淑筱：杨老师您好，我想让你开导我，我总是对自己没有信心，没自信的做什么都怕做不好，还有明天我要去应聘模特，但是自己还是没有信心，而且还害怕怎么样能克服我这个心里毛病呀？

杨永龙：心情和感受我非常理解，对于明天应聘这件事儿，最简单的办法就是装出一副很自信的样子，其实只要我们挺胸抬头，让自己精神抖擞，那么心智系统就会强化自己的这种样子的。

淑筱：但是我抬头挺胸走路总怕别人看我。

杨永龙：我们生活在人群之中，别人看是不是很正常呢？

淑筱：但是我总感觉别扭。

杨永龙：别人的回头率高说明了什么呢？

淑筱：出众？

杨永龙：对啊！是不是自己潇洒、漂亮、有气质呢？

淑筱：嗯，也许吧，好吧，明天我会抬头挺胸的出门面试，我能克服的，谢谢你老师。

杨永龙：既然是这个样子，那我们是不是更应该保持自己的样子呢？

淑筱：嗯，知道了，谢谢老师，我一定能行的！