飞云：老师好，我很烦恼想找你开导一下。

杨永龙：那你说说自己的烦恼。

飞云：我手淫感觉就很害怕，戒啦几回没戒掉，一次在宿舍别一个同学发现啦。

杨永龙：你今年多大了？

飞云：今年20，我高三啦，学习也有压力，被同学发现后就觉得很丢人，戒掉啦，我那位同学他好像没跟别人提起过。

杨永龙：其实手淫在青少年之中是比较普遍的，这当然也是属于个人的隐私。

飞云：我这个是知道一点的，但是一名同学被人发现啦，我们宿舍都喜欢在一起，我和他感觉在一起老别扭。

杨永龙：这位同学没有说出来，那么就说明对方是一个尊重他人的人。

飞云：嗯，他感觉有时我老躲着他，我感觉他老是躲着我，我们长大以后宿舍的同学肯定经常联系的，我不知道该怎么办，因为我们宿舍的好几位同学早就认识啦，我想找他说说，可是他回家啦。

杨永龙：其实假设你不把他当什么坏事，那么也就会无所谓的，我在我的博客中就坦诚的承认自己在高中乃至大学手淫过，别人也没有把我看扁哦。

飞云：哦，我不想失去我们宿舍的每一位朋友，我觉得我得把我以前手淫的事告诉大家，请求原谅，我害怕宿舍有同学接受不了，我们宿舍有好几个讲义气的朋友，我是被别人发现的，感觉别扭。

