凡宜：老师，我最近心态一直调整不过来，两个月了，想您开导下，我外向之前做理财，之后离职帮同事老婆做保健品，我很自信并且相信自己能做的很好，可是因为她创业所以工作环境太差而且就我和她两个人，一个月的时间我受不了了，而且今年我25了父母一直着急让嫁人，工作感情都没定下来，后半年遇到的人都不是很好，我多愁善感，现在都不知道自己做什么工作了？心态调整不过来，好多机会我都没抓住，缘份也是，男朋友和我在一起三年多了现在吃我的用我的，花我的，我想离开他，可他赖着不走还动手，很容易情绪波动的我都快疯了，心情不好朋友也安慰可是他们说的对我一点作用都没有，我需要对我有帮助的，能使我开窍。

杨永龙：嗯，我很理解，你是不是把工作与生活区分开了呢？

凡宜：是，我想找份稳定的工作，过自己的生活。

杨永龙：既然是创业，受苦受累是必然的，不知道你做的这份工作前景怎么样？

凡宜：我也知道，可是工作环境对我来说太重要了，我沟通能力很强让我一天看店不说话，也没同事我受不了，不管前景如何我都已经离开了。

杨永龙：既然离开了，那么就找适合与自己的，你现在的问题主要是恋爱的问题了？

凡宜：对。

杨永龙：你知道恋爱的任务是什么吗？

凡宜：不知道。

杨永龙：你活人是不是为了自己的幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐呢？

凡宜：有时候觉得活着真累，我活着就觉得为了父母，用我的实力能让他们过的好我就开心。

杨永龙：用你自己的实力让父母开心是没有错的，但只有你自己活人活好了，你才能真真实实的带给父母开心和快乐，你说对吗？

凡宜：可我过的一点也不好，我好胜心强，周围的人都很幸福。为什么我就不幸福呢？

杨永龙：从这里来看，你说你恋爱的任务是不是找让自己活得幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐呢？既然我们要找让自己活得幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐，那你说我们恋爱的任务是不是要对所恋爱的人认识了解和发现呢？恋爱的过程本来就是一个认识了解和发现自己和对方是不是一类人，是不是有诸多的心灵共鸣，是不是适合于自己以及对方，是不是能给自己带来幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐的这么一个过程。

凡宜：可怎么找？喜欢我的人倒不少，我现在都麻木了，想自己过一段时间。

杨永龙：这就需要接触交往哦，你说你原来的对象“在一起三年多了现在吃我的，用我的，花我的，我想离开他，可他赖着不走还动手，很容易情绪波动的我都快疯了”，这就说明他不是能给你带来幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐的人，你与他的情感和行为也不是对等的，既然不是对等的情感和行为，那你说这样黏糊下去，你将来会得到幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐吗？

凡宜：可他不走，我没办法对了，老师，我想问下做企业培训的销售怎么样？

杨永龙：做企业的销售培训当然是不错的，你和他已经住在一起了吗？

凡宜：我也这样想，我想做销售，所以做做企业培训销售对自己也有帮助，早住一起了，我自己租的房子，他现在半年不上班，没钱。

杨永龙：嗯，从你所述的情况来看，你是很适合做销售的，他不走你走啊，既然是你自己租的房子，那么你跟房东可以解除租赁合同哦。

凡宜：可是做销售我还欠点火喉，本来不打算做的可又一想我一个人在外地开销太大还是做做。

杨永龙：有想法就马上行动。

凡宜：说来说去还是我不忍心。嗯，好。

杨永龙：活人为自己，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的。婚姻是自己的终身大事，自然在恋爱的过程之中认识、了解和发现将来与对方生活在一起是不是会获得幸福、愉悦、轻松、自由和快乐，对方是不是在任何时候都对你珍视、持之以恒、忠贞不渝、专一不二，如果答案是肯定的，那么就考虑走进婚姻，反之就分道扬镳，重新开始另一段恋情。

凡宜：我明白了，谢谢老师。

杨永龙：我们每个人的本性都是自私的，就是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐而活的，如果我们在对对方认识了解和发现的过程之中所得到的是幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐是始终如一的，那么才能考虑下一步——走进婚姻。反之，那么就必须理智的做出离开的决定。

凡宜：嗯。

杨永龙：下面我就给你举一个有关胡萝卜与胡萝卜地里的坑的例子。假设在一片胡萝卜地里把所有的胡萝卜地里的胡萝卜都拔了出来整片地里都是胡萝卜坑坑。假设你是这块胡萝卜地之中的其中的一个坑坑，你要在那么多的胡萝卜之中找出曾经属于你的那一个，这是不是需要不断的与属于自己的那个胡萝卜相似的一类接触，通过认识、了解和发现来不断的排除不属于自己的那些相似的，最终找到属于自己的那一个胡萝卜呢？我们常说一个萝卜一个坑，只要我们积极的面对自己的成长，积极的进行人际交往，那么属于自己的那个坑或萝卜就会在合适的时间地点和场合出现在我们面前的，如果我们找到的是伪坑或伪胡萝卜的话，那么中间肯定会出现变故的。你说你目前所遇到的这个人是不是属于你这个坑坑的真胡萝卜还是伪胡萝卜呢？如果是真胡萝卜，那么对你所表现的就是珍视、持之以恒、忠贞不渝、专一不二，你所感受到的是幸福、愉悦、轻松、自由、悠闲、自在和快乐的情感体验。如果是伪胡萝卜，那么所带给你的就是痛苦郁闷。既然不是属于自己的这个坑坑真胡萝卜，那么我们就不会得到和谐和谐幸福、愉悦、轻松、自由、开心和快乐，如果我们不果断的做出抉择，那么你说最终伤害的是不是我们自己呢？我们自己受到了伤害，那你说我们还能够给家人带来开心和快乐吗？

凡宜：不能。

杨永龙：如果这样继续下去，那你说我们是不是违背了自身趋利避害、趋乐避苦的本质特性了呢？我们把自己的本质特性都违背或丢失了，那你说我们还能够活出幸福、愉悦、轻松、自由和快乐来吗？

凡宜：如果一个人以前很自信现在没以前自信，老师您觉得他如何重拾这份自信呢？！

杨永龙：这需要本人的自觉积极而主动的行动。

凡宜：嗯，好，我知道了。谢谢老师！