海泓：杨老师您好，我有些问题想问您一下，或者说最近有些事情让我很难释怀。前天我爸爸和我妈妈带我去吃饭。没想到在饭桌上碰见了我三年前的一个朋友小欣。爸妈问他的学习情况怎么样，又说他漂亮又说他成熟，又说他乖巧懂事。说实话吃饭的整个过程都因为小欣的出现让我感到很压抑。我吃不下饭咽不下菜。只能一遍又一遍的拿起饮料来掩饰自己的沉默。我就觉得真他妈丢脸阿。我想哭却又不能，因为我很讨厌在别人面前哭。从来不愿意把自己懦弱的一面给别人看，但是我却发现在她面前我样样不如他。长相不如他。学习不如他，兴趣不如他。与父母关系也不如他，总而言之我没有一点能比过他的。他笑着说：“我们班是最好的，我们班很强的哦。全校前十我们班就占了九个，压力好大的呢。”我心里就不知道在想些什么了。

杨永龙：嗯，很理解你的心情

海泓：人家是在市里在汗青班里，你呢，在县里，在全校闻名的最乱的班，一个天上一个地下，人家笑着挽着他妈妈的手看着你爸妈，你呢，你离你妈妈远远地一个人坐着沉默着。人家妈妈笑着在说“我们家小欣从来都不用管，在外面一个人闯。”你呢？你妈妈哭着喊着拍着大腿给你计较这十八年她为你付出了什么。有哪点能比的过的呢，我就坐在旁边一直盼望那场饭局的结束。老师你知道我，那一刻我真的有想过，很强烈的想“小欣你别高兴得太早了，我以后一定会比你过得好。老师也可能感受不到吧。后来饭局终于结束了。嗯，是终于、坐着超载的车回家，因为小欣和他妈妈突然做我们的车，我便被挤到我妈妈腿上。我给别人打电话假装不在意。其实哪能啊。我和小欣一样大，都十八岁了还要坐妈妈腿上……后来终于下车了，车在家门口停下来了。我和妈妈就两个人往家里走。路上便开始掉眼泪，但我从来没表现出来，不知道为什么我很讨厌自己在别人面前哭。那时候妈妈的感觉还不错，只是说你看人家小孩儿学习那么好，看的异外懂事，我说还是教育方法的问题。我妈妈瘪瘪嘴说，你没听人家妈妈说从来不管她的。我说就是因为不管才那么好。妈妈就说，妈妈知道自己教育方法不对。妈妈以后尽量少说。以后就不说了。那一刻我觉得我妈妈是这个世界上很伟大的一个人，在饭局上各种对联之后居然没有给我大发脾气，反而承认了自己教育方法错误这个问题。我嗯嗯了两声，心里还是不痛快，眼泪还是不住的往外流。我趁妈妈不注意用手背擦了眼泪进了家门。

回家之后妈妈又去院子里遛狗了。我一个人坐在沙发上想起前一个小时的事心里止不住难受和窝火，我咬着嘴唇狠狠地哭了一顿，我告诉我自己必须强起来了。以后一定要比他们过得好。我擦干了眼泪。后来妈妈回来了。催促我去睡觉。我坐在床边一个人又开始发呆。眼泪不知觉得有往外涌。妈妈问怎么了，我说没事。我妈妈说没事那好生生的哭什么，要我说，我便说了。妈妈说那怪你自己你能怨谁，但是现在努力还不迟。然后又说了一些说了不知道多少年的老化。

