耀龙：您好，唉，最近不在状态，心里不好

杨永龙：是学习不在状态吗？

耀龙：工作

杨永龙：哦

耀龙：不是的，是恐惧，我工作了

杨永龙：是什么原因引起的呢？

耀龙：不清楚

杨永龙：恐惧的具体是什么呢？

耀龙：就是莫名的恐惧，可能是社交恐惧症

杨永龙：莫名其妙也有具体恐惧的指向哦

耀龙：害怕出丑，因为我一紧张就会手抖

杨永龙：也就是怕在别人面前出丑了

耀龙：是的

杨永龙：那我问你你的本人成分是什么呢？

耀龙：本人成分是什么意思?

杨永龙：过去我们在填档案表的时候，专门有一栏就是“个人成分”

耀龙：不清楚诶，哦，我的个人成分应该是共青团员吧

杨永龙：呵呵，难道不是“学生”吗

耀龙：我毕业了，那就是无党派人士

杨永龙：呵呵，我们人的一生都是学习和历练的一生，你说对吗？

耀龙：嗯嗯

杨永龙：既然是这样，你说我们一生不变的身份是不是学生呢？

耀龙：是的，是的

杨永龙：既然我们是学生，那么我们走进社会是来学习的，那作为学生我们向别人学习又没有问题呢？

耀龙：没有问题

杨永龙：既然没有问题，那么我们作为学生的身份去与别人交往，还会怕别人看不上我们吗？

耀龙：额？嗯嗯，有道理

杨永龙：我们喜欢某棵树或某个东西，你觉得这棵树或者这件东西做掩饰或伪装了吗？

耀龙：没

杨永龙：这棵树或者这件东西是不是所有的人都和我们一样喜欢呢？

耀龙：嗯嗯

杨永龙：呵呵，你理解错了。我们喜欢的东西，并不是所有的人都喜欢，而是有人喜欢，有人不喜欢

耀龙：嗯嗯，对的

杨永龙：这说明了什么呢？是不是说明自然自在的表现自己的自然状态，喜欢我们或不喜欢我们的人都会出现呢？

耀龙：嗯嗯

杨永龙：既然是这样，那你说我们有必要掩饰和伪装自己吗？

耀龙：没有

杨永龙：既然没有伪装和掩饰自己的必要，我们自然自如的出现在别人的面前了，那我们还会恐惧吗？

耀龙：不会了，谢谢你

杨永龙：呵呵，也就是抱着一种“我对他人有礼貌、敬重，我就是这个样子的人，喜欢就喜欢，不喜欢就拉倒”的心态，这样一来我们也就能轻松自然而自由的展示自己了。

耀龙：嗯嗯,谢谢哈，你的话我都保存了，我会慢慢品味的。