韵淑：您好，打扰了，我有些事情，想跟您说说，希望您能帮助到我，是这样的，我结婚了，老公是个二婚，前面有个女儿归女方，现在我们住在我老公和前妻以前住的房子里，他们在一起生活了四年，周围人都认识他们，我觉得很难堪，我一直想隐瞒这样的事实，但经常就露馅了，我很苦恼，我其实也不想把自己和他前妻比较，但经常会想到，包括家里的一些物件，周围邻居有时候有意无意的说我宝宝和他姐姐长的像什么的。我每次都好烦恼，包括我婆婆有时候偶尔过来，说些她（前妻）脚小，说什么他女儿小时候闹，说什么她（前妻）不好，没有我能吃苦，因为她家条件好什么的，我都烦的不得了。我和我老公我们生活在一起也2年多了，很多事情我都不想去想，可是经常的是会有人提起，我家里的表哥表姐亲戚什么的我都瞒着的，他们并不知道他离过婚的。可有一次我表姐忽然来，被撞到她女儿在我们家，我真想找地缝钻进去，菜市场有我家一个远方亲戚在那买菜，她认识我老公，我今天才知道，我也觉得好难堪，我觉得她肯定特看不起我，因为看起来生活一切顺利的我，其实有着这样的事实，而且他们都知道，我却以为没人会知道的。

杨永龙：那你说的这些是不是实际情况呢？

韵淑：我跟你说的都是事实，我觉得我老公当时爱他前妻比我多，因为20几岁第一次的婚姻肯定很看好的，也很美好的，他当时还帮她找的保姆。而现在我是一个人带宝宝，他那时候每天还去买菜，现在这些事都是我的，我也不知道怎么了，怎么会在意这些东西。

杨永龙：其实你在做决定结婚之前就需要接纳这个事实，这就是我问“那你说的这些是不是实际情况呢”根源，你所找的丈夫是二婚，而且也是有孩子的，那么邻居也好、家人也罢，肯定是会谈论他的前妻、孩子以及其他的一切的。

韵淑：是啊，这让我经常心情郁闷，我以前也和我老公说过，但现在我不想说了，因为我老公说他其实已经忘记了，我却经常提醒他，所以我难过也不想他知道了。

杨永龙：既然肯定是会谈论他的前妻、孩子以及其他的一切的，那么我们是瞒不着自己的父母和亲戚朋友的，既然是瞒不着自己的父母和亲戚朋友的，那么不妨主动说开了，反而会让自己轻松自在的活人，你说呢？

韵淑：我父母知道，家里的亲戚不知道。

杨永龙：既然父母知道，那么亲戚知道了又能怎么样呢？

韵淑：父母是家人，他们肯定是要知道的，但亲戚，都不是很亲的，我父母也觉得不是多光彩的事，不愿意让别人知道。

杨永龙：活人是为自己的，是为自己的幸福、愉悦和快乐而活的，只要自己生活得幸福、愉悦和快乐了，那么无论是头婚还是二婚，那么就是光彩的。

韵淑：是啊，我常常劝自己，他的过去是悲剧的，我们的现在才是喜剧，但有时候不经意间，别人的一些言辞都会影响到我。譬如，他玩了十几年的好朋友的老婆说，他对前妻很好，现在对我是有好的评价，只是一点点的对我好一点，我想是对的，因为他二十几岁三十岁这最美好的青春，都是和他前妻在一起的，他前妻很任性，娇生惯养，他反而对她好，我吃苦耐劳，只不过换来，他对别人说我不错，我心理有时候不平衡，有时候会比，还有我以前没想到他的女儿会成为我的心病，现在我越来越讨厌他女儿，怕她来，为他女儿我们还吵过。

杨永龙：其实你的丈夫是一个息事宁人，注意过平和日子的人。

韵淑：是的，他是这样的，他前妻偶尔也会打电话給他，让我很不舒服。

杨永龙：既然是这样的人，所以他也是随着人的变化而不断调适自己的人，这样的人说白了就是非常优秀的持家过日子的人。

韵淑：我老公是做业务的，平时工作也比较忙，很少回来吃饭，我一个人在家带宝宝，可能是太无聊了，会想的比较多，包括他以前的保姆，給他朋友家带小孩，偶尔来玩，会说一些，换了个电饭锅啊，什么，这个凳子有历史了，说什么，不能給小孩坐车子唉，脑子颠坏了，洋洋（他女儿）从来没坐过车子，我生小孩的时候，他妈妈他弟媳妇说，我这个宝宝乖，洋洋小时候闹死了，整晚不睡觉，说她不好怕疼，破腹产的，请的好几个保姆小孩没带好，老生病。唉，是啊，我老公是很辛苦在外面工作赚钱养家，也很节约，想好好过日子，他大我11岁，我性子，直来直往的，他却是很内敛的人，有时候我说什么，我都感觉他是敷衍我，不会真正的理会我。

杨永龙：这样的对比是必然的，也是非常正常的。既然是必然的也是非常正常的，那么你需要的就是接纳和适应，你说“他却是很内敛的人，有时候我说什么我都感觉他是敷衍我，不会真正的理会我”其实这是你负面的心态主导下的负面的感觉。

