天剑：杨老师您好，我，作为一名高中生，目前还是有点困惑！我现在理科很差！但我又想学理，我们学校分重点普通班，只有一个重点班，也就是说我要看到理科前50才行！我想看上重点，也无数次的想过要努力，要对得起父母和自己，但有时总是很迷茫，意志力不强，唉！现在是高一，高中也过了三分之一了，也许是我学习方法不对，但重要的是学习态度。这次考试真的是有史以来最差的一次，我是高一的，这次是月考，马上又要文理分科考试了，唉，这次考得很糟！感觉对不起父母！

杨永龙：关于学习的成绩的提高，建议你到我的博客去好好学习一下《学生正确的学习方法》《提高学习成绩的方法》并把其中的条款彻底落实到文化课程的学习之中去。

天剑： 好的，谢谢了，我会好好看的！要上课了，谢谢，哈哈，我觉得我们可以做朋友了，只要您不介意！我会努力的！ 

杨永龙：呵呵，我们本来就是有缘的朋友，祝你早日实现自己的理想。

天剑： 嗯，我安心上课了，谢谢杨老师！就是，针对学文学理想听点建议？

杨永龙：根据自己的思维或记忆优势，以及爱好情况加以考虑 。

天剑：就是我现在文比理要好，但我又想学理，因为我们学校文考上的比较少，我想考上理科全校前50，但只有一个月的时间，我希望我可以赶上去，一切皆有可能吗！针对这点，想请教下！  

杨永龙：只要肯下苦功夫当然一定会有好结果的。

天剑：就是对暑假补课想听点意见。还有，每次放假都立志好好学习，可到最后总拖拖拉拉的，还是没复习好，大部分时间玩去了，我真的想将来很好的走向社会，可针对这点还是有很多困扰，或者说我不够坚强，想听点建议，万分感谢！  

杨永龙：我不赞成在节假日找老师补课，但是在节假日自学还是需要的，当然每天给自己安排三个小时的学习时间就可以了。关于“每次放假都立志好好学习，可到最后总拖拖拉拉的，还是没复习好，大部分时间玩去了”用白纸黑字的形式写出自己用什么样的行动和努力达成自己所想要的目标，这就是每月、每周、每日的行动计划，比如，每天在完成老师所留作业的前提下要读完哪一门或哪两门学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，等等，并安排一个顺序，什么时候干什么等等，然后就按部就班地去执行。每天晚上上床之前检查一下自己当天的计划完成情况，如果完成了当天的计划，就给自己一个奖励--或精神上的（如自我夸奖）或物质上的；如果没有完成当天的计划，首先要多问自己几个为什么，是计划不切实际还是没有按计划去做，属于不切实际就要进行修正，属于没有按计划行事就要对自己进行检讨或惩罚（比如让自己把今天的内容重新再做一遍）。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你也就有了克制力。把立即投入完成计划的行动与幸福、愉悦和快乐链接起来，比如把老师布置下来的作业以及自己的计划立即投入去做，看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情，那么我们在立即去做的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受。有意识的强化自己完成计划的行为，比如当你完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。如此每天反复，用不了多天你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情。一旦这样坚持下来，你就会换来一直充满激情和信心的学习下去的行为习惯。

天剑：唉，这次考试原本好容易，我也觉得我不会太差，但还是没能留在本班，分到了一个稍微差一点的重点班，感觉自己很落后，唉。有些问题想向您请教下！就是我初中喜欢一个女孩，和她关系还好（朋友关系），现在高中了，我们在不同的学校，但还是用QQ经常交流，我曾向她说明我喜欢她，因为觉得她人很善良，她问我是男女之间还是朋友，我觉得还是不想影响她，就和她说做朋友，现在我们的朋友关系还算好，但有时她好像忽视我，我说她好，她总说谢谢，让我觉得好见外，好有距离感，我现在还是很喜欢她，她也说有我在她身边支持她她也很开心，但作为朋友，我和她毕竟一年不见，但依然喜欢她，请问我如何和她交流，感觉她是一个好女孩，虽然喜欢她，但目前还是想和她做最好的朋友，如何交往？请指教！万分感谢！  

杨永龙：现在有自己喜欢的异性朋友，说明我们长大了，这是值得祝贺的。但是我们长大了是需要让知识来武装自己的，所以我们要在这学习知识的关键期把所学的知识学好，当我们的知识越积累越多的时候，我们的修养、气质等方面就会得到提升。这样我们就会成为更加伟岸挺拔、潇洒俊逸的男子汉而更加让女孩子欣赏、认可、肯定和追捧。所以现在对你来说，最需要的是从现在开始像海绵一样的吸收知识的乳汁，并且要比以往的学习行动加倍的尽自己最大努力的来学习文化课程，这样一方面你会被知识打造的更加伟岸挺拔、潇洒俊逸，另一方面你把所学的知识学熟学精学透而进入了好的大学，那么你就有了好车好房的潜在优势，这样女孩子就会觉得你是能给她一辈子幸福愉悦轻松自由和快乐的人，所以关系也就会更进一步的。这在表面上看来你对追女孩子无所作为，而你的着力点在文化课程的学习之上，但是时尚文化课程的学习的成功却让你同时也收获了美妙的爱情。

天剑：嗯！非常感谢，我会努力学习的，和她成为朋友。