玫蕊：杨老师认识你很高兴，我在网上无意中看到你，就加上了，你是做心理咨询的？

杨永龙：是的，我是学校心理健康教育中心的老师。

玫蕊：哦，那在QQ上咨询收费吗？

杨永龙：我做的是义务心理疏导，已经做了二十四年了，所以就不收费了。

玫蕊：哦，我经常觉得生活没有什么意思，总想一个人背着包出去走走，这算是心理问题吗？

杨永龙：所谓心理问题就是日常生活中存在的问题，其实对于每个人来说心理问题都是存在的，有心理问题很正常哦。

玫蕊：也许吧，有的时候我想一个人生活一阵子。

杨永龙：想一个人背着包出去走走，或者想一个人生活一阵子，这是非常正常的心理表现。

玫蕊：哦，看来我还没有什么问题，前几天，我领着孩子出去另一个城市住了几天，我一点也没有想家，也不想回家。有的时候，想一个人找个没有人认识的地方去生活，就简简单单的一个人就好，也许我是一个失败者，所以不想面对现实中的一些事一些人，有的时候我是这样想的，也许是想逃避，很多时候还是自己分析。只是许多事不是可以放下的。

杨永龙：同一种生活形式时间久了，就会产生一种厌倦感，所以需要换换环境和放生生活，这也是很正常的心理表现，也是由人类的特性所决定的。

玫蕊：是吧，只是我和爱人生活的很好，可是最近几天，他，我，我们都想到了一个问题，就是分开一阵子也许会更好，用老话说，这就是烧的，现在30多岁，可是心却老的很，不能说老 ，这个词不是恰当，因为在表面上，在别人的眼里我是很快乐的一个人，快乐的无与伦比，也许我的这些事是现代人的通病，所以也不是什么问题，只是在一个人的时候，会有一种深深的不踏实，深深的彷徨在心里。

杨永龙：有句话叫做“久别胜新婚”，分开过一阵，其实也是为自己的婚姻生活创造情趣的一种方式哦。

玫蕊：有很多事，不是一句话两句话可以说清楚的，这就是一个人的胸怀，一个人的宽容，也许我这个女人不够大胸怀，有很多事想不开。

杨永龙：活人为自己，是为自己的幸福和快乐而活的，这种幸福和快乐从哪里来呢，当然需要我们自己来创设和创造。

玫蕊：对，很多道理都明白，一个女人，只有事业有成时也许才能够真正找到依靠，有的时候看看佛经，那里面说的多好，一个人不是你有多少才快乐，慢慢的去说服自己，这是一种能力，现在，我就在说服自己，告诉自己，我有许多别人没有的东西。

杨永龙：经常觉得生活没有意思，这是由于你没有找到自己真正的兴趣爱好，假设你找到了自己的兴趣爱好，而且为自己的兴趣爱好忙得无暇顾及的时候，幸福和快乐就悄悄的降临到你的身上来了。

玫蕊：嗯，我也是这么想的，没有找到自己真正喜欢的事做，有的东西放不下，所以也无从去寻找，有一句话不是说嘛，先做应该做的，再做喜欢做的。

杨永龙：我住着比别人小的多的房子，开着一辆破旧的飞鸽牌车子，挣着仅够赡养老人和抚养孩子以及糊口的工资，但我觉得自己是幸福快乐的。

玫蕊：因为你帮助别人，给予比得到更快乐，一个人的心是快乐与否的源头。

杨永龙：我做了二十四年的义务心理疏导，有不少我做过疏导的朋友给我说，我完全可以运用疏导改善自己的生活，可我觉得干自己喜欢的事情，比物质享有更幸福和更快乐，所以我一直坚持做义务心理疏导。

玫蕊：嗯，这个我相信，现在这个行业很赚钱，很多人需要，你的快乐是帮助别人，我倒觉得你很开心，看那个骑三轮车赚钱捐出去给孩子上学的老人嘛，我觉得他比谁都快乐。因为不攀比，不炫耀，付出不要求收获。

