伟民：您好老师，我是一名初3学生，之所以加您就是有些问题想向您请教一下，打扰您了，可以吗？我上初中快3年了，学习成绩不太好但也不差，每次考试班里10来名，但就是不会和人打交道，处理不好人际关系，我很头疼，有人说我高傲，说我吃饭的姿势像大老板等等，您说我该怎么办？

杨永龙：你知道在人际交往之中我们能掌控和做得到的是什么呢？

伟民：不知道。

杨永龙：是不是对他人真诚、友善、尊重、有礼貌，不在背后说人的长短，对别人的求助在自己的能力范围之内尽力帮助，自己有困难也求助于他人。如果做到了这些，那你说我们可不可以保持一种“别人看得上我们就多来往，看不上就拉倒”的心态呢？

伟民：我想应该不是吧，我是有些坏毛病，喜欢在背后说人的长短，但就我现在而言，我已经在同学们眼里形成了这样一种看法：讨厌，高傲，不想看。

杨永龙：那你说上面我所说的是不是我们能做到的呢？

伟民：是的，那我怎样才能改变同学们对我的看法呢？

杨永龙：你搞不好人际关系的原因难道不是在背后说别人的长短吗？

伟民：这只是原因之一，我想应该是我平常经常表现出的不恰当的行为或说的话给同学们留下了不好的印象。

杨永龙：那你说这些毛病是不是需要改变呢？

伟民：是的，难道同学们对我长期留下的不好的印象也会突然改变吗？

杨永龙：对一个人的认识的改变是需要一定的时间的。

伟民：那么也就是说应该从我自身开始改变对吗？

杨永龙：是啊，只有自身的改变，才能让别人重新认识你，只有自身持续的强化良好的行为，那么经过了一段时间的别人对你的认识了解和发现，那么你才能得到别人的认可和肯定。

伟民：哦，那么您能不能给我提一些具体的建议呢？比如说与人交谈时的细节，面带微笑啊什么的，有些什么好的行为呢？

杨永龙：面带微笑，用礼貌用语和他人说话，不趾高气扬，像对待自己好朋友一样的对待他人，对他人要谦虚和蔼，不贬损他人，另外你到我的博客去好好学习一下《学习爱  学会爱（1）》《学习爱  学会爱（2）》《如何才能处理好人际关系》。

伟民：哦，谢谢！