小明：朋友被强奸了自曝自弃想做鸡怎么办，有什么能帮助她的？

杨永龙：让她来和我交流一下。

小明：她不会让别人知道。

杨永龙：活人是为自己的，是为自己的幸福和快乐而活的。

小明：你就说具体怎么做？

杨永龙：被强奸了，这是在她自己能力范围内不能掌控的事儿。

小明：怎么让她不自暴自弃。然后能发泄下。

杨永龙：既然是自己不能掌控的，事情已经发生，那么我们就需要正确的对待。

小明：做法。

杨永龙：关键是先改变其认知，如果在认知上不能改变的话，其余的做法是毫无效果的。

小明：怎么改？

杨永龙：我说了被强暴是自己无能为力的情况之下发生的，既然是无能为力之下发生的，那么罪过就不在自己，既然罪过不在自己，那么我们就需要正确的对待这件事儿，假设如果像你所说的自暴自弃想去做鸡的话，那么就是不尊重自己、不把自己的清白当回事儿。如果她真的是一个自尊自爱的女孩子的话，首先需要的就是用自己的实际行动来证明自己，证明自己不是那种不自尊不自爱的人，更要用实际行动来证明自己是清清白白，自己在心灵上是纯洁无暇的人。

小明：嗯，还有么？

杨永龙：对你的朋友遭受强暴这件事情已经成为了过去，目前使她遭受伤害的并不是遭受强暴这件事本身，而在于她对这件事的想法和看法，在于意识对它的认定和评价。也就是认为自己已经成为了不贞不洁的人，并把这个沉重的悔恨的包袱背在身上而为它层层加码，使自己一直处于悔恨、焦虑、郁闷、痛苦和悲伤的状态之中。假设她用自己的实际行动来活属于自己的幸福和快乐，那么所反映的她就是一个纯洁无瑕、自尊、自爱、心地善良的好女孩。

小明：嗯，我具体能怎么做？

杨永龙：从生理上来说你的这位朋友的确“失贞”了，但是我们要想一想人之所以称之为“人”，仅仅是生理上的“人”话，那它还能称之为“人”吗？我想你的朋友一定会脱口而出“不能称之为人”！那么称之为“人”的根本的东西是什么呢？我想它一定是心理。你的朋友生理之上的“失贞”的痛苦和煎熬，足以说明她心理之上的纯洁高尚。对于她这样一位具有纯洁心灵和高尚情怀的人，难道不值得我们喜欢和爱戴吗？对于我们大家都喜欢和爱戴的这样一个优秀的人，她自己难道还要继续自暴自弃下去吗？如果通过这样的引导，她如果能改变自己的所思所想，那么她也就得到转变了，反之，他要不把自己当人看而一意孤行，那么别人也就无能为力了。

小明：嗯。

杨永龙：我们生活在真实的生活之中，真实的生活历程本身就充满了困难、障碍乃至悬崖峭壁，绝大多数人在困难、障碍乃至悬崖峭壁的牵绊面前所选择的是跌倒了爬起来，总结经验调整心态，迎着困难再接再厉，最终创造出自己的一片艳阳天。如果面对困难、障碍乃至悬崖峭壁的牵绊而跌倒了，再像缩头乌龟一样把头缩进壳里，整天扒着自己的伤口并不时的往伤口里撒盐，这样不仅伤口无法愈合，而且疼痛会更加钻心，这时候即便是全世界的人都来为她表达关心，并充满爱怜的抚摸她的伤口，也不会让她的伤口达到愈合的目的的。所以她现在必须要做的是转变自己的心态，肯定自己心灵的纯真和纯洁，抬起头来自信地看待自己，让自己真正拥有幸福、愉悦、快乐和爱的生活。

小明：嗯，谢谢你，我知道怎么去做了。