韵淑：是我自己心态没调整好吗，还是别人在说这些的时候我要假装听不见，或许就算我知道他对前妻比对我好，我不要去比较。

杨永龙：接纳他有前妻、他有孩子这一事实。

韵淑：我知道别人心理都会去比，有些人没有恶意的随便一说，我也就随便一听，有些人却是别有用心的，比如他弟媳妇，比如他妈妈，那是说，要我认清这样的事实，要对他女儿要好，怎样做？

杨永龙：既然你决定了和他过一辈子，那么就要接纳他过去的所有一切，当然也要接纳他的女儿，对别人有意无意说出的话不管不顾，努力创设和创造让自己幸福、愉悦和快乐过日子的情景与条件。

韵淑：我也这样尝试过，我想我真的心理有病，一切，我都能想到他前妻，包括在家里生活的细节，包括出去玩的时候我也会想和前妻一起出去玩的，包括对待宝宝，我知道他很疼小孩的，但我想，这一切，如果只属于我和宝宝的，多好。

杨永龙：要我说来这就是无事生非，庸人自扰。

韵淑：我真的有时候好烦，以前我会和他说，他说他已经忘记了，我老要提醒他想起，我也不想，我原本应该幸福的生活，因为他的过去而大打折扣，我接纳他的女儿，是不是就要对她好，哪怕是违心的？他家人老担心我对她不好，有意无意的总是提，我很烦恼。

杨永龙：假设把自己的一切心思放在自己活人的幸福愉悦和快乐的创设上，那么随着幸福愉悦和快乐的享有，我们所烦恼的也就烟消云散了。

韵淑：就是总也不可能啊，总时不时的，他女儿会过来，他要带他出去玩，晚上睡觉还要搂着，我是个人，我不是神，做不到，看到就像没看到，她来了总会说她妈妈，晚上睡觉会说，爸爸我要妈妈，我在旁边听着肯定不舒服，她以前还经常说，阿姨，你的宝宝为什么喊我爸爸，也叫爸爸，说阿姨，你怎么，每次我来你都在我家啊，你什么时候走啊，你叫我跟小孩子说什么，我只能说我很生气。

杨永龙：这些都是需要接纳的。

韵淑：我劝过自己但我做不到，所以，我已经想了很多次要和他离婚，但我下不了决心，除了这一点情感上的不完美，我们的生活还是很正常的，所以我想您能給我些建议，假设把自己的一切心思放在自己活人的幸福愉悦和快乐的创设上，那么随着幸福愉悦和快乐的享有，我们所烦恼的也就烟消云散了，这就是你給我的建议吗？

杨永龙：生活本来就是不完美的，既然你选择了与他走进婚姻，那么就需要接纳和适应他的所有一切，要知道婚姻是嫁给了对方的习惯和缺点，所以婚姻的职责是接纳和适应，也就是接纳和适应对方曾经有前妻、有孩子，接纳和适应对方的亲人以及亲戚朋友，接纳和适应自己生活在对方曾经与前期的生活环境之中，婚姻的过程是调节，既是调节自己的心态，也是调节让所有与对方有关系的人都能和谐、和睦、幸福与快乐的生活。

韵淑：谢谢您给我的建议，我那天情绪太激动了，事后想想，没什么大不了，自己的日子还是自己过，就像您说的，我嫁给他，最重要的是看他本人，我无法改变历史，我尽量不要让他的历史来影响我们现在幸福的生活，除了我心底的芥蒂，我想现在我的日子应该也算幸福，调节自己的心态，看的淡些，再淡些，他女儿也不是常常来，两个月才来一次，就像是个朋友来做客，我也要礼貌些的，就把他看成是朋友的孩子，我老公也说过，现在是没有条件，如果以后条件好了，咱们可以换房子离开这个环境，他说过，以前的一切都不会影响我们现在的，生活，人是往前看的，不是吗，谢谢您。

杨永龙：你能这样看问题就很好。

韵淑：我是这么劝自己的，他好朋友的老婆告诉我，2个大人都无所谓，可怜的是2个孩子，说他女儿可怜，要我对她好点，说如果我要和他离婚了，可怜的就是2个孩子，我想她说的是真的吧，也是没有恶意的吧，反正我现在是不想想了，想多了也白想。

杨永龙：我给你讲这样一个故事：一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她的父亲把她带进厨房，分别在三个锅里放入胡萝卜，鸡蛋，碾成粉末的咖啡豆煮了。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜和鸡蛋捞出来放入一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。她让女孩用手摸摸。她注意到胡萝卜变软了，鸡蛋坚固了。最后，父亲让她喝了口咖啡，香浓可口。她问：“这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱，但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们却改变了水。在艰难和逆境面前，我们可以学胡萝卜、鸡蛋或是咖啡豆。由这一个故事我们是不是可以得到这样一个启示呢？在艰难和逆境面前，可以屈服，也可以使自己变得更坚强，也就是说：我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能预知明天，但可以把握今天；不可能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容。

