杨老师：

您好！我是一名高三学生，可我却没有一种很好的态度来面对高考！想把时间抓紧点，可从来都办不到，好急！从来没有一天能认真学习！在天赋上，我自认为不比任何人差，可我却从来不能超过那些不如我的死学者！

这位同学：

您好！关于你的情况，我认为你是一个“口头上的巨人，行动上的侏儒”。要想改变这种状况，最关键的就是给自己制定一个具体而明确的学习目标，比如在上一次考试总分的基础上增加50分，然后根据自己的实际情况把这增加的50分分配到各科，这样就形成了各科具体而明确的学习目标。一旦有了这样一个目标，接下来你要切切实实的决定：为了达成这个目标，自己将会付出什么样的努力与代价，以及用什么样的行动--确定实现这个目标的具体行动与计划，比如，在多长时间内把所学的课本认认真真、仔仔细细过一遍，然后再具体到每天要读完那几个学科的那几个章节等，要把这个计划用白纸黑字写出来。不是想，而是做出坚毅的决定，想是没有用处的，只能让自己更加烦恼和痛苦。用此时此刻就去执行计划--锲而不舍的行动以及钢铁一般的意志、信心、勇气和恒心，脚踏实地，一步一个脚印地践行自己所设定的计划，每天上床之前检查验收。完成计划就给予自己肯定和奖赏（物质或精神方面的），完不成计划严厉要求自己重新完成，并给予自己惩罚（比如再多学一个小时，取消自己干最喜欢的事情一周时间等）。这样就会步步为营不断扩大战果，那么等待我们的就是成功。

其次，时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情，久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。

再次，我要对你说的是：自己的命运掌握在自己的手中，自己的成功在自己的坚实努力和行动中。所以目前最重要的是设置明确具体的目标和计划，用勤奋耕耘的态度和行为来对待学习，只有“三更灯火五更鸡”“艰难困苦不退缩”的刻苦行为，那么你才能不折不扣的登上成功的巅峰！

最后，从现实的情况来看，我觉得你从某种意义上来说就是“积习难改”！所谓的“积习”，其实就是你给自己找借口、推卸责任，趋乐避苦的心理行为具有了惯性，已开始口号喊得漂漂亮亮，但是在具体行动之中却无时无刻在“给自己找借口、推卸责任，趋乐避苦”，这就是我们常说的“口头上的巨人，行动中的矮子”。所谓“口头上的巨人，行动中的矮子”，其实就是因为懒惰、贪玩、享乐的行为习惯在左右着我们，当然也有本我“趋乐避苦”的作用。要想改变这种“积习”，我认为方法只有一种，那就是“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”。你可能听说过人造卫星的发射，在它刚离开地球几公里乃至十几公里的时候，它所消耗的能量是以后所消耗能量的数倍乃至数十倍，一旦达到了一定的高度之后消耗的能量就会相对变得比较少，所以在你刚刚开始的前二十一天之内你能否坚持，对你破除“积习”就显得非常重要——如果你坚持住了，那么你以后的状况就会越学越轻松，再继续坚持下去就会被自信、愉悦的心理所代替，当然成功也就会逐渐向你走来；反之就会一如常态无可救药。你是一个聪明且智慧的孩子，我十分相信你会做得比我想象的还要出色的！

以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙请你批评参考。