鹰魂：我需要您的帮助，杨老师，你什么时候有时间，我想请你帮帮我走出阴影，寒假的时候因为生活和感情上的挫折和压力，我做了让我永远无法原谅自己的事，我不知道该怎样释怀，每天活在压抑与悲伤中，杨老师你什么时候有时间我想和你谈谈心，请你帮帮我，我想打开这个心结。

杨永龙：说说你要跟我谈的事情

鹰魂：好的，老师谢谢你。老师情况是这样的，我是一个当兵的，两年前迫于高考的失败，和家里的期待我无奈去当兵了，为的是能回去有一个工作。

杨永龙：条条大路通罗马，当兵也不错哦

鹰魂：我内心很想上大学，因为我上了一个专科学校两个月，真的觉得大学的生活自由惬意

杨永龙：这也很不错哦，经过了当兵的磨砺，那么您就会在大学里更加有所作为的

鹰魂：但每想到爸妈我无奈放弃了我的大学

杨永龙：为什么要放弃呢？

鹰魂：因为我不想他们难过，我知道家里也是为我有个出路

杨永龙：那就工作之后再读大学哦

鹰魂：我来到部队，原本在家里什么都没经历过，只是上学，都说部队很黑暗，也很苦，但是我都想着家里挺过来了，但在部队我时常感到压抑，几乎天天盼着退伍，

杨永龙：关键是您没有转变一个角度来看当兵，我儿子去年考上了本科院校，他今年就想去当兵

鹰魂：我觉得自己心态一直是扭曲的，是吗？

杨永龙：他觉得当兵是对人的最大锻炼和陶冶

鹰魂：我总觉得是别人欠我的，为什么我不能像别的同学兄弟一样，上着自由快乐的大学，为什么我偏偏要吃这些苦

杨永龙：每个人都是独特的，独特的个体有着独特的发展之路

鹰魂：我不喜欢部队的约束，我消沉，我逃避，我跟着战友一起抽烟，麻痹自己

杨永龙：要说吃苦，我吃过的苦要比您多多了，但我觉得很幸福，这就是您看问题的角度没有做转变，每件事情都有三百六十个角度，只要换一个角度去看问题，那么困惑的就会变得开朗，苦难的事情就会变成快乐的事情，只有经历了磨难的人才能真正懂得快乐，只有经历了磨难的人才能真正在蓝天上翱翔

鹰魂：是的，老师，我渐渐懂得了当兵只有两年，要勇敢面对，在当兵第一年的时候我遇到了一个女孩，就是我的女朋友，我的初恋，我追求她，我如愿，她成为了我的女朋友，她很信任我，很支持我，她是个很好的女孩

