家长：杨老师你好！我是一位高三学生的家长，小孩最近成绩连连下降，她自己也很急，说妈妈我现在多不知道怎么学习了，看着人家多考的好，自己成绩就上不去，心里很难过。想请问一下杨老师，该怎么办啊！主要是数学，物理这两门。

杨永龙：孩子进入高三最需要的就是明确考试的目的，正确应对高三考试。考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有把握，做题是否符合规范等等），然后进行针对性地学习和进步。现在的考试需要的不是关注分数和名次，而需要的是恰如其分分析自己“考试试题出错”的原因，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的高效率学习。平时的考试是暴露问题的考试，在考试中我们的问题暴露得越多，那么查缺补漏的效果就越扎实，那么就意味着我们在高考中碰到问题的机率相对越来越少。假如高考中碰到问题的机率相对越来越少，那么高考成功的机率就会相对变大。

高三考试的意义在于找出自己的“盲点”，以便让自己及时复习和补救。从这个意义上讲，高三的考试中没有考出好成绩，不仅对学习无害，而且还对于提高高考成绩更加有利，这是因为某次考试的题目正好击中了我们的知识“盲点”，只要我们从此时此刻起及时复习和补救，并把它扎实有效的弥补之，这不仅不会影响高考，而且还会避免在高考中会因此而失分；如果我们平时追求排名，而且次次都有好的成绩，有时候很可能是考试的题目恰好漏过了我们的“盲点”。这样的考试对我们来说其实就是失去了暴露问题的意义，同时还会增长我们的盲目乐观情绪，而在下面的学习过程中找不到针对性地复习策略，就很有可能在高考中吃亏。所以面对考试出现的问题，我们应该庆幸自己在考试的过程中找到了自己的“疑难杂症”的关键点，并为自己集中突击和解决考试中所暴露薄弱环节，使自己在高考来临之前妥善解决它们，这样我们就会在高考中把握胜局！所以作为高三的学生要改变对考试的角度，把它看做是查缺补漏的例行检查，当我们把考试看做是发现自己问题的机会，提高自己学习方式方法的手段，那么我们就会更加坦然和心欣然地对待目前的所有考试的。

所以我们在高三学习之中需要建立错题本，每次考试结束之后，把试卷上出现的错题逐一抄录进行分析，错题出现了要考虑为什么错了，错了的原因何在，我们怎么才能避免犯同样的错误等等。具体方法如下：①这道题所考察的知识点是什么？ ②知识点的具体内容是什么?要回归到课本上弄得清清楚楚明明白白。 ③这道题是怎样运用这一知识点来解决问题的？  ④这道题正确的解题过程是什么？ ⑤解这道题还有其他的做法吗？通过这样的分析之后，找出易错的知识进行强化加固（需要三遍以上的演练），同时归纳出一些规律性的东西，进而让自己能在考试的过程中引起注意，以达到避免犯同样错误的目的。

关于高三第一轮复习期间的学习的成绩的提高，给你的孩子提一下几点建议：

第一，要知道考试的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，这就是说能不能考出理想成绩，关键就看我们是否吃透了课本。所以对你来说紧紧抓住高一到高三的课本，弄清、弄懂基本概念、基本规律、基本公式、基本实验以及认真做完课本上的每一道例题和练习题就显得非常重要。所以我说：课本是一课之本，是考试命题的依据和根源，同时也是试题答案的来源，所以抓住了课本就等于扼住了学习成绩提高的咽喉。有人说“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有”。这就是说高考所要考的所有知识点都在课本里，这就是说高考的试题只是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，所以我们在学习的过程中要一头扎进课本，知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来，达到加深理解记忆，灵活熟练地运用的水准。什么时候都要做到以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根线把各单元和章节的知识串联起来，形成知识纲要或网络。所以进入高三就要抛弃自己给自己所加的练习册、课本解读、习题集之类的东西，从第一轮复习一开始起就紧跟老师的教学进度，把课本抓熟抓透。

第二，抓好课前预习、课堂学习、课后复习三个环节，紧跟老师的教学进度，把课本上的每一个字、每一句话、每一个图表、每一个例题和习题都仔仔细细认认真真的分析、归纳和总结过——课前预习把老师所要讲的课本上内容在课前仔仔细细认认真真的过一遍，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题，并找出自己不懂的、不明白的地方，带着问题进课堂，在课堂上力争把自己预习所带的问题彻底解决。课后复习也是把老师所讲的内容先再过一遍，然后再做作业。过一遍也是仔细读课本上的内容，不放过任何一个字、任何一句话、任何一个图表、任何一个例题和并对它们进行仔细分析。

第三，有意识地、有规律地、及时地复习——每学过一个知识单元，就应该做一次复习；每个星期都应该对本周的学习内容做一次复习；每一个月也应该对该月的所有学习内容进行一次全面复习。只有这样，我们才能明白自己到底哪里学得好，哪里学得还有不足，然后及时做出相对措施来解决。这样做的最大好处就是能理顺曾经缠在鸡脖子上的乱麻，能重新构建知识体系夯实基础，节省时间，提高成绩。

最后，考试的很多题目是不需要思考的，靠的是直觉。直觉来自于哪里呢？它来自于持续的练习。直觉不是来自于数量，而来自于持续性。很多同学文化课程的科目学不好什么原因？是因为太努力练习做得太多了，一高兴做三个小时，心情不好一题也不做。所以我建议高三的每个同学从现在开始，在完成老师所留的作业之后，每天或隔天每门学科学习一小时，每天持续的坚持下去。把自己的每一天分解成一个小时一个小时的目标，所有的目标能不能完成，就在于一小时的目标能不能完成。如果每天或隔天每门持续干一小时，那么坚持到高考，你想想会是什么样子呢？人类最盲目自大的地方是：高估了一天的改变；最可悲的地方是：低估了两个学期的改变。人在一天之内是很难有改变的，但坚持持续两个学期，那么肯定就会有巨大的变化的！

只要我们在学习的过程中把以上四点都落实到位了，那么学习成绩自然会得到提高的。

家长：非常感谢你这么认真仔细的给我答复，好的我先打出来给小孩看看，到时在跟你聊聊。。我是租房子给小孩住的，没住宿舍。这有关系吗？

杨永龙：有一定的关系，一个人住，没有人相互交流学习方法，这样就得不到交流和借鉴。在集体宿舍主要是通过与同学的交流和探讨来达到对某些概念和问题有更精确、更深入的理解。与同学之间的讨论和交流是非常必要的，是发现自己问题的一个快捷方式，更是提高自己对概念等理解的好方法。

家长：嗯，现在有些后悔了，但是已经来不及了。高三了现在作业多，住宿舍半小时就息灯的，时间上不够用。本想，多给小孩一点学习时间，现在多起到反作用了，唉。

杨永龙：不必气馁，既来之则安之。过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们所能把握的其实就只有此时此刻的当下——做好对孩子睁一只眼闭一只眼的工作，用睁着的那只眼去看孩子的优点，长处和潜力，一旦发现孩子的优点或长处，就及时张口欣赏肯定激励和激发；对孩子的缺点，不足和问题我们闭起眼睛，无视它们的存在。在高三的这一年中这样坚定地持续的这样去做了，那么孩子就会发生我们意想不到的变化的。

家长：谢谢杨老师，我一定会按你说的去做的。谢谢！