雪月：您好，杨老师，我现在有些迷茫，想寻求您的帮助，我是一名大学生，就是在人际关系方面我很迷茫，我的女性朋友里，你对她们好，她们不冷不淡的，猜不透她们，朋友不是应该相互关心的么？可是我觉得对于我她们一点也不在乎。

杨永龙：哦，那你好好去读一读我的博文《学习爱  学会爱（1）》《学习爱  学会爱（2）》。

雪月：进入大学以后，我发现同学开始变了，以前在高中同学能够交心，可是进入大学根本就不能交心，她们都把心闭的紧紧的，我试图跟她们交心，可是她们就是那种不在乎的样子。

杨永龙：人将朋友分为畏友、密友、昵友、贼友四类——畏友道义相砥、过失相规；密友缓急可共、生死可托；昵友游戏相逐、甘言如饴；贼友利则攘之、患者倾之。但人性具有多重性，它会随着环境、阅历的变化而转变，当然朋友也会随着这些变化而变化，有人把朋友分为三类，短期的朋友，长期的朋友，永远的朋友。短期的朋友，双方建立的友谊未能得到巩固，从此淡于往来，其原因有种种。有的是因为一方对另一方失去兴趣，或者双方都失去了兴趣；有的是因为时空关系的变化，失去了交往的基础；当然还可能有其他原因。只要双方没有伤害对方，即使是短期的友谊对人生也是有益的，有的可能会铭记终身。长期的朋友由短期的朋友发展而成。双方的相悦相容，巩固和发展了友谊，能历久而不衰。但友谊不是取之不竭的泉水，而像银行里的存款，需要不断储蓄才能长期支取。长期的友谊需要长期的呵护。永远的朋友。永远的朋友把友谊当作一种责任和义务。当你顺利地时候，你和他的相交不过如淡淡的清水；一旦你有困难，不需要你的召唤，他就会出现在你的身边。他也不会因为已经对你付出许多，心安理得离你而去。这种朋友可遇而不可求。古人云：人生得一知己足矣。一般来讲，学生阶段的朋友是以思想、志向、爱好的相投而结为朋友的，这种朋友绝大多数是短期朋友，当然也就不是专一的无话不谈的朋友，而是广泛的所保留的朋友。既然是这个样子，那么我们就需要随着环境以及所属团体的变化，而不断更新朋友和交往范围来获得信息，扩大知识面，增长自己的才干和丰富社会、生活经验，这种更新当然要围绕着生活的中心和需要。

雪月：我觉得我是那种敏感，心思细腻的人，别人的一点小事我也会想很多，老是想人家是怎么想的，可能人家根本就没那意思，就是太在乎，我觉得我很内向，跟自己亲密的人可以无话不谈，可是就算是在我们宿舍我有时候也觉得不自在，我努力迫使自己跟她们交谈，其实每次谈完了我都挺开心的。

杨永龙：记得在我的博文《学习爱  学会爱（1）》《学习爱  学会爱（2）》之中有这样一句话说“在人与人的关系中，人的最大错误是在乎别人是什么，做什么或有什么”，而恰恰忽视了我们是什么、做什么或有什么。

雪月：我男朋友说我自己没点主见，她们说干什么我就干什么，而我男朋友说的我一般都是按自己想的做，可是老师人的交往不是应该相互的帮助，关心？你如果不在乎她们，那还怎么交往，交友？如果不了解她们，怎么交往？

