杨老师：

你好！最近跟老婆吵架了，原因是她工作上要应酬、吃饭唱歌，晚上回来迟了，所以我不高兴了。她认为我疑神疑鬼的，不相信她，其实我并不是不相信她，是不想让她喝太多的酒，现在的社会是什么人都有，我不太放心不想让她吃亏。那天，我一气之下将她的客户资料给删了，她很生气。这几天两个人谁也不理谁，我也知道不该那样做，但当时没想那么多啊。每当她还没回来的时候，我就担心她在外面发生了什么事，但从没想过是她的问题，她不是那种女人，可就是不放心。我不知道我的这种心理是不是出了问题，我因为在乎她才胡思乱想的，郁闷啊！我这是杞人忧天呢，还是真的心理有了问题啊？望老师回复！——坚伟

坚伟：

您好！谢谢您对我的信任，也非常高兴与您在一起共同探讨您所提出的问题。

您说“最近跟老婆吵架了，原因是她工作上要应酬、吃饭唱歌，晚上回来迟了，所以我不高兴了。……那天，我一气之下将她的客户资料给删了，她很生气”首先我要说的是：您的心理非常正常。其实作为男人以及丈夫，我也和您一样，当妻子和孩子晚上出去没有按时回来，就会坐立不安、心急如焚，也会向负面的方向去想，而生他们的气：“怎么能不遵守时间呢？”“不知道我在家着急啊？”“……”所以我说您“每当她还没回来的时候，我就担心她在外面发生了什么事”的心理非常正常。既然我们的心理非常正常，那么引起夫妻间矛盾的根源就在行为表现和语言表述上。我们知道，，“智者”的“智”是一个“知”和一个“曰”所组成的，“知”是知道，不仅要自己知道，而且还要让对方知道；要让对方知道就需要“曰”，也就是说出，说白了就是把自己的所思所想清楚明白的告诉对方，要让对方明白您在关心、关爱和惦记着对方的安全，也能的的确确感受到您在爱着她、牵挂着她，这样对方在出去的时候，就会时刻想着您在家里坐立不安、心急如焚的情形而按时回家。

您“不想让她喝太多的酒，……不想让她吃亏”说明您对自己的妻子非常爱，既然深爱着妻子，那么就要在行为上表现出对妻子的关心和爱护，您“一气之下将她的客户资料给删了”，妻子回来以后您有怒不可遏的诘责，这是不是在行为上表现出对妻子的关心和爱护呢？您是一个聪明人，我相信您非常明白我说的！所以尽快向妻子表达自己不良的行为表现，积极与妻子敞开心扉与其交流和沟通，只有这样才能消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任，进而创造一个和谐、愉悦和快乐的家庭氛围。

以上仅是个人的一些意见和建议，您的朋友杨永龙希望您批评参考！

杨老师：

您好！非常感谢您的指教，您说我的这种心理是正常的，那我就放心了。其实我和我老婆两个人都不是善于表达自己的人，每当发生了矛盾，两个人都各自生闷气，等着各自消除了也就没事了。但总觉得用这种方式不是很好，以后我们应该学会表达自己，正如您所说的：敞开心扉，加强相互的理解和信任，进而创造一个和谐、愉悦和快乐的家庭氛围。

祝您生活快乐！——坚伟