杨永龙：这个女孩肯定是一个好女孩

鹰魂：因为我们一个是河南一个是重庆的，我很爱她，她什么不图的等着我，坚守着这份爱

杨永龙：千里姻缘一线牵

鹰魂：恩

杨永龙：这很好啊

鹰魂：我为了给爸妈争口气，为了以后能和她在一起

杨永龙：我非常欣赏

鹰魂：在第二年的时候，听说能考军校，我报名了，在我的运气和努力下，也许生活真的是眷恋我，我考了我们团的第一名，经过各种的努力，最后我考上了一所石家庄的本科军校

杨永龙：说明您有真才实学

鹰魂：谢谢老师这样认为

杨永龙：这是可喜可贺的事情

鹰魂：也许您继续听下去，会发现您错了，可能我们部队你听说过，成都军区陆航团，就是四川抗震救灾时一架飞机逝世了

杨永龙：哦，很有名的部队

鹰魂：作为英雄团队的状元，我一分没多一分没少的考上了军校，我很欣慰，也对得起家里，更没辜负我的女朋友

杨永龙：是的

鹰魂：我觉得生活还是光明的，但今年寒假回家，我的心态彻底变了

杨永龙：为什么呢？

鹰魂：两年了，再次看到家里的兄弟，他们有了自己的女朋友，朝夕相处，而我和她两年了只是她前年送我走的时候见了一面

杨永龙：仅仅因为这个？

鹰魂：不是，到现在没有再见过，因为部队的约束，家里的同学说我真走运，以后都不用愁了，有固定工作

杨永龙：我也这样认为

鹰魂：但是我内心苦笑

杨永龙：今天的一切是为了明天的快乐

鹰魂：他们又怎能体会我两年付出了多少，忍受了多少，我笑他们的无知，但我没有解释，因为他们不曾像我经历过这么多，他们不会明白

杨永龙：我父亲说过：苦是人吃的，磨难是人受的，只有经历磨难和愿意吃苦，那么就一定不会赖伍的，这从您的身上充分的体现了出来。顺境不会成就人的，没有那么多的感受，那么多的思考，也没有那么多的坚强，与别人相比，您是飞在天上的雄鹰，而他们只不过是跑在地上的走兽，这已经成为了不可同日而语的事实

鹰魂：老师，我高中曾喜欢的一个女生，看到我回来了，以前我只是暗恋并没有说出来，她知道，她想和我谈朋友，说大学没遇见合适的，我迷失了自己，我突然想到我的女朋友离我那么远，以后怎么办

杨永龙：那您认为跟您的女朋友相比，谁是最适合于您的人选呢？

鹰魂：那时候的我觉得自己夹在中间无法抉择，事情没包住，都知道了，我女朋友很伤心，而我却陷入了深深的痛苦与自责，马上开学了，我在来学的火车上，痛苦的一路，接近崩溃。下了火车已是凌晨两点多，我做了我永远无法原谅自己的事，老师，您别骂我，我找了个旅馆休息 ，却被里面的女的的言语所怂恿，因为当时内心的难受，我叫了小姐，我为了宣泄心中的所有难过

杨永龙：我理解

鹰魂：我迷失了，彻底迷失了，自己竟然去了那种地方

杨永龙：已经宣泄了，那么就复归平静

鹰魂：老师我背叛了自己，对不起所有相信我的人，更对不起我的女朋友，把自己的第一次去了红灯区，这半年我受到了内心从未有过的煎熬。

杨永龙：过去的已经过去，我们的自责以及悔恨，已经让自己受到了惩罚那么接下来的就是抛弃自己过去所做的一起，努力做好当前的事、活好当前的人才是最关键的

鹰魂：我过不了这个坎

杨永龙：过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻--做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！人生其实真的很简单--简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。

鹰魂：老师，我把自己的第一次去了那个地方，我无法释怀面对自己，我背叛了我的女朋友我无法面对她

杨永龙：其实在情乱意迷的情境之下，换了是谁都会犯错误的

鹰魂：但我想了很多想的很清楚，她是一直支持我，无怨无悔，我乞求她的原谅，她原谅了我，可我回不到以前那个我了

杨永龙：所以你已经用半年的自责和悔恨严厉的惩罚的自己，而且从您今天对我的倾诉来看，我认为您其实是一个很纯真的人

鹰魂：老师我用许多理由来安慰自己，我用了安全套并没有身体真正的接触到

杨永龙：您心灵上的认识，和行为上的自责，已经证明了您的真诚和纯洁，那么您就一定是最可爱的人

鹰魂：当时她并没有原谅我

杨永龙：是啊，这就像手淫一样

鹰魂：但是我内心做不到这样想 ，我说过把第一次给她，可我现在是在欺骗她，我从不想欺骗她，在军校压抑的生活里，我觉得自己变了，不再愿意说话交流，整天没有表情的看着一切，一看到女朋友的电话我好怕，我的第一次没有给她确是去了那种地方，