杨永龙：嗯，其实你把自己的内心的东西诉说出来是非常好的

海泓：我觉得耳朵都快出老茧了。心里觉得真烦。本来想彻底改变自己的斗志被我妈妈彻底给说没了。我给妈妈说，别说了，我想清净会。，我妈妈不让我哭，其实我特别想嚎啕一顿，我妈妈不让。我说你让我好好发泄一下不行么。我妈妈就说那你一个人发泄吧。然后我妈妈一个人出去去沙发上坐着了，我哥了一会儿怕妈妈生气，就出去陪妈妈。妈妈不说话，我说那我就把到底为什么哭好好给我妈说说吧。其实不光为了小欣这件事，还有其他的，一会儿给老师说，我就都给我妈说了。结果我妈就说家里为你付出了这么多之类的话说了一晚上。这些话我真是听了一万万遍了，我真不瞎说，一点都不夸张。每次考完试会说，每次回家会说，每次打电话也会说，我妈妈说什么我叫吵了两句。后来因为那天晚上的事第二天我妈妈一天不给我吭。我也不敢给她说话。中午乖乖洗了洗碗。一天没怎么给她说话。晚上的时候我妈妈在我玩电脑，我关了电视就坐到我屋了。我说妈妈你还生我气么？我妈妈说，我能生你什么气啊。你看看家里为你付出了多少，你怎么忍心这样对我阿。然后又是家里付出了多少的话。就是第二天晚上我给我妈说妈妈你还生我气么？我妈妈说，我能生你什么气啊。你看看家里为你付出了多少，你怎么忍心这样对我阿。然后又是家里付出了多少的话。那时候我就真的崩溃了，我真想死阿。我想死了算了，什么也不用愁了，不用和别人比了，也不用和自己的过去比了。在这个世上天天遭这个罪干嘛呢我想跳楼，可是怕气晕爸妈。毕竟他们是这个世上我最重要的人。我也怕如果去了阴间我姥姥也会骂我的吧，我不能跳也。 

杨永龙：嗯，我非常理解，其实绝大多数的父母都是这样对自己的孩子说的

海泓：嗯嗯，我也知道。可是我是从小被说到大了。我感觉我是一无是处。也是一无所有。活着还有什么意思呢。可是现在是活也活不了，死也死不了。这两天因为高考我们高一放假，我妈在家成天给我摆脸色看，一天一天的不说话。急死我了，

杨永龙：呵呵，我到大学毕业工作了，父亲还这样说过多次呢

海泓：老师的个人经历是不是一直是个强者呢？我不是啊。我是从高处往下摔差一点点摔死的那种人。

杨永龙：呵呵，我从小学到高中快毕业的时候都是别同学欺负的对象

海泓：我感觉一直我的落差太大了，爸妈受不了，其实我自己也受不了。我从小学就一直被比较。但还好当时学习还不错。然后上初中，初三的时候就稳坐班里的前三甲。然后我妈妈想让我退一级，为了想去外面的大城市的好学校上学，那所学校在我们省里都是数一数二的那种我也选择退级了，但自从退了级，我整个人就变了。我开始后悔退级这件事情，我和以前的同学关系都还不错，想想他们都比自己高一届我就很难受，我退到了新学校，那个学校女孩子不让留长发。全校只有我一个人留了一个多月。有很多女生嫉妒。我天天被他们戳着脊梁骨在后面骂。我的真心朋友没有一个在我身边。我就那样堕落了，后来我遇见了一个好朋友，可是我妈妈觉得他不是好孩子，一直在阻止我们的联系。就这样我退的这一年昏昏沉沉的就过来了，我们县里有一种考试叫预科班（就是提前上高中，）你正上着初中就可以上高中去，我们班大多数人又都有资格参加，我也是险些保住了资格。然后去参加了，结果是没有被要，然后我再网上有一个中考吧的贴吧认识了一个朋友，叫费费。我们就一起熬夜学习，最后考上县里一中，而且因为是全县前一百，被分到特快班了。

杨永龙：为什么退级呢 

海泓：因为我妈妈想让我去石二上学。石二是我们省里的重点，闻名遐迩的那种学校，那种学校上出来，清华北大什么的都很正常，可是因为我玩了一年没有考上，然后我说不想在自己这个县里，说想去邯郸四中，邯郸四中我的分数也是达到了。不过不是好班。我妈妈说那种学校的普通班不如在县里的特快。因为我是全县前一百，一中专门有两个班放这一百个学生，而我就在里面。我还是不愿意。我说实在不行让我去武安吧， 武安当时也给我家里打电话了，想让我去，说如果去了也是在特快，我有同学在那里说那里很严，我因为不想看到上一届的同学也不想在离家进的地方。所以我说去武安吧。我妈妈又说，不行，说我对武安不了解，离家远不好照顾，就硬生生的把我放到自己的县里了。我被分到了二班。全县最好的两个班之一，调座位被调到了倒数第一排，（其实我个子也算不上最高的那种）有一天上自习，我同桌就问我说，小智，你中考考了多少？我觉得我考的还行，我就说，556阿。怎么了。我同桌说，哦。咱们都是这个数，考的太低了所以才被安排到这排的，我就跑去第一排问他们考了多少。他们说570多，580多的，我当时就信了我同桌的话了，我觉得自己好差呀。什么都还没开始就被老师这样遗弃了，然后我就落了一个星期的课，和高二以前的同学玩了一个星期。自己没好好学，第二个星期我准备学习的时候我发现我已经敢不过来了 

