惢霞：您好，我想问您一个问题，可以么？

杨永龙：你说

惢霞：我在网上看见你的QQ号的您是给中学生做心理疏导的，是吧？

杨永龙：是啊

惢霞：哦，那我就问了哈，我和别人说话总觉得自己有什么时候说的不对，为此我很困扰

杨永龙：你的这个感觉是从哪里来的呢？

惢霞：别人的表情

杨永龙：哦，是不是你觉得所有的人的表情都是一个样子对你的呢？

惢霞：不是。

杨永龙：既然不是所有的人的表情都不是一个样子的，那你这样感觉的依据是什么呢

惢霞：面部表情的变化，我觉得我有点敏感

杨永龙：在心理上我们有这么一种情况你知道吗——我说我行我就行，我说我不行我就不行

惢霞：自我暗示？

杨永龙：对啊

惢霞：不是，不是这个问题。我觉得我好想太在意我在别人心目中的印象。所以在交谈中，会注意别人的表情，判断我说的话。有时候表情不对，我就觉得是我说错了话。

杨永龙：你想一想我们在人际交往之中最重要的是什么？

惢霞：嘿嘿，不知道。

杨永龙：最重要的是对他人真沉友善尊重有礼貌不在背后说别人的长短

惢霞：嗯。这和我的问题有关系么？

杨永龙：如果我们在人际交往中把这些做到了，那么我们就应该持“喜欢就喜欢不喜欢就拉倒”的心态

惢霞：对待朋友我可以做到，但是亲人呢？

杨永龙：对待亲人也是如此

惢霞：好的。我以后就这样做了。谢谢了。

杨永龙：不客气

惢霞：以后有问题还可以咨询您把？

杨永龙：可以啊，不过有了问题你可以先到我的博客的首页搜索问题的关键词，如果搜索到了就借鉴参考，搜索不到就来找我咨询

惢霞：好的。谢谢老师！