杨永龙：其实，这不是欺骗不欺骗的问题，您已经为此付出了代价，由此将它封存起来，也不等于是欺骗哦，去了那种地方，那么您的悔恨自责有说明了什么呢？

鹰魂：我一直用有安全套的保护我的身体没有碰过，就像手淫一样，可安慰不了我的内心

杨永龙：悔恨自责追求的结果又是什么呢？  

鹰魂：我想求心里的救赎，希望您能帮帮我走出阴影

杨永龙：是不是表现了您的纯洁之心呢？我想肯定是

鹰魂：我已经毫无纯洁可言了，有些事没有办法挽回，却又不知道怎样面对

杨永龙：既然表现了你的纯洁之心，那么我们为什么还要继续惩罚自己呢？继续惩罚自己的结果不仅是您自己遭受重创，最关键的是让您所爱的人遭受巨大的心灵煎熬，所以，为了自己最爱的人，您阳光快乐起来才是最关键的

鹰魂：杨老师，可我……，我知道，可我想到女友为我付出的，和我做的不是人的行为，我心里，我觉得我心理有问题，学校做过一次心里问卷调查，毫无疑问我是不健康状态

杨永龙：在心情抑郁的情况之下做出的心理测试，自然不会有好的结果。只有经历了内心的煎熬，也只有对曾经所犯的错误否定，那么才能真正对自己所爱的人负责任尽义务

鹰魂：老师，今年暑假我去重庆看她，我好怕，怎么面对她

杨永龙：我已经说过了，经过了对自己错误严厉惩罚的人，才会是最纯洁、最负责任的人，纯洁更多的是心灵上的

鹰魂：曾经我以为自己因为部队的历练我坚强了，却发现自己是这样懦弱

杨永龙：这不是懦弱的问题，而是没有换一个角度考虑问题

鹰魂：老师，您认为我还是一个纯洁的人？

杨永龙：要不然您为什么用了半年的时间来悔恨、责罚自己呢？如果是一个不纯洁、不负责任的人，那么他就不会有半点自责之心

鹰魂：我心里难受，我放不开自己，我不想去这样惩罚自己，不怕您笑话，从新兵连哭过之后，我再也没哭过，无论多苦压力多大，但这学期我躲在厕所里抽烟偷偷的流过两次泪了，现在和你聊着，眼泪都出来了

