怎么样才可以让自己重新树立目标
(2016-10-11 06:19:32)
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爸爸去世颓废目标情感 |
分类: 心理问题疏导 |
芸懿:杨老师您好,打扰您了,我是在校大学生,我想问下,怎么样才可以让自己重新树立目标?
杨永龙:你说的“重新树立目标”具体是指什么呢?
芸懿:上学期我爸去世了,那个时候开始就觉得生活很没有意思了,没有目标了。再加上那个时候,那个说会一直陪着我的男朋友跟我分手了,是我提的。这学期,退了社团部长的位置,放弃了省里的比赛,可以说那些过去是我费了很多努力的。现在觉得自己很没用,对什么都没有追求,不知道自己想要什么,不想呆在学校。心里一直很压抑,很难受。
杨永龙:那你说你的爸爸最希望你生活的怎么样呢?
芸懿:他希望我有成就,希望我以后能有所作为,在学校是品学兼优,去年,我是因为他,才努力参加比赛,努力去坐上部长的位置,过去我很有斗志,很多人认为我很有能力,可是,现在却觉得自己好颓废。
杨永龙:那我问你:现在爸爸的在天之灵最希望看到你是什么样子呢?
芸懿:希望我开心,像过去一样。
杨永龙:既然爸爸是这样希望你的,那么你应该怎么去做呢?
芸懿:其实我知道这些,很多人跟我说过,我也努力了,可是,就是做不到,看到身边的人都那么开心的提自己的爸爸妈妈,就很难受,再加上我是在省外上大学,妈妈说要给我找新爸爸,我有种被全世界抛弃的感觉。
杨永龙:你的爸爸是不是非常爱你呢?你是不是也非常爱爸爸呢?
芸懿:嗯。
杨永龙:既然爸爸非常爱你,当然爸爸在任何时候都希望你是积极向上的,既然你非常爱爸爸,当然就需要你在任何时候都按爸爸的意愿去努力,你说对吗?
芸懿:嗯。
杨永龙:既然是这个样子,你把自己的一切都弄得一团糟,是爱爸爸的表现吗?
芸懿:我知道他不希望看到我现在的样子,在别人面前我一直都在努力笑着,别人都以为我很快乐,可是晚上一个人的时候,心里总是很难受。
杨永龙:你的爸爸是不是非常爱你的妈妈呢?
芸懿:爸爸走的时候一直放不下我跟妈妈,他跟我说好好照顾妈妈,跟妈妈说再找个人嫁了,他知道妈妈很多事一个人做不了。
杨永龙:这很明显爸爸也是非常爱你的妈妈的对吗?
芸懿:嗯,是的。
杨永龙:既然爸爸非常爱你的妈妈,那么就希望你的妈妈活得更加幸福和快乐,你说对吗?
芸懿:嗯。
杨永龙:作为妈妈能不能辜负爸爸的在天之灵的期望呢?
芸懿:不能。
杨永龙:既然不能,那你说妈妈再给你找一个新爸爸,活出自己的幸福和快乐是不是爱你的爸爸的表现呢?
芸懿:嗯。
杨永龙:是不是让爸爸的在天之灵得到慰藉和快乐呢?
芸懿:其实妈妈找新爸爸是为了我,因为我身体一直不是很好,爸爸走了之后都是我一个人去医院,妈妈说找个人照顾我,我也同意她找,可是心里就是没办法有一个陌生人进入我的生活。
杨永龙:对啊,这说明你的妈妈也是非常爱你的,你说对吗?
芸懿:嗯。
杨永龙:有这样爱你的爸爸和妈妈,那你自己是不是在这个世界之上是最幸福的人呢?
芸懿:过去我真的觉得我是世界上最幸福的人,所以我一直很快乐,也一直很优秀,可是,直到高考前我爸爸被查出癌症晚期,我觉得世界突然塌了,高考失利,一直不敢见同学,在学校也有种自卑心理。
杨永龙:难道你不觉得自己目前还是这个世界之上最幸福的人吗?
芸懿:说实话,过去当我为了自己目标奋斗的时候,想到爸爸妈妈,我会觉得自己很幸福。可是爸爸走了之后,失去所有动力。而且我不敢在别人面前哭,爸爸走的时候,我都没有哭。
杨永龙:爸爸走的时候你没有哭,说明你坚强。
芸懿:我身边的人都这么说,身边的人都说我无忧无虑,爸爸的事,再加上感情上的事,对我的打击真的有点大。
杨永龙:我非常理解你此时此刻的心情。
芸懿:怎么样做,才可以让自己不要总是去想那些呢?
杨永龙:照爸爸的希望去做,你就是爸爸最骄傲的,爸爸的在天之灵也是最开心最幸福的。
芸懿:可以吗,我现在有点不相信自己了。
杨永龙:因为你有这样最爱你的爸爸,虽然爸爸的肉体已经消失了,但是他的精神他的灵魂是存在于这个世界之上的,他一直在关注着你,也一直找机会进入你的梦中或潜意识之中来关注着你,既然在关注、关爱和关心着你,那么我们更应该活出自己的幸福和快乐来。
芸懿:嗯,其实,想回家还有一个原因,不想看到他跟别的女生在一起,我觉得我面对不了他。
杨永龙:对象对象,对上的才是对象,你说对吗?
芸懿:嗯。
杨永龙:那你和对方分手了,对方也接受了,那你说是不是对上了呢?
芸懿:没对上啊!
杨永龙:这个对上是指心灵思想的共鸣,是为对方的幸福和快乐创造和创设条件。
芸懿:呵呵,其实我一直都知道我们不适合,才会提分手的,我只是想跟他做普通朋友,但是他可以对其人笑,却对我很冷漠。
杨永龙:既然达不到共鸣,也没有在想方设法为你幸福和快乐创造和创设条件,那你说这样的对象还是对象吗?
芸懿:不是。
杨永龙:恋爱的目的是认识了解和发现,你认识到了对方不能在任何时候都想方设法为你幸福和快乐创造和创设条件,那你说与这样的对方分手是不是值得庆幸呢?
芸懿:嗯。
杨永龙:那你还苦恼什么呢?
芸懿:我只是有点遗憾失去了一个朋友,过去我们是无话不谈的朋友。
杨永龙:无话不谈是因为他想得到,一旦得不到就冷漠,你说这样的朋友是真心朋友吗,认识到对方不是真心朋友,那是不是应该庆幸呢?
芸懿:他说他答应分手,是想让我快乐,他不像我们两个受到伤害,所以我还是相信他是真心的。
杨永龙:“他可以对其人笑,却对我很冷漠”怎么解释呢?
芸懿:呵呵,所以我弄不清楚。
杨永龙:难道是想让你快乐吗,如果真的是想让你快乐的话,那他即便是答应分手,他也会想方设法为你幸福和快乐创造和创设条件的。
芸懿:嗯。
杨永龙:所以恋爱是认识了解和发现对方是不是与自己是一路人,是不是能生活在一起获得幸福愉悦轻松自由和快乐,所以恋爱的任务是认识了解和发现。
芸懿:嗯。
杨永龙:既然这个问题解决了,那么剩下的就是你以自己的实际行动来按父亲的希望去做,活出自己的幸福和快乐,其实继续坚持自己过去所做的一切,把自己的生活安排得井井有条,那么你在行动中就会找到自己的幸福和快乐,我相信你是一个令爸爸骄傲的人,也会真的让爸爸在天之灵快乐和欣慰的。
芸懿:嗯,我会的,谢谢杨老师,我会努力去重新找目标奋斗。