韵淑：嗯，这个故事，我曾经也看到过，似乎没有现在感悟这么深刻，你是要我做那咖啡，融入到他前期的生活，使之和谐。

杨永龙：是啊，婚姻的责任不是改变谁，而恰恰是适应各种关系和环境。

韵淑：是不是如果我对这些反应过大，会影响我们婚姻的质量，对吧，我现在是低姿态的，来维持我的婚姻吗，我这样做，我老公会感激我吗？

杨永龙：你的丈夫是二婚，这是事实，有孩子这也是事实，这需要的就是接纳和适应这样的事实。

韵淑：您所说的接纳，是不是表现在，我要对孩子好，做一个善良温柔的后妈，包括来的时候，我要从心里喜欢她伺候她呢，老公对她好，我要对她更好，我不能表现出，生气，吃醋，不高兴，使性子。

杨永龙：是啊，其实人是情感的，你对孩子好，那么孩子也对你好，这样你是不是收获的就是幸福和快乐呢？

韵淑：孩子有时候会对我表现出敌对，我呢也不想那么低姿态的讨好谁，因为我觉得我没有做错什么，对老公，对我自己的孩子，对他父母，对这个家，我都是一心一意没有怨言，可就是对那个孩子，我觉得我好像一定要对他好，不表现出来，别人就都觉得我对她不好，我心里就反感，其实一开始，我对小孩也不差，也没这么反感的，我想就是因为周围人的这些眼光，使我心理越发的，不平衡的，杨老师，您是过来人，当您周围有这样的后妈，您会不会想她会对前面的小孩怎么样呢？您肯定会想，因为按照人的心理来说，大多数人，都是这样的，不是吗？

杨永龙：孩子对你敌对是你自己的行为引起的。是啊，在我周围有这样的情况，但是他们更多的是对孩子的欣赏、表扬和赞美，毕竟是后妈，人们对你的一言一行是比较敏感的。

韵淑：实事求是的说，不是我自己的行为引起的，孩子是吃我的醋，她打电话给她爸爸，问阿姨呢，她爸爸说，阿姨上班去了，她问上什么班，他说晚班，她就说，我就知道她上晚班，就把电话挂了，是吃他爸爸的醋呢，包括我住在这边她也说，阿姨为什么每次我来你都在，你今天不走啦？还有我孩子喊爸爸，她说，他也叫你爸爸啊，不高兴的样子，爱是自私的不是吗，我一开始对孩子还可以的，来的时候，我都做好吃的给她吃，那时候我还大着肚子，没人照顾呢，就是我每次回家，家里父母会问，周围的朋友也会问，她的家人也会说，我觉得好像怎么这么多的眼光都聚集在我是否对孩子好上面。我是85年的，之前在家里是老小，家里人也都比较惯我的，现在结婚了，大家都来教育我似的，我心里不好受。

杨永龙：其实你说的这些，对于孩子来说都是非常正常的心理和行为表现。

韵淑：我老公大我11岁，我看重的，是他的勤劳实在，为什么，孩子就能，我还没表现出来呢，人家都在预防了，我知道她是个小孩嘛，这话我老公说了N多次了，后来我也告诉她的，我说，你爸爸，也是我儿子的爸爸，我呢是他的妈妈，所以我住在这里，以后你来，我还是一直住在这的，现在这里不仅仅是你的家，也是我们的家，我老公说我对孩子说的太多了，她还不懂。

杨永龙：孩子的思维是幼稚而单纯的。

韵淑：嗯。

杨永龙：所以我们常说童言无忌，就是说孩子是想到什么就说什么？

韵淑：孩子从心里是敌对我的，她还说，爸爸有2个老婆，有2个家，我都无语了。

杨永龙：孩子本身就不懂，他这样想也是非常正常的。

韵淑：我性子也是挺直的，这么多的想法在心里，我就会表现出来，夫妻间这种细微的情感是会被捕捉到的，我老公的做事方法就是大事化小，小事化了，他是不会说什么的，而我却想让他关心我的，似乎作为对我的补偿，但是他不懂得做，我现在，该怎么做？我想，首先，我不能表现出对孩子的敌对，她可以，但是我是大人，我不行，会影响我们夫妻感情，我要对孩子表现的大度些，来的时候，我不帮她洗澡什么的，但是我可以做点好吃的给她吃，可以辅导她的学习，然后心里即使有什么不舒服的，当时也不要发作，事后我想自然就会淡掉的，他前妻打电话给他，我都让他女儿来接，不给他们说话的机会，平时老公在外工作很辛苦，小区里偶尔听来的不快，我也就当放屁，不去理会好了，您觉得，这样做，对我们现在的婚姻，会有所帮助吧？

杨永龙：活人是为自己的，是为自己的幸福和快乐而活的，这个幸福和快乐不是等待而来的，而是我们用积极的心理和行为创造和创设的。

韵淑：您能具体点吗，我这人比较笨，要说的透些我才明白。

杨永龙：就像接电话，你完全可以让丈夫去接，这表现的是你对丈夫的信任，当然丈夫也会对你回馈信任和看好。

韵淑：嗯，我思考一下，谢谢您！