杨永龙：我也多次哭过，但我不觉得自己是懦弱之人

鹰魂：您是长辈，和我父亲是一辈人

杨永龙：哭在心理之上是宣泄，宣泄的的目的是为了让我们的心理获得平静

鹰魂：但我再也不能向他们倾诉了

杨永龙：所以我从来不建议“男儿有泪不轻弹”之说，是啊，向我倾诉这很好

鹰魂：老师，只是这次真的到了伤心处

杨永龙：是啊，我非常理解

鹰魂：谢谢，

杨永龙：所以从您向我倾诉，以及倾诉的过程来看，更让我觉得您是一个有情有意，心灵纯洁的、非常负责任的好孩子

鹰魂：请老师对我人格的一个判定，今天辛苦老师下，彻底帮帮我，我是个多愁善感的孩子，带点悲观

杨永龙：其实还是经历的挫折比较少，看问题总是向消极的方向去看，所以我一直在告诉您换个角度看问题

鹰魂：但一经历就是让人无法接受的挫折，是不是心理问题？

杨永龙：心理问题每个人都有，我也不例外

鹰魂：但作为男人我却是这种性格 ，以后该怎样撑起家里

杨永龙：经过了各种各样的艰难挫顿的磨砺，相信您一定会超越自我的

鹰魂：老师，如果我悔过自新好好对待我女朋友，能得到她的真爱和理解，以及对自己的解脱吗？纯洁一个对我曾经那么近现在却遥不可及的词语

杨永龙：您已经悔的够多的了，现在需要的是抛弃自责和悔恨，以实际行动在所爱的人身上表现出来真正

鹰魂：我该抱怨都是部队导致的吗？我该怎样去平衡

杨永龙：不抱怨任何人，应该感谢所有的人，让您有了成长、成人的机会，也让您成为了真正懂得爱、为所爱的人负责任的人

鹰魂：但我失去了初夜，失去了对女朋友忠诚的资格，感觉到这种错误，让我觉得再怎么努力都有点徒劳

杨永龙：忠诚，不是因为我们不犯错误，而是我们犯了错误之后的及时纠正 ，同样的错误不再犯第二次，这才是忠诚

鹰魂：老师，这是个心结

杨永龙：如果不让自己犯错误，就意味着不让自己成长，不成长的人他的忠诚会是真正的忠诚吗？用一句话说就是幼稚的忠诚

鹰魂：可是老师，错误在所难免，但自己

杨永龙：不成长和发展的忠诚，您觉得像死人一样不犯错误，您觉得会让别人感受到幸福快乐么？

鹰魂：只有您有这样宽容的心，会觉得我是个好孩子

杨永龙：您本来就是个好孩子

鹰魂：我好想忘掉过去，真心真意的对我的女朋友

杨永龙：好孩子是需要允许自己犯错误，犯了错误之后真心真意改正错误的，没有这样的历练，您能做到真心真意的对您的女朋友么？ 

鹰魂：这是个未知数，我不会有这种醒悟，但代价好像太高