杨永龙：所以我让你认认真真、仔仔细细的去读一下我的博文《学习爱  学会爱（1）》《学习爱  学会爱（2）》，当你认真读过之后就一定会有属于你自己的感悟的。

雪月：嗯，我会的老师。怎么建立自信啊老师，我老是觉得自己没有一点特长，长的不好看，也不会弹琴什么的，学习方面知道的太少。

杨永龙：我们要认识到在我们这个世界上绝大多数人都是可以信赖的，只要我们用友爱、真诚、敬重的心理和行为对待他人，那么他人也会用同样的心理和行为回馈于我们。我们常说：种瓜得瓜，种豆得豆。佛家也常说：种什么因得什么果。反映到爱之上就是：如果你要得到爱，那么你就必须首先付出爱。对于爱来说，你付出的越多，当然你所得到的也就越多。比如，你在日常生活中给他人一个灿烂的微笑，那么他人也会回报你一张灿烂的笑脸。这个微笑无论是对于认识的人还是不认识的人，都有同样的效果。同样，你以礼貌的话语问候师长、同事、朋友，师长、同事、朋友也会以相应的方式回报与你。我们可以这样说，任何用以展现你关爱的形式，只要你付出，最后都会以关爱的不同的方式会到你身上。有些朋友可能会说：并不是每个人都会以这样的方式来回应。的确，龙生九子，九子不同。也许不是每个人，但大多数人都会这样来回应的。爱就像个弹力球，只要你抛掷出去，不论迟早它总会反弹到你手上，而且回来的数量总会比你抛掷出去的要多。我们可以这样说，任何用以展现你关爱的形式，只要你付出，最后都会以关爱的不同的方式会到你身上。有些朋友可能会说：并不是每个人都会以这样的方式来回应。的确，龙生九子，九子不同。也许不是每个人，但大多数人都会这样来回应的。爱就像个弹力球，只要你抛掷出去，不论迟早它总会反弹到你手上，而且回来的数量总会比你抛掷出去的要多。

雪月：嗯，我知道这些理论的东西，关键是我付出了，她们却没有什么反应。

杨永龙：真的做到不求回报的付出了吗，是不是像我一样做义务心理疏导坚持了二十四五年呢？我们知道，世界上既没有十全十美的人，也没有十全十美的事，也就是说每个人、每件事物都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的眼中是非常不错的，所以只要你以积极的行为与他人结交，那么你也会成为其中非常优秀的一员。

雪月：可是如果您一味付出不求回报不是太傻了吗？她们只会觉得你好欺负，然后更加放肆不在乎，我觉得您挺高尚的，难道这二十年您没有想过放弃么？没有受过挫折么？

杨永龙：在我二十多年的坚持中，我收获了万余个案例，得到了不少人的认可、肯定、鼓励，那你说这是不是回报呢？挫折肯定有，批评和抨击也常见，就看我们从什么角度来考虑了。

雪月：那最初您没有受过挫折？难道没有听到过别人的讽刺，嘲笑？家里人支持您么？难道您没想过放弃？就是因为这些超常的挫折历练，让我懂得了自己的生命在于自己的掌控之中，自己执着于自己所能做的事才能战胜和超越自我。

杨永龙：我的挫折从小学一年级就开始了，这个历程直到进入大学才基本结束。

雪月：老师，您能给我讲讲您的经历么？挺羡慕您的，我是那种想加入集体谈论，可是又觉得自己不会讲话，不敢开口，我喜欢听她们讲。

杨永龙：嗯，喜欢倾听也是人际交往的一个优秀的修养。

雪月：我就是那样坐她们旁边听她们谈，而我不发表意见，可是我心里是挺急的，我想加入她们，想跟她们无忧无虑的谈论。

杨永龙：其实在与别人交流的的时候，只要顺着别人的话茬说到嘴边的话就可以了。你要知道人们最喜欢的是有血有肉的活森森的人，而不是让人供奉和膜拜的十全十美的泥菩萨。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。这样，在任何情况下，你都会对自己说：我能做好。在人际交往和社会实践中，你就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在人际交往和社会实践中取得成绩。我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，如果已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了，所以不过分在意自己对事情做得好与坏，所做的事情别人是否认同以及别人如何来看待自己，只要自己认为不错，内心愉悦和快乐，那么就无所顾忌的做下去，适当的时候还可以来点阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。

雪月：我害怕孤单，可是得学着适应，难道这就是成长？怎么才能够不想这么多，可是自己又忍不住想很多。

杨永龙：“人无完人，金无足赤”，正因为人类个体存在着不同的缺点，所以才有了人类社会的五光十色。所以，要允许自己有缺点，不要过分追求完美，要学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”。只有做到了这一点，我们才可以随心所欲、自由自在、轻松而自如地拥有和享受生活。我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以，只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看。只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向你而与你相拥。在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

雪月：谢谢老师，我按您说的是一段时间再来找您。