虞翊：杨老师，您好！高考还有10天了，小孩说有好多问题不懂，怎么办？

杨永龙：目前的主要任务是所谓的“模拟训练”，即查漏补缺，将知识系统化、条理化，重点是速度和难度。要学会自己归纳学习内容，疏理知识结构，同时要学会分析知识结构中的重点、难点，分析知识的内在联系，做到融会贯通。要做到这些就必须通读课本，夯实基础，把握重点，突破难点，重视热点。同时从现在起要养成仔细读题、审题的习惯——读题一定要用笔一个字一个字地查看给出的条件，最好把题目看两遍，第一次搞清楚题目的主要意思，内在联系，以及依据什么条件回答什么问题。第二遍看出题的老师要考察什么知识点，这样就可以清楚而全面的回答问题。这样一来，高考之中就能有效地保障正确解题的成功率。所以我给你的孩子建议是：第一，通过模拟考试的试题，分析、总结、归纳出常见问题的解决通法，固化为成熟的思维模式。第二，寻找对自己来说增分幅度最大的知识点，寻找突破口。第三，从高三的各种考试找准导致自己失分比较多的原因，提高得分率。第四，加强稳定心理素质，从练习中迅速获取有效信息的能力。第五，在学习生活之中做到张弛有度、劳逸结合”。

虞翊：耽误您时间了，小孩中午对我说：好多问题不懂，有点着急，怎么办？

杨永龙：你的孩子现在应做的是把前一段做过的试卷进行整理，将曾经做错或易犯错题的解法单独列出来，以供自己进一步巩固和熟悉，这样有助于在上考场前心中有底，并保持一个轻松的心态。这时做试卷，应该把后面的大题全部放弃，着重练习前面基础部分如选择、填空题，提防高考时因为这类常识性的错误而失分。如果在这个时候还把大量精力放在难解题的解答之上，只会打击自己的应考信心，增加心理负担。

虞翊：选课化学经常考c，物理经常考b，语数外成绩三模后，一直保持在二本以上20-25分。化学怎么办？谢谢！

杨永龙：把化学学习的重点放在模拟考试以来曾经做错的题目之上去，从课本之上找到自己掌握不扎实以及错漏的知识点之上去

虞翊：小孩最近学习状态特别好，原来晚上11:30休息，早晨6时起床，中午休息50分钟左右，最近一个星期，他把时间加到12时休息，早晨6:10分起床，中午休息1小时左右。这个作息时间可以吗？

杨永龙：根据孩子的具体情况由他自己来安排吧。就现在这一段时间来说，作为家长要注意创造与创设良好的家庭情绪环境——首先不要对孩子的学习以及考试投入过分关注，最好不谈学习与考试方面的事儿，自己该干什么就去干什么，孩子给你说的时候带着耳朵听，不要说不要紧张之类的话儿。其次，孩子给我们说有关目标的时候，我们提醒孩子不要定什么目标，只管参与考试正常发挥自己就可以了，考成什么样算什么。无论是行为或言行都要让孩子明白：只要努力了，无论结果如何，我们都是爱他的。再次，不要给孩子无形的压力，比如为了孩子高考突然更改家庭的生活习惯，不开电视、轻声说话走路等，这种无形压力往往给孩子更大的压力。给孩子放松的足够空间，比如让孩子散步、逛公园、玩玩游戏、看看电视、听听歌，给他有一定的时间玩耍等。最后，在饮食营养上做到食物多样化，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要变着花样吃蔬菜和水果。

虞翊：非常感谢！