杨永龙：正因为这样的历练，让您自己的心灵得到了成长；也正因为这样的历练，让你真正懂得了爱的实质

鹰魂：我答应过她初夜初吻给她留着

杨永龙：更因为这样的历练，让您以实际行动来真心真意为您所爱的人负责任尽义务

鹰魂：我暑假要怎么面对，这种错误也算历练吗？是不是我真的经历的太少，不够成熟，心理承受能力差

杨永龙：其实有了您经过自己透彻心灵的擦抹，所以才会拥有金子般的心灵。虽然这个代价是大了一点，但让您有了透彻心灵的成长，难道将来您给女朋友的不是金子般的初夜初吻么？

鹰魂：老师可能我还需要时间去遗忘

杨永龙：还是留给时间来抚平创口吧，而不是刻意的去遗忘

鹰魂：哎，老师，内心很矛盾

杨永龙：其实，我说了过去的已经难以把握，所剩的就是把握此时此刻，让自己的此时此刻变得快乐和有意义起来才是最关键的

鹰魂：老师，我好好的体会你的话

鹰魂：老师，我们能做个朋友吗，也许我这一段还需要你的帮助与教导

杨永龙：我们本来就是朋友，所以以后您可以随时找我，找我的时候先约时间交流

鹰魂：好的，老师，我还有救是吗？

杨永龙：您本来就是个好孩子，自然会阳光快乐起来的！今天就聊到这儿以后再聊

鹰魂：好的，辛苦您了，您好好休息下吧，要抬起头，重新做人。老师，有机会和你深谈

杨永龙：好的

鹰魂：老师好好休息吧

杨永龙：祝您尽快开心快乐起来

鹰魂： 谢谢，老师，从您的角度和思想，帮助我重新面对生活，谢谢您了。我想在约你个时间再谈一次，真正的释怀自己，可以吗？真的需要您的人生态度来帮我找出方向，我每天晚上躺在床上内心仍然难以平静，希望您能再抽出时间与您心灵的沟通

杨永龙：我说过过去的已经过去了，发生的已经发生了，我们是不可能改变事实的，您说是不是呢？

鹰魂：那我怎样找到内心的平静，找回从前，

杨永龙：先正面回答我的问题

鹰魂：不可能改变了，是的

杨永龙：既然在事实上不能改变，那么是不是需要在心理上改变呢？

鹰魂：是的，我很迫切改变

杨永龙：那您半年的追悔和自责说明了什么呢？

鹰魂：说明我想改过自新，那不是我本意，是我精神上难以宣泄的错

杨永龙：仅仅是悔过自新和情绪上的宣泄么？

鹰魂：是我每当想到我第一次是去那种地方，难以接受，不敢面对她

杨永龙：您不觉得自己在重重矛盾心理压抑之下，在感性的控制之下去了那种地方是自己的一时冲动呢？既然是一时的冲动，您却用了半年多的时间自责和追悔以及严厉的惩罚自己，有说明了什么呢？

