金山：杨老师，我想有情感问题想咨询，我跟我女朋友很好，但是最近一个月她对我越来月冷淡，她还经常问我如果她不喜欢我了我会怎么办，我说我会一辈子不结婚，直到前天她又问我如果她不喜欢我我会怎么样，我还是说我会一辈子不结婚。但是她这回说我说的这些话都是空的，我们分手吧。我很努力的挽回，我也对我的挽回很感动，但是第二天她又对我很冷淡，还说你以后不要说那样挽回的话了，我不会回到你身边，我们不可能了。然后她说我跟她还是朋友，我就问她我们能做很好的朋友吗。她说看我表现。我问她真的可以吗，她又说其实她不想再跟我走的太近，然后就下QQ了，我要怎么办，我真的很爱她，我一辈子都忘不了她，我要怎么办？

杨永龙：那你说恋爱的任务是什么呢？

金山：恋爱的任务是两个人永远在一起。

杨永龙：活人为自己，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的。婚姻是自己的终身大事，自然在恋爱的过程之中认识、了解和发现将来与对方生活在一起是不是会获得幸福、愉悦、轻松、自由和快乐，如果答案是肯定的，那么就考虑走进婚姻，反之就分道扬镳，重新开始另一段恋情；恋爱的任务是认识了解和发现，是用心观察、感悟和体察自己以及对方，如果是你的另一半，那么任何时候都会对你珍视、持之以恒、忠贞不渝、专一不二，这样才能走进婚姻。反之就会分道扬镳。

金山：可是我真的很爱她，我不想失去她。

杨永龙：她是不是也真的很爱你，真的不想失去你呢？因为恋爱的“恋” 字是亦心两个字所组成的，是一样的心对等的情，这就是说恋爱追求的是对等的心理和情感。

金山：我的挽回她很感动，但是她就是不想回到我身边。

杨永龙：那你说她和你是不是有对等的心理和情感呢？

金山：不知道啊，她就说她累了，不爱我了。

杨永龙：就是你不愿意承认罢了，如果是对等的话，那么她就和你的心理和行为是一样的。

金山：对等是什么意思。

杨永龙：你和对方都是一样的心、一样的情、一样的理、一样的生活生活志向和追求、……

金山：那么我应该怎么办？我到底应该怎么做，我忘记不了她

杨永龙：下面我就给你举一个有关胡萝卜与胡萝卜地里的坑的例子。假设在一片胡萝卜地里把所有的胡萝卜地里的胡萝卜都拔了出来堆放在一起，整片地里都是胡萝卜坑坑。假设你是这对胡萝卜之中的其中一个，你要在整片地里胡萝卜坑坑里找出曾经属于你的那一个，这是不是需要不断的与属于自己的那个坑坑相似的一类接触，通过认识、了解和发现来不断的排除不属于自己的那些相似的，最终找到属于自己的那一个坑坑呢？

金山：我现在就是要打开这个心结，我忘记不了她，还是深深爱着她，哪怕她不是那个属于我的萝卜坑。

杨永龙：那你说强扭的瓜会甜蜜吗？

金山：不会。我现在强迫自己不要想她，忘记她，但是一想到她可爱的样子和以前对我的好，我就钻心的痛。

杨永龙：就算是你把她追回来成为了你的媳妇，她背着你和别的男人亲密，你是什么样的感受呢？

金山：可是她没有爱上其她男人。

杨永龙：我说的是假设。

金山：我会很心痛，但是还是会爱着她。

杨永龙：从她的行为表现来看，你不觉得她根本就没有爱上或爱过你吗？

金山：那她为什么要和我在一起。

杨永龙：她和你在一起的目的，跟你和她在一起的目的是一样的，就是为了选择和挑选能让自己生活的轻松自由开心的的那一位，这就意味着必须在接触交往中认识、了解、感悟和发现。你要找的是属于你自己的那个坑，她要找的是属于她自己的那根胡萝卜。

金山：但是我就是打不开这个结。

杨永龙：你的心情和感受我非常理解，其实在当年我也有过类似于你的情形，后来就是因为我认识、了解、感悟和发现到了不是属于自己这个胡萝卜的坑坑，就是强求的来了，我也会无尽的遭受痛苦和郁闷。

金山：无论她怎么对我，我都很爱她，我真的可以释怀么？我怕我一辈子都会在这个圈子里绕不出去，当时是她向我表白，我也很爱她，我把我的心都给了她，但是她就这么不要我了。

杨永龙：其实你真正的明白和理解了我上面所说的是不是真的就是属于你的，还是根本就不属于你的。我们常说一个萝卜一个坑，只要我们积极的面对自己的成长，积极的进行人际交往，那么属于自己的那个坑或萝卜就会在合适的时间地点和场合出现在我们面前的，如果我们找到的是伪坑或伪胡萝卜的话，那么中间肯定会出现变故的。

金山：但是我把我的心丢了。

杨永龙：这种变故自然会让自己对方以及无辜的人受到伤害，所以在恋爱的过程之中多接触一些异性，多多从中认识了解和发现，最终找到真正属于自己的那一半，这样对任何人都是有利的。在我们恋爱的经历之中并没有失败一说，只有积极进取的人才能真正认识到这一点。你说你在恋爱之中把心丢了，其实你一开始恋爱的时候就没有明白恋爱的任务，人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折，以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程，既是习得战胜困难和障碍方法的过程，也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程，当然也是提高生命质量的过程。我们一直在经历春夏秋冬四季，这四季之中我们身体会出现疾病，出现疾病并不是什么坏事儿，而是疾病的经历增强了我们的免疫力。所以我们常说“经风雨见世面”，其实就是经历困难、障碍和挫折，并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事；感觉生命在自己的掌握和控制之中；将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”所以在开始另一段恋情的时候你就会知道其任务，当然就不会再执着的把自己的这根胡萝卜硬往不属于自己的那个坑里塞了。

金山：谢谢你了老师，我慢慢感悟一下你说的话。再次感谢！