杨永龙：其实我的快乐真正并不是因为帮助别人，而是因为这是我的兴趣爱好。

玫蕊：嗯，有很多时候真的是放下就是得到。

杨永龙：在自己兴趣爱好中获得心理满足，在心理满足中会的幸福和快乐，这是金钱不能买来的。

玫蕊：全社会都是你这样的人，社会一定非常和谐了。

杨永龙：有不少人问过我人生的意义，我说“人生本无意义”。这是因为任何一种人生，最后的结局都是一样的。 

玫蕊：呵呵，听着有些消极。

杨永龙：在这里你可能要问了，既然生命无意义，那么我们还活着干什么？这因为活着，我们就要享有成功！我们享有成功，就需要创造自己的生命！我们创造自己的生命，其实也就给我们的生命确定了意义！我们生来就是要创造和体验成功的，在创造和体验成功的过程中所产生的喜怒哀乐、酸甜苦辣，这样我们的生命有滋有味了起来！ 

玫蕊：呵呵，也许是你比别人早一些领悟到了这些。

杨永龙：人生本无意义，但是这个世界因为我们的到来和我们参与创造和体验成功而变得美好了起来，这就是我们生命的意义，也是我们为我们的人生规定的一个意义。

玫蕊：所以做些自己喜欢的事就觉得人生的意义在于此。

杨永龙：印度哲人奥修这么说过：“这一切都由你而定。生命是一张空白的画布，无论你在上面怎么画，你可以将痛苦画上去。也可以将幸福画上去。”因此你人生的意义由你自己设定，你生命的价值由你自己来创造，当然你人生的意义也是由你自己来发掘和享有。生命是一块空白的画布，需要你自己拿出一生的时间来画满美丽，写满精彩！ 

玫蕊：是呀，话如此，许多人还是在权利，金钱，感情中挣扎，我也是一个未能避世的人，想去找到属于自己的成功，只是终于知道了，有很事不是努力就可以做到的，所以心态有时会不好，还是需要慢慢去调整。

杨永龙：所以对于我来说，做自己的兴趣爱好，全身心地投入自己的兴趣爱好，这是我获得了幸福和快乐，至于助人只不过是自己获得幸福和快乐的辐射罢了。

玫蕊：很好 ，祝福你，人的活法不同，结果不同，经历不同，承担也就不同。

杨永龙：我说活人为自己，是为自己的幸福和快乐而活的，只有我们为自己活人并活出了幸福和快乐，那么我们才能给别人辐射幸福和快乐。

玫蕊：呵呵，是呀，看过日本经营之圣的活法一书吗，有的时候我觉得自己的毛病就在于不舍，什么都想好。

杨永龙：人是自私的，这是人的本性，只有我们在满足自己的本性而获得幸福和快乐的时候，那么我们才能对他人辐射幸福和快乐。

玫蕊：其实人生是做不到的，所以只能舍，到了我这个年龄，应该用加法的态度和努力，减法的心态和方法去生活，找到一条路，把事情找到主次，其实我很明白自己，这些年我面对的事情很多，但是感谢一直以来，保持着清醒的头脑，其实很简单的事，又何必复杂。

杨永龙：有句话叫做知足常乐，知足并不是我们世俗所解释的那样，而是知道什么是可以掌控的，什么是自己不能掌控的，也就是自己的能力怎么样，在自己的能力范围之内尽自己最大的努力，不去追求能力范围之外的好处，这才是真正意义上的知足常乐。人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己此时此刻该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐，这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福！

玫蕊：我没有工作，没有人来约束我，所以我，一直想做些事情不枉此生。呵呵，但是孩子的身体不太好，我的身体也不是很好

杨永龙：其实做力所能及的工作，尽到自己的最大努力，那么就无可悔憾了。

玫蕊：是的，的确如此。谢谢你陪伴了我一上午，哏你交流很开心很快乐。