鹰魂：冲动了，我知道错了，想放下这些，背负着太晚了沉重，太痛苦了，太沉重

杨永龙：犯了错误之后承认错误，用极其严厉的措施惩罚自己，并改正错误，是不是说明您心灵上的纯洁呢？

鹰魂：我觉得我本质不坏，不然我内心不会这样煎熬

杨永龙：对于您当时的行为除了那些道貌岸然的伪君子之外的人，他们都能理解你、宽容和接纳您的。但是，你却认为自己已经成为了不贞不洁的人，并把这个沉重的悔恨的包袱背在身上而为它层层加码，使自己一直处于悔恨、焦虑、郁闷、痛苦和悲伤的状态之中。

鹰魂：所以我想救赎自己

杨永龙：你已经清楚地认识到了自己遭受“痛苦和煎熬”的不可取之处，那么我们接下来要做的就是要明确“挫折和磨难本身并不会对我们的心灵造成伤害，使心灵遭受伤害的恰恰是我们对挫折和磨难的消极地回忆。”换一句话说就是“我们生活在当下，影响和左右我们的也就只有当下的心境和心绪”，所以应该用一种不悔恨、不关注、不回忆过去所发生的事情的心态，把当前的要做的事情做好。

鹰魂：看到我爱的人，我确实认为自己已经不和他们一样了

杨永龙：从您的言行之中已经反映出了你正在追寻生命的价值和使自己走向幸福、愉悦、快乐和爱的途径，也可以看出你是一个思想纯洁，善于学习、摸索以及反复总结让自己获得温暖、美好、信任、尊严和坚强的好孩子，我们有理由相信通过学习、摸索以及反复总结你会拥有自己的一片艳阳天的！

鹰魂：恩，老师，我真的想重新面对生活，我不想一直背负着这些消极的逃避，家里都很相信我，还有她，我不想他们知道我现在这个状态，而让他们伤心

杨永龙：从您的自责和追悔不仅可以看出你是一个出自传统、尊贵的家庭，从小经受了良好的家庭教育和熏陶的佼佼者，而且也反映出了你是一个纯洁无瑕、自尊、自爱、心地善良的孩子。

鹰魂：老师说的对，老师，但这些在我的内心已经压的我好累

杨永龙：正因为你是一个佼佼者、一个好孩子，所以你才有了您不断地自责和追悔；正因为你是一个佼佼者、一个好孩子，所以你才有了您感到山穷水尽，陷入绝境而找不到出路的“痛苦和煎熬”的情感体验。

鹰魂：我觉得您说的是对的

杨永龙：从生理上来说你的确“失贞”了，但是你想一想我们之所以称之为“人”，仅仅是生理上的“人”，它还能称之为“人”吗？我想聪明的你一定会脱口而出“不能称之为人”！那么称之为“人”的根本的东西是什么呢？我想它一定是心理。你生理之上的“失贞”的“痛苦和煎熬”，足以说明你心理之上的纯洁高尚。对于你这样一位具有纯洁心灵和高尚情怀的人，难道不值得我们喜欢和爱戴吗？对于我们大家都喜欢和爱戴的这样一个优秀的人，他自己难道还要继续自暴自弃下去吗？

鹰魂：可这是一辈子都无法挽回的，并不是我做出努力就能去改过，这是个不能改过的错

杨永龙：我们常说“人生没有回头箭”“人生不可能重新再誊写一次”，我们既然已经迈出了“痛苦和煎熬”的一步，而且也体验到了“痛苦和煎熬”的强烈心理冲突，那么我们是继续向左走让伤口腐烂变质危及整个生命，还是向右调整所偏离的方向，聪明的你已经用行动做出了自己的选择，我相信用不了多久自尊、自信、自强的品行就会一一回到你的身上来的。