杨永龙：嗯，一般学校的重点班都是这样安排座位的

海泓：嗯嗯，然后我就开始堕落了，上课不听讲，逃课，在宿舍睡懒觉，后来闹退学，哭着喊着说不上了，我爸妈把我接回家，然后我妈拍着大腿说他付出了多少的场面就又出现了，我真是受不了，还是回学校吧。回学校也不想努力，真是不想上学了，

杨永龙：是啊，高中的课程是环环相扣的，如果一个环节出问题，那么赶起来就比较有难度

海泓：嗯嗯，我知道的老师。然后一个人一张桌子了小半年，就分文理科了， 我报了文科，按学校的安排，我从二班调到了二十四班，老师您根本没法想象24班是个什么样的班 ，我在二班天天考到一，去了那个班居然是前五 ，这个学校高一年纪一共24个班，24班是最后一个，也是最乱的一个，各种风云人物都在我们班积聚。我们班上课就跟菜市场一样。第一天分班我们班上晚自习，给我的感觉就是过年时候吃饺子，叽叽喳喳的。

杨永龙：你的心情我非常理解，但你觉得问题出在哪里呢

海泓：嗯，自控能力差。

海泓：我想如果在二班如果自己严格要求自己的话，也不会到这个地步，也应该是好学生

杨永龙：是啊，我们的行为导致了这样的结果，那是不是要为它承担责任呢？

海泓：嗯嗯，我知道的老师。

海泓：可是我感觉眼前雾茫茫一片，不知道该干什么，没有理想，没有抱负。一无所有，一无是处。

杨永龙：那你可不可以重新开始呢？

海泓：我不知道，我没有那个能力。

杨永龙：其实凭你聪明的天分，只要肯下苦功夫，那么你一定会重塑非常优秀的自己的

海泓：我知道，第二个初三那年我玩了一年，真是没学阿。最后能上二班，我妈妈都觉得是个奇迹。可是我觉得努力下苦功夫我做不到啊，

杨永龙：不是做不到，而是你没有从行动上切实地去做

海泓：我感觉我的自控能力特别的不强，而且如果正在做什么事情一被妈妈说我就不做了。感觉特别讨厌妈妈说。

杨永龙：你是不是在住校呢？

海泓：是的。

杨永龙：那么你说妈妈不在身边，我们平时学习也听不到，是不是这样呢

海泓：嗯，对的。

杨永龙：你再想一想到了更年期的女人是什么样子呢？

海泓：我感觉我妈十年前就到了。爱说，爱拍着大腿将付出，爱攀比。爱扯急

杨永龙：是啊，既然是更年期的女人，那你说她说的话是客观的吗？

海泓：有家庭因素。我真的觉得我妈妈的教育方法有问题阿

杨永龙：我也觉得有很大的问题

海泓：真是受不了阿。我真想让我妈好好给您聊聊，我觉得心里问题最大的是她

杨永龙：是啊，如果你妈妈愿意，那么我是完全可以和她聊的

海泓：我们家有三个小孩，我是第三个。第一个用我妈的话说就失败了、第二个给了别人了成功了。第三个也是失败了

杨永龙：这就需要你妈妈做认真的反思了

海泓：我妈妈反思过，反思完之后说，嗯，妈妈错了。可是照旧，我二姐姐很成功的，学习特别好，家里都不用管的

杨永龙：是啊，只要不制造负面的情绪环境，那么你们都会成为佼佼者的

海泓：我觉得也是的。

海泓：老师能不能给我几个提高自控能力的建议？

杨永龙：你到我的博客好好学习一下《高三的我自我控制能力不好该怎么办》《初三学生：怎样才能提高学习的自制自控能力》。

海泓：嗯嗯，谢谢杨老师阿，以后有什么问题还是希望您能帮忙！很感谢您抽出时间帮助我！