要放开心态做真实的自己呢？

郡慧：嗯。是的。谢谢杨老师。我懂了。

杨永龙：朋友的朋为什么是两个月字组成的，是相似和相同的意思，反映在朋友之上难道不是两个人之间的兴趣、爱好、追求、目标等等方面的相同以及性格之上相似的人才能成为朋友吗？你说住在一起的人是室友还是朋友呢？

郡慧：对，是室友。可是真的好想在学校里有一个好朋友，有什么事情可以想到我的。 

杨永龙：心情我很理解，但是你说朋友是强求的来的吗？

郡慧：当然不是了。

杨永龙：强求成为朋友这不是自找不愉快吗？

郡慧：所以要顺其自然吗？因为一个班的作息都一样。在一起的时间多。所以想找一个班的，可是真的没有。

杨永龙：是啊，交友就像我们用手去抓沙子，你越不想让沙子失去就越抓得紧，失去的沙子就会越多，只有你把手伸展了随意的去搓了，根本不当回事儿，坚持自己做自己的事儿了，那么有可能随着你的放开，该来的也就自然而来了。

郡慧：有时候我自己不是很粘人，不是特别主动，可能也是一个原因吧。 

杨永龙：活人是为自己的，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐而活的，这个幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐是来自于我们自己能掌控的范围之内的充实的生活。“幸福是理性支配下的快乐生活”，你把幸福寄托在别人身上了，你的理性还能支配自己吗？这样的情况之下能得到幸福和快乐吗？你不觉得你把心思放在了自己所做的事儿之上，让自己生活的充实而又快乐，而不去管这些事儿了的时候，她们是不是会顺其自然的好起来呢？

郡慧：嗯，是的，谢谢！

杨永龙：在人际交往之上我们自己不够优秀，我们的人脉就是一文不值的，人脉不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。所以在我们还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，多花点时间读书、提高专业技能。放弃那些无用的社交，提升自己，这样我们的世界才能宽阔更广大！越是聪明的人，在社交上花的时间越少。因为他懂得：人脉不在别人身上，而是藏在自己身上。很多时候，真正使我们劳累的并不是工作本身，而是“无效的社交”。什么是无效社交？不能给我们自己的生活和精神带来任何轻松自由开心快乐和进步的社交，就是无效社交。既然是无效社交，那么就要学会拒绝。只有自己强大，才是真的强大。浪费太多时间在无用社交上是没有意义的。现代人讲究有效社交。所以，与其到处无用社交，不如沉淀自己，多读点书、多思考。你若盛开，清风自来。

郡慧：谢谢老师，我知道了。