鹰魂：是的，老师，我在追寻美好纯真的自己

杨永龙：你把自己一时难以遏止的本能冲动看作是罪恶的根源，同时这种罪恶无限的放大，认为所有的人都会对你嫌弃和厌恶，所以使你陷入了自我想象的恐惧、害怕和担忧之中，事实上对那些生理上曾经“失贞”而心理上纯洁如玉的人，社会上绝大多数人还是非常喜欢和爱戴的

鹰魂：是的

杨永龙：既然是这个样子，那我们为什么还要不断的扒开自己的疮疤，不断地往自己的创口之中撒盐、撒石灰，让自己痛上加痛、雪上加霜而倍受痛苦和煎熬呢？

鹰魂：如果她知道我这样悔过，是否也会像您一样认为

杨永龙：我说过了，除了那些道貌岸然的伪君子之外的人，他们都能理解你、宽容和接纳您的

鹰魂：恩，真的希望自己能像您这样

杨永龙：人同此心心同此理，我相信会这样的

鹰魂：用这样的心态面对生活，给别人带来快乐与勇气

杨永龙：是的，只有爱自己的人才能真正爱他人，也才能给他人带来幸福、愉悦和快乐。您就是一个很爱自己和很珍惜自己的人，所以我相信您肯定会给他人带来幸福、愉悦和快乐

鹰魂：杨老师，真的希望能是你的学生，跟着您学习，受到您的熏陶

杨永龙：我们失望年之交的朋友

鹰魂：那我对自己的女友隐瞒这件事，我是不想让她伤心，并不是我有意欺骗，既然对不起她，我只能好好的努力好好对她

杨永龙：其实您已经对我讲了，而且也对我公开了，这就让它成为自己心灵空间的一堆灰烬吧

鹰魂：恩

杨永龙：如果把灰烬拿出来，会迷别人的眼、弄脏别人的手的，所以还是把它封存起来比较好

鹰魂：老师，您觉得我能用什么行为去转移自己，封存它

杨永龙：其实您已经有了自己的答案——好好的珍惜自己、爱护自己，然后在这个基础上去珍惜和爱戴自己所爱的所有人

鹰魂：但老师，我还是需要时间

杨永龙：是需要时间，但不是继续自责和追悔

鹰魂：是的，我知道我没有变坏，只是一时的迷失，生理上的失真，让我心灵上的更加净化

杨永龙：是的，这个我反复已经对您说了，也反复肯定了。而是对过去所发生的不管不顾，做此时此刻要做的事，并尽最大的努力将此时此刻所做的事做好

鹰魂：我再问下

杨永龙：您说

鹰魂：我能用当时使用了安全套，而并没有真正的身体接触，作为一点点的安慰吗，这样安慰是不是代表我还是在逃避

杨永龙：这完全可以，我说过了就像手淫一样去看待，其实这等于是在换一个角度问题考虑，当然不能算逃避

鹰魂：事实上我身体并没有受到污染

杨永龙：是的

鹰魂：老师，请给我些时间，我会深深的去咀嚼您说的话去找回曾经的我，就像您说的，如果我坦诚的对爱我的人说出，他们一样会像您一样理解，但我要封存

杨永龙：好的，觉得对他们讲也是可以的

鹰魂：我不想让他们伤心，一点都不想

杨永龙：其实，有时候的封存或公开，都是对他们爱的表现

鹰魂：恩，把悲伤留给自己

杨永龙：既然您打算留给自己，那么就需要把它封存起来

鹰魂：如果有一天我认为自己已经救赎了自己，再解封吧

杨永龙：这样也很好，我同意

鹰魂：真的做到了内心的那份清澈，我想我知道怎么做的

杨永龙：这就很好

鹰魂：老师我知道我的消极和心态，让您有些失望，这也可能是我性格的原因

杨永龙：既然知道，那么就把心态的旋钮转向积极的方面去

鹰魂：我不想失去您这位取未谋面却真心相对的朋友，请您也把我当做朋友，也许军校的四年我还会迷茫困惑，我还会需要您的引导与鼓励，慢慢走向成熟

杨永龙：我们本来就是朋友，自然我会珍惜您这个朋友的。我坚信你一定会走向成熟的

鹰魂：恩，老师您忙吧，谢谢您的耐心，我需要时间，但我会积极改变

杨永龙：好的，祝您天天开心

鹰魂：您也一样，我要去训练了，以后希望能和您多交流，多学习，真的谢谢您了

杨永龙：好的，去吧，把心思投入所做的事情之上，让自己在所做的事情之上获得喜悦和快乐

鹰魂：我会永远保持一颗清澈的心灵

杨永龙：我坚信

鹰魂：老师，谢谢您，谢谢，我会慢慢调整心态的，加油

杨永龙：不客气，快去干自己要干的事情吧 

鹰魂：恩，老师我去训练了，88

老师，在我刚刚为以前的过错有一些平静的时候，我突然又出现了一些让我挥之不去的想法，每天缠绕着我，

杨永龙：其实，过去的已经过去了，那么我们就没有必要再去过于追悔了。什么样的想法呢？

鹰魂：老师，我突然想到我第一次是去了那里，因为当时内心的痛苦，又是第一次紧张，那个小姐帮我带上安全套，我好像并没有进入她的身体，刚刚碰到她几秒钟就射精了，但是我突然出现了想法，她帮我摘下安全套，她会怎么处理那个套子

杨永龙：作为传统的人来讲，出现“刚刚碰到她几秒钟就射精了”是很正常的

鹰魂：我感觉并没有插进她身体，只是刚刚碰到却射精了，那个套子里是我的精液，我总是在想她会不会把我的精液倒入她的体内，万一让她怀孕，怎么办，她看我一下就射精了，问我是第一次吧