杨永龙：其实你和发现的朋友交流就足够了，并与他达成保守秘密的协议。

飞云：他是个很会说话的人，宿舍有他早认识的人，人家关系很好，也有我一个早认识的朋友和他们关系也很好，我那个朋友认识我喜欢的人，我好害怕。

杨永龙：只要你与他敞开心扉交流沟通，同时建议他为你保守秘密，那么他肯定会替你保守这个秘密的。

飞云：我也想过可是说不出口，他发现半年啦还没说，不过一次他在宿舍说每月手淫几次是有好处的，我躺着什么也没说。

杨永龙：与其窝在心理让自己受罪，还不如鼓起勇气和他交流沟通。

飞云：我先在很想，但他干坏事被学校劝其回家啦，好像高考才来。

杨永龙：其实在高三手淫的男同学是不少的，因为这是有利于宣泄压力的。

飞云：宿舍他手机谁的号码都有，唯有我的没有，一次他要过，不过我那时刚被他发现，我很别扭就没给。

杨永龙：那你打个电话与他交流一下也很不错哦。

飞云：我不知怎么给他开口。

杨永龙：顺便问问近况，对他表示一下关心。

飞云：说啦这些，他肯定知道知道我要干什么，我有点内向，不知道该怎么说。

杨永龙：其实你可以直接说出自己因为压力大而手淫，结果被你发现了，我很纠结，也很难静下心来学习，希望你为我保守秘密。

飞云：他肯定会答应，不过我有个喜欢的人和里面一个同学认识，我感觉很害怕。

杨永龙：既然是男人之间的秘密，他们肯定不会向女生说的，男女有别，这些话题不会传到女生那里去的。

飞云：我很希望这样，不过害怕，我那位同学不说，我感觉到他隐约也手淫，因为他喜欢通宵看黄。

杨永龙：有点害怕的心理我很理解，但事实上肯定不会说的。

飞云：我希望吧，我现在天天想这事，现在学习已经有点倒退啦。

杨永龙：我说了手淫在青少年之中是很普遍的，所以是很正常的，就这个问题请教我的男同学也是很多的，更何况我也是从那个时候过来的，所以我非常理解。

飞云：我在别人家眼里是一个很文静，很实在的同学，我害怕同学答应啦也接受不了。

杨永龙：呵呵，无论怎么文静，但是是男人，是男人就会有性冲动，必然就有胀满欲的宣泄。

飞云：可我怕同学不接受。

杨永龙：别人能我也能，有什么问题呢？

飞云：我试试吧  不过我感觉和很别扭。

杨永龙：这个我很理解，你只要把自己的心声表达出去了，那么你的心里也就自然平静下来了。

飞云：我和同学做一辈子 朋友这样可以？

杨永龙：你去我的博客看看《中学生应该怎样择友和交友》。

飞云：哦。

杨永龙每个人都在忙属于他自己的事情，他不可能把别人的事情整天放在心里和挂在嘴上的。

飞云：哦，谢谢老师，如果问题还有，我可以继续想你请教吗？

杨永龙：可以。

飞云：老师我准备走啦啊，我就是为啦这事给老师说啦个慌请假出来想解决的，要不我学不进去，都半年啦我实在忍不下去啦。

杨永龙：呵呵，其实你手淫是非常正常的，大可不必放在心上，现在需要的是不管不顾的坚持去学习。

飞云：嗯，谢谢老师，我会努力的，有个心结想问下你，杨老师，人长的低，心里很难受。

杨永龙：个子矮吗？

飞云：嗯。

杨永龙：你现在多高呢？

飞云：在1.60—1.65。

杨永龙：那你的爸妈身高各是多少呢？

飞云：我爸1.66我妈1.55，我都二十拉 。

杨永龙：如果预测的话，你很可能身高可以达到1.68左右，当然也有可能超过1.70米，有句话叫做男长二十八。

飞云：我前天量只有1.60，以前还1.62，我都快成我们班最低的拉。

杨永龙：这说明测量的仪器不准确。

飞云：我以前也是这么想的，但好久没长拉。

杨永龙：我当年22岁的时候是1.83米，到26岁大学毕业的时候长到了1.90米。

飞云：我爸十七就不长拉。

杨永龙：有句话叫做要长高多跑跳，所以每天都要参加跑跳结合的体育运动一个小时左右，这是一个方面，另一方面你知道让人喜欢和仰慕的是什么？难道是身高吗？

飞云：我都三年没长拉，我是衡水一中的，不可能运动啊，可是人们有时一看我，就说我不行，就说我身高。

杨永龙：你说潘长江行吗，拿破仑行吗，这些人是不是很受世人的喜欢和仰慕呢？

飞云：这些我都想过，刚开始还行，可越来越受不了，那个时代人低的多，现在没有。 

杨永龙：无论时代怎么变，最关键的并不是身高或长相，而是品行、才能和智慧，你说对吗？

飞云：我知道这个，但那一般是长大以后人们认为的，现在我觉得没同学这么想。

杨永龙：那你是为自己活人呢，还是为别人活人呢？

飞云：当然自己，我以前很开朗，但受过打击以后就成这样拉。

杨永龙：呵呵，我承受的打击比你多多了，而且每一次都是致命的。

飞云：？

杨永龙：比如，小学上学的第一学期就比高年级的天天打而不能上学，小学上初中的时候被剥夺了上学的权利，……，高中高考落榜家中经济赤贫而不能复读而去做了两年的民工，做完民工之后地方教材变成了全国统一的教材，只要选择了考体育专业，上了体育专业之后，家乡的人总是在用讽刺和侮辱性的口气数落我，这种讽刺和侮辱性的数落直到我的两本专著出版才销声匿迹，这说明了了什么呢？是不是品行、才能和智慧才真正是受世人的喜欢和仰慕的呢？

飞云：我知道这个，我一直受老师宠着，可我总觉得我这几年心里很乱，自己梦想都让我停止拉。

杨永龙：要想停止很简单，那就是用实际行动投入到自己此时此刻要做的以及所做的事情之中去，当你真正用实际行动投入到了自己此时此刻要做的以及所做的事情之中去了，那么你也就会随着做好了此时此刻的事情而开心和快乐起来，过去在遭遇挫折的时候，我就是用这种方式来改变和调节自己心情的。

飞云：行，我试试，杨老师，我写作业去拉，如果还不开心，我可不可以还找你。