杨永龙：是的，这就是因为传统的教育让我们觉得做这件事情是见不得人的，所以心里也就会过于紧张，自然会导致快速射精了。您想她是什么人，她的第一目的是什么？

鹰魂：我老是强迫自己去想她会不会在我走了之后，知道我是处男，把套子里的精液倒入她体内，或者用作其他，我老是在想这个问题，心里有些害怕

杨永龙：她是小姐，她的第一目的是挣钱，对于您这种情况的人越多他会越高兴

鹰魂：老师您认为呢

杨永龙：因为她一天可以接待这样的人几十个

鹰魂：是吗？

杨永龙：是啊，这是不是意味着她挣的钱越多呢？她不会傻到为了您这么一个穷小子，而放弃了挣大钱的机会吧

鹰魂：对，但她好像是兼职的，我等了好长时间，那个妇女才叫过来，挎着一个包包，好像不是整天坐那等着这事，但我老是担心我的想法

杨永龙：挣钱才是她的目的

鹰魂：我没亲眼看到她把套子扔了，总感觉她会不会那样做。老师，我要怎样去说服自己，整天围绕着我，睡也睡不好

杨永龙：精子在体外的存活时间不到两分钟，您觉得可能出现您所说的问题么？

鹰魂：是吗？在套子里多长时间？问题出现在我当时没亲眼看到她怎么处理，导致现在忧心忡忡

杨永龙：从您那里取下就等于在体外，当然存活时间也就不到两分钟了

鹰魂：哦，她是不会像我说的那样的？

杨永龙：这是肯定的。一方面她没有那样的条件去做，也就是说她不可能把死精子倒进自己的生殖器官，另一方面与她挣钱的目的背道而驰

鹰魂：老师存活不到两分钟也是真的？为什么没条件

杨永龙：还有一方面精子只有射进子宫才能出现受孕

鹰魂：她倒进去不就进入子宫了吗？

杨永龙：从阴道口倒是很难达到受孕的目的的

鹰魂：老师，是真的吗

杨永龙：当然是真的了

鹰魂：安全套里的液体是不是也很难倒出来，它不是玻璃管

杨永龙：再说了阴道壁如果没有阴茎在里面的话，那是紧贴在一起的，这是根本进不去其他液体的，如果像您所想象的那样的话，女人游泳就会在子宫里灌进去许多水，这不麻烦了，游泳的女人都得病或都在没有性交的情况下生孩子了

鹰魂：总之是不可能的，精子不能存活超过两分钟，但是她会不会用手指撑开倒进去？

杨永龙：是啊，在这里说明您并不懂得生理学

鹰魂：老师，我真的觉得自己为什么会这样想，很恼火

杨永龙：我前面给您说了，出现这些想法是必然的，关键在于我们的态度和行为

鹰魂：和游泳有什么关系？

杨永龙：我在给您举引导再无阴茎的情况下是进不去水或液体的例子。

鹰魂：快放暑假了，心里把这些都调节好了，我暑假去重庆看她，好好的陪她几天

杨永龙：这个我很理解

鹰魂：是的

杨永龙：如果我们把您的这些想法称之为杂念的话，古怪的、可怕的、肮脏的念头出现是人的大脑的一个自然规律，也就是说杂念出现是必然的。既然是自然规律，那么就不能人为地去控制它

鹰魂：但，她可以用手撑开阴道啊？

杨永龙：阴道大约二十多公分深，就算您有天大的本事也不可能把每一个地方撑开啊，除非把整个手都放进去，您觉得可能吗？

鹰魂：不太可能

鹰魂：自然规律？

杨永龙：既然不可能，您有什么可怕的呢？

它本身有一套从发生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之就会出现您目前所出现的问题。

鹰魂：所以我觉得自己是强迫思维

杨永龙：倘若你接受它存在，并知道它是毫无意义的“杂念”，不理会它，那么它将不会影响你，很快就消失了。反之，你去注意它，你去和它辩论等，那么你就会被它束缚。

举一个形象的比喻，比如我们把平静的湖水比做是我们的思想，而把向湖水里投石所引起的涟漪比喻成影响我们情绪或杂念。那么你说我们要怎么样才能制止涟漪不断的产生呢？是继续向湖水投石头还是根本不用去管它能制止涟漪呢？答案当然是不再投石，根本不去管它。

鹰魂：所以我这样麻烦您，通过您的帮助就是想让自己改变自己的看法

杨永龙：根本不去管它是前提，重要的是在这个前提之下把自己的注意力放在客观的现实中，该工作就去做工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天。做自己应该去做的事情。当然也许刚开始的时候，那些困惑你的观念、杂念仍旧让你感到痛苦，但只要你相信它们是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情。那么，那些杂念、情绪就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。

鹰魂：老师可能您不太了解，有我自身的原因，但军校的生活枯燥压抑，让我必须有一个信服的理由我才能放下它

杨永龙：这就是您需要明白和坚持的，只要明白了，也坚持不管不顾那些杂念，而把自己的注意力放在做自己应该去做的事情上，那么您的问题也就自然而然不成其问题了

鹰魂：但前提是我要知道这种想法是不可能的、荒谬的。从您的阅历来看，我的想法完全是可笑的？

杨永龙：本来您的这些想法就是荒谬的，是不懂得生理科学的荒谬想法

鹰魂：老师，那综您所讲，您的那些观点您可以确定觉得我百分之百的在乱想

杨永龙：是的！我马上就要上课了，以后再聊，抱歉！

鹰魂：老师，对不起，给您添麻烦了。您快去上课吧，真的对不起，我个性有点缺陷。杨老师，我会认真体会您话的思想，谢谢您耐心的教诲和开